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相亲(双方)第一次就互相看中是什么体验?

情感law 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2018-07-08 11:35 • 来自相关话题

13 年春节腊月的一天,在家无聊的刷着游戏,我爹暗搓搓地拿了个小纸条出来,EXCUSE ME?“这是我朋友的外甥女,你别一天到晚窝家里,滚出去约人家玩,这是号码哈。”

反正闲着也是闲着,平时都在杭州上班,难得春节放假在老家几天,小县城的朋友也越来越少,就当多认识个小姐姐呗。

“你好,我叫 Xxx,我爸从你舅那给我的号码,有时间出来见个面聊聊天吗?”

就这几个字反反复复斟酌了好几遍,也许是冥冥中命运偷偷告诉我“小子,这是开启你后半生的转折点,认真点。”

“我现在在县医院,马上要回家了,你在哪?”

咦,竟然这么巧在县城,那还墨迹啥,“我现在去找你嘞。”

十八线小县城开个车五分钟就能绕完一圈,很快就到了。医院门口是全县最堵的地方,单行线,还没停车位,我慢慢的挪着,跟小姐姐说啥颜色啥牌照。

突然有人敲副驾车窗,我开锁,小姐姐哧溜一声坐上来,哟,气质气质,一百分一百分,当然嘴巴不能贫,“这里好堵啊”,我怂。

说实话我最担心碰到性格内向的小姐姐,犹犹豫豫不敢上陌生人车,我得一圈圈转,所以第一印象真的很好。

可是可是,后车门也开了,上来一个大姐姐和两个小朋友是怎么回事……(后来才知道是她嫂子和两个小孩。)

小姐姐不介绍我就当全认识吧 -_-||

半小时到她家,路上正人君子样的端着贫,给小朋友口香糖吃,假装很熟,没办法啊,不能冷场呀。(据她嫂子后来回忆,一直以为我跟她妹是老朋友了 -_-||)

到家,下车,等等,额,你们一句话不说全都走了是啥意思??我还没说拜拜呢,这不礼貌呀,是让我也跟着?那就跟吧……(小姐姐后来说她实在崩不住了,到家赶紧落荒而逃,以为我会自己回家了,早忘了至少应该跟我礼节性的拜一个……)

到她家门口,有个阿姨在门口洗衣服呢,咦,为啥她脸这么红啊?小姐姐也不介绍,不管了,叫阿姨呗,反正脸皮厚……(这竟然就是我丈母娘!!因为小姐姐还从来没带男的回家过,还以为小姐姐带回家给她看的,天呐)

客厅有个叔坐小板凳上看电视,都没人搭理我,硬着头皮上吧,也端了个小板凳坐他边上,低调的吹吹牛吧,缓解下尴尬。

多年后的今天,我还清晰的记得那个下午,我和我丈人坐在客厅,对着电视机喜羊羊的画面,胡吹海侃了两个小时。

从头到尾我不知道她家来来往往的是谁,凭我那么多年社会人(假装。)的经验硬挺下来。

小姐姐说她当时已经彻底懵逼了,怎么这个男的这么不要脸,送到就回去啊,跟着进我家干嘛?我妈都误会了啊!我靠,你坐在我爹边上干嘛??谁认识你啊??神经病啊!你们两个扯了两个小时是什么鬼啊!!!

真是愉快的第一次啊 -_-||

2013 年国庆,结婚。

2013 年底,杭州买房。

2014 年正月,儿子出生。

今年又买了个小的学区房,老婆说有二胎咯。 查看全部
13 年春节腊月的一天,在家无聊的刷着游戏,我爹暗搓搓地拿了个小纸条出来,EXCUSE ME?“这是我朋友的外甥女,你别一天到晚窝家里,滚出去约人家玩,这是号码哈。”

反正闲着也是闲着,平时都在杭州上班,难得春节放假在老家几天,小县城的朋友也越来越少,就当多认识个小姐姐呗。

“你好,我叫 Xxx,我爸从你舅那给我的号码,有时间出来见个面聊聊天吗?”

就这几个字反反复复斟酌了好几遍,也许是冥冥中命运偷偷告诉我“小子,这是开启你后半生的转折点,认真点。”

“我现在在县医院,马上要回家了,你在哪?”

咦,竟然这么巧在县城,那还墨迹啥,“我现在去找你嘞。”

十八线小县城开个车五分钟就能绕完一圈,很快就到了。医院门口是全县最堵的地方,单行线,还没停车位,我慢慢的挪着,跟小姐姐说啥颜色啥牌照。

突然有人敲副驾车窗,我开锁,小姐姐哧溜一声坐上来,哟,气质气质,一百分一百分,当然嘴巴不能贫,“这里好堵啊”,我怂。

说实话我最担心碰到性格内向的小姐姐,犹犹豫豫不敢上陌生人车,我得一圈圈转,所以第一印象真的很好。

可是可是,后车门也开了,上来一个大姐姐和两个小朋友是怎么回事……(后来才知道是她嫂子和两个小孩。)

小姐姐不介绍我就当全认识吧 -_-||

半小时到她家,路上正人君子样的端着贫,给小朋友口香糖吃,假装很熟,没办法啊,不能冷场呀。(据她嫂子后来回忆,一直以为我跟她妹是老朋友了 -_-||)

到家,下车,等等,额,你们一句话不说全都走了是啥意思??我还没说拜拜呢,这不礼貌呀,是让我也跟着?那就跟吧……(小姐姐后来说她实在崩不住了,到家赶紧落荒而逃,以为我会自己回家了,早忘了至少应该跟我礼节性的拜一个……)

到她家门口,有个阿姨在门口洗衣服呢,咦,为啥她脸这么红啊?小姐姐也不介绍,不管了,叫阿姨呗,反正脸皮厚……(这竟然就是我丈母娘!!因为小姐姐还从来没带男的回家过,还以为小姐姐带回家给她看的,天呐)

客厅有个叔坐小板凳上看电视,都没人搭理我,硬着头皮上吧,也端了个小板凳坐他边上,低调的吹吹牛吧,缓解下尴尬。

多年后的今天,我还清晰的记得那个下午,我和我丈人坐在客厅,对着电视机喜羊羊的画面,胡吹海侃了两个小时。

从头到尾我不知道她家来来往往的是谁,凭我那么多年社会人(假装。)的经验硬挺下来。

小姐姐说她当时已经彻底懵逼了,怎么这个男的这么不要脸,送到就回去啊,跟着进我家干嘛?我妈都误会了啊!我靠,你坐在我爹边上干嘛??谁认识你啊??神经病啊!你们两个扯了两个小时是什么鬼啊!!!

真是愉快的第一次啊 -_-||

2013 年国庆,结婚。

2013 年底,杭州买房。

2014 年正月,儿子出生。

今年又买了个小的学区房,老婆说有二胎咯。

前任这么优秀,我以后再也找不到真爱了吧

情感law 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2018-07-04 10:01 • 来自相关话题

如果,我再也遇不见那么好的人怎么办?

即便感情走到尽头,我们往往也舍不得放手。留恋的原因,是心里常会想着:跟他有那么美好的回忆,如果就这么放弃掉,是不是以后都开心不起来了?担心错过这个人,我们会后悔一辈子,心里有太多的不甘心和舍不得。

朋友小梅就是这个状态。男朋友对她已经很冷淡了。甚至隐瞒感情状况,以单身的名义去撩其他女生。他明确地说过:“如果找到更合适的妹子,我就跟你分手。”虽然他做得那么绝情,让小梅无法忍受,她还是选择在这段感情里苦苦挣扎。她很纠结:“他曾经对我真的很好,从没有人对我那么好过。如果真的分手了,我不知道还会不会有人这样爱我。”

为什么会担心无法再遇见对的人呢?

很重要的一个原因,是把“找不到真爱”当做借口,让自己心安理得地继续这段亲密关系。很多人理智上知道恋人很渣,也被朋友劝分过无数次,但在情感层面上,他们还是不愿放弃坏死的爱。或许在内心深处,他们仍然抱有一丝幻想。觉得能让恋人回心转意,变得像从前一样好。我们情愿在变质的感情里蹉跎,被他害得遍体鳞伤,也不想放过这点渺茫的希望。所以为了满足本我的愿望,同时缓解来自超我的谴责,减少理智与情感的冲突,我们搬出“担心错过真爱”的大旗,试图将这个傻傻的坚持「合理化」。在害怕的背后,或许隐藏着我们对另一半的执念。

担心再也找不到真爱,也是因为我们把自己看得很低,把对方放到独一无二的高位上。在权力关系中处于弱势,需要抬头去仰望对方,我们也很难说服自己相信:还有另一个那么好,那么完美的人会来爱我。很多女生在亲密关系中,是极度自我贬低的状态。可能在外人看来,她们家境好,长得好,工作也不错。但是在这些女孩子的内心世界里,却不停地自我怀疑,总觉得“我的一切都很糟糕,而别人的生活却如此完美”,把弱小都留给自己,把强大和自信都投射给别人。

延伸到亲密关系里,就是将另一半理想化,把对方的优点无限放大。或许在旁观者眼里,这个男朋友很普通,没什么特别的地方。但是在我们眼中,他就是很优秀,很强势,属于不容错过的潜力股。因为「全好 - 全坏」的自体客体,我们仿佛戴着玫瑰色的眼镜。看见的他,自然也是“放手就后悔一辈子”的命定之人。这也是为什么,很多人陷入爱河时,对另一半怎么看怎么好。而分开后再回过头,会非常惊讶跟后悔“当时眼瞎了吗,我怎么会喜欢他这种人。”

害怕放弃就错过对的人,也是因为心里住着一个自卑的小孩。他不相信自己会越来越好,今后融入更高层次的社交圈,有越来越多的机会找到喜欢的人。看低自身成长性的他,也会把这种自卑感「投射」到恋人身上,心里觉得:“以我的条件,找到这么一个人已经很好了。”对另一半没有太高的期待。就像被禁锢在井底的青蛙,看到的天空只有井口那么大。要是选择面如此狭窄,我们自然会担心错过这个村就没了这个店,紧紧抓住对方不放手。要是有信心跳出这口井,拥抱更广阔的人生格局,我们自然会看到更多优质的选择,不会因为恐慌感而委屈自己将就。

那该如何调整“再也找不到真爱”的心态呢?

首先需要意识到还喜欢对方,使用更合理的心理防御机制。有时候,恐慌感只是一种借口。掩饰我们即便被伤得很深,明白对方是渣男,但还不愿离开的依恋。如果是这种情况,可以问自己一句:“我是真的遇不到更好的人,还是不想放手所以找理由呢?”意识到内心深处的纠结,把我们逃避的问题摆到台面上。只有找到真正的痛点,把重心放在“还放不下对方怎么办”上,才能有效缓解“我害怕”的情绪。

在思考感情的走向时,折中的方案或许能平衡本我和超我间的角力,减少内心冲突。我们需要好好想一想,自己能给对方多长时间去调整,为坚持设定一个期限。在规定时间里,我们可以尝试所有改善亲密关系的方法,尽到自己最大的努力。但超过这个时间点,无论还有多少不舍,也要果断地抽身离开,避免被沈没成本拖垮。同时照顾到本能的愿望,还有理性的审查,我们的心理矛盾就没那么尖锐。

其次建立更成熟的关系模式,在亲密关系中摆正自己的位置。当我们觉得自己很糟糕,而别人都很好,其实是贬低自身闪光点,把所有理想的特质都投射给对方,是一种很不对等的状态。或许更好的方式,是重新发现我们做得好的部分,让恋人从神坛上降落下来。平时多做这样的练习:列下五个让恋人欣赏的优点,总结三个今天为另一半做的小事,还有挑出对象可以改进的五个方面。对自己有客观的认识,让亲密关系回到势均力敌的位置,我们也更有信心再遇见对的人。

最后挣脱自卑感的限制,相信自己可以成为更好的人,拥抱广阔的舞台和机会。当我们觉得自己很差劲时,就像井底的青蛙,把井口的天空当成全部,不敢去期待更美好的爱情。只有持续地累积自我认同感,形成积极的自我观念,才能跳出自卑的深井,看到亲密关系中更多的可能性。要达成这种状态,可以写下自己对好伴侣的理解,包括外在条件(长相,家境,工作等)和内在条件(乐观,善良,同理心强等)。再一点点接近这个目标。当我们成为心目中的理想恋人,自信就逐渐建立起来,不再那么焦虑错过就抱憾终生。 查看全部
如果,我再也遇不见那么好的人怎么办?

即便感情走到尽头,我们往往也舍不得放手。留恋的原因,是心里常会想着:跟他有那么美好的回忆,如果就这么放弃掉,是不是以后都开心不起来了?担心错过这个人,我们会后悔一辈子,心里有太多的不甘心和舍不得。

朋友小梅就是这个状态。男朋友对她已经很冷淡了。甚至隐瞒感情状况,以单身的名义去撩其他女生。他明确地说过:“如果找到更合适的妹子,我就跟你分手。”虽然他做得那么绝情,让小梅无法忍受,她还是选择在这段感情里苦苦挣扎。她很纠结:“他曾经对我真的很好,从没有人对我那么好过。如果真的分手了,我不知道还会不会有人这样爱我。”

为什么会担心无法再遇见对的人呢?

很重要的一个原因,是把“找不到真爱”当做借口,让自己心安理得地继续这段亲密关系。很多人理智上知道恋人很渣,也被朋友劝分过无数次,但在情感层面上,他们还是不愿放弃坏死的爱。或许在内心深处,他们仍然抱有一丝幻想。觉得能让恋人回心转意,变得像从前一样好。我们情愿在变质的感情里蹉跎,被他害得遍体鳞伤,也不想放过这点渺茫的希望。所以为了满足本我的愿望,同时缓解来自超我的谴责,减少理智与情感的冲突,我们搬出“担心错过真爱”的大旗,试图将这个傻傻的坚持「合理化」。在害怕的背后,或许隐藏着我们对另一半的执念。

担心再也找不到真爱,也是因为我们把自己看得很低,把对方放到独一无二的高位上。在权力关系中处于弱势,需要抬头去仰望对方,我们也很难说服自己相信:还有另一个那么好,那么完美的人会来爱我。很多女生在亲密关系中,是极度自我贬低的状态。可能在外人看来,她们家境好,长得好,工作也不错。但是在这些女孩子的内心世界里,却不停地自我怀疑,总觉得“我的一切都很糟糕,而别人的生活却如此完美”,把弱小都留给自己,把强大和自信都投射给别人。

延伸到亲密关系里,就是将另一半理想化,把对方的优点无限放大。或许在旁观者眼里,这个男朋友很普通,没什么特别的地方。但是在我们眼中,他就是很优秀,很强势,属于不容错过的潜力股。因为「全好 - 全坏」的自体客体,我们仿佛戴着玫瑰色的眼镜。看见的他,自然也是“放手就后悔一辈子”的命定之人。这也是为什么,很多人陷入爱河时,对另一半怎么看怎么好。而分开后再回过头,会非常惊讶跟后悔“当时眼瞎了吗,我怎么会喜欢他这种人。”

害怕放弃就错过对的人,也是因为心里住着一个自卑的小孩。他不相信自己会越来越好,今后融入更高层次的社交圈,有越来越多的机会找到喜欢的人。看低自身成长性的他,也会把这种自卑感「投射」到恋人身上,心里觉得:“以我的条件,找到这么一个人已经很好了。”对另一半没有太高的期待。就像被禁锢在井底的青蛙,看到的天空只有井口那么大。要是选择面如此狭窄,我们自然会担心错过这个村就没了这个店,紧紧抓住对方不放手。要是有信心跳出这口井,拥抱更广阔的人生格局,我们自然会看到更多优质的选择,不会因为恐慌感而委屈自己将就。

那该如何调整“再也找不到真爱”的心态呢?

首先需要意识到还喜欢对方,使用更合理的心理防御机制。有时候,恐慌感只是一种借口。掩饰我们即便被伤得很深,明白对方是渣男,但还不愿离开的依恋。如果是这种情况,可以问自己一句:“我是真的遇不到更好的人,还是不想放手所以找理由呢?”意识到内心深处的纠结,把我们逃避的问题摆到台面上。只有找到真正的痛点,把重心放在“还放不下对方怎么办”上,才能有效缓解“我害怕”的情绪。

在思考感情的走向时,折中的方案或许能平衡本我和超我间的角力,减少内心冲突。我们需要好好想一想,自己能给对方多长时间去调整,为坚持设定一个期限。在规定时间里,我们可以尝试所有改善亲密关系的方法,尽到自己最大的努力。但超过这个时间点,无论还有多少不舍,也要果断地抽身离开,避免被沈没成本拖垮。同时照顾到本能的愿望,还有理性的审查,我们的心理矛盾就没那么尖锐。

其次建立更成熟的关系模式,在亲密关系中摆正自己的位置。当我们觉得自己很糟糕,而别人都很好,其实是贬低自身闪光点,把所有理想的特质都投射给对方,是一种很不对等的状态。或许更好的方式,是重新发现我们做得好的部分,让恋人从神坛上降落下来。平时多做这样的练习:列下五个让恋人欣赏的优点,总结三个今天为另一半做的小事,还有挑出对象可以改进的五个方面。对自己有客观的认识,让亲密关系回到势均力敌的位置,我们也更有信心再遇见对的人。

最后挣脱自卑感的限制,相信自己可以成为更好的人,拥抱广阔的舞台和机会。当我们觉得自己很差劲时,就像井底的青蛙,把井口的天空当成全部,不敢去期待更美好的爱情。只有持续地累积自我认同感,形成积极的自我观念,才能跳出自卑的深井,看到亲密关系中更多的可能性。要达成这种状态,可以写下自己对好伴侣的理解,包括外在条件(长相,家境,工作等)和内在条件(乐观,善良,同理心强等)。再一点点接近这个目标。当我们成为心目中的理想恋人,自信就逐渐建立起来,不再那么焦虑错过就抱憾终生。

哈佛心理测试:挖出你潜意识里的偏见

心理law 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2018-06-06 16:20 • 来自相关话题

01 一道心理谜题,暗藏玄机

记得上大学那会儿,我在课堂上遇到了不少调皮的心理教授。其中有一位,特别喜欢用 “卖关子” 的方法来演示一些心理概念和理论。

今天,我们也来玩一玩,也来学一学。

下面这个谜题,是教授在一堂社会心理学讲座开始时投影出来的。他要求我们仔细审题、并拿出一张纸,把答案写下后上交(你可以在心中默念自己的答案):

某日深夜,一对父子在高速公路驰骋,爸爸开车,儿子坐在副驾驶的位置。

很不幸,他们遭遇车祸,110 和 120 赶到后,当即判断父亲已经死亡。儿子虽然重伤但还有救,于是立即送往就近医院进行抢救。

医院的主任医师急忙赶到手术室,手术的准备工作正在进行,这时救护车已把病人送到。谁知,这位医生刚看了那病人一眼,就大声惊呼:

“天啊!这是我儿子啊!!他怎么会出车祸!!!”

—— 请问,这是怎么回事?

第二天课上,教授把收到的一部分答案放进了 PPT 给我们看:

“这对父子不一定是亲生的吧?也许是领养的呢,做手术的医生才是亲身父亲!”“那个儿子可能和医生的儿子长太像了吧…… 难道他们是失散多年的孪生兄弟?!”“我知道了!有可能这个儿子有两个同性恋父亲!所以死掉的那个和医院的医生都是他爸爸!”……


看完同学们层出不穷的答案之后,教授终于公布了他的 “正确答案”,真是简单到不能再简单了:

那位医生,是孩子的母亲啊!

“我们班上一共 105 个学生,但想到这个答案的,一共才 3 人,” 教授说。

其实,这个故事之所以会成为一道 “谜题”,是因为我们之中有太多太多的人,内心里把 “主任医生” 这个身份和 “男性” 这个性别联系在一起了。

或者说,是把故事中提到的 “手术师”、“主任医生” 这种除了职业以外、还突出强调的 “专业、靠谱” 等等标签和 “男性” 这个性别联系在一起了。

换言之,如果你的内心已经把 “男女平等” 这个概念做到了 100% 的内化和认同,这道题对你而言会很荒谬:“那医生不就是他妈妈吗?这有什么好猜的?”

说回我们那位教授,他卖关子的本事还不止于此!其实早在学期初,他就给我们全班同学做过一张调查问卷。其中有一题是:“你认同男女在职业、收入、专业潜力和能力上的平等吗?请在 0 - 10 范围内打分,0 代表完全不认同,10 代表绝对拥护。”

当时,我们全班在这道题上打出的平均分是 9.13,而今天到了下半学期做上面那道谜题的时候,全班能说出 “医生是孩子妈妈” 的人,还不到 3%。

—— 当教授把这两个数据摆在我们面前时,全班静默,无言以对。我们意识到:自己口口声声喊的 “我支持男女平等、反对性别歧视”…… 无论喊多响亮,但在我们自己心里,“靠谱专业的主任医生是男性” 这层刻板印象,还如此根深蒂固。

我不知道屏幕前的你是如何回答上面的谜题的,我知道的是:只要我们勇敢正视偏见、不让它变成傲慢和歧视,这个世界就会因为你的存在,闪烁着光亮。

02 偏见和歧视来自何方?认知心理学之 “图式(Schema)”

认知心理学是心理学的一个重要领域。顾名思义,它研究人们如何认识、知晓这个世界,包括我们如何分配注意力、记忆和处理获取的信息等。而所谓偏见,说到底就是我们对某特定人群及其社会标签的看法,因此认知心理学理论可以很好地解释这个现象。

认知心理学家认为,我们每个人对生活中的每个对象,内心里都编织了一张 “知识网”。这里所谓的 “对象”,可以是一个人、一个身份、一个地点、一个地区或国家、一个社会或族群标签……

举个例子,我们的 “母亲知识网”,可能长这样:






The "Mother" Schema

Illustration by Dr. Sunaina Assanand

这张 “知识网”,就是认知心理学上所说的「图式(Schema)」。[1]

所谓图式,是指人脑中从小经过观察和学习而形成的一张张知识和经验网络。这张网络图体现的,是我们对中心概念的认知。

就比如,脑中拥有上图中 “母亲图式” 的人,对 “母亲” 这个概念有着这样的认知:

先是自己生活中的人:母亲就像我自己的妈妈、我妈妈的妈妈;然后是社会和文化背景中的模范妈妈:比如《孟母三迁》故事中、为了孟子从小能有良好的教育环境、多次迁居的孟母;接着是母亲的生理特性:母亲是女性,具备生育器官和能力;可能还会考虑到母亲这个角色为家庭的付出:有的母亲可能一边顾家一边还要工作、有的也可能是位全职太太;最后还会想到母亲的人格特征:母亲都是慈祥的、很会为孩子着想、非常温暖、心中充满了爱……


OK,现在我们再来看看 “主任医生” 这个图式:

The "Surgeon" Schema

Illustration by Dr. Sunaina Assanand

的确,每个人对 “主任医生” 这个概念的认知是不同的,因为图式本就是在我们每个人成长和学习的过程中形成的。问题是:

当绝大多数人对一个概念的图式高度重合,就酝酿了社会大众对这个概念的成见;而当成见带上了偏见的色彩,就会演变成歧视。这个时候,如果我们的目标概念是某种性别、某个人群、某种身份、某个地区,社会上的性别歧视、人种歧视、身份歧视、地域歧视也就应运而生。[2]


就比如上图中 “主任医生” 这个目标概念,当全社会大多数人都把它和 “男性” 这个概念联系起来,那我们开头的那个谜题之所以能难倒 97% 以上的人,也就很好理解了。

认知心理学家认为:图式一旦形成,就很难被更改。所以,对那些已经形成 “主任医生 —— 男性” 这种认知连结的人来说,要能想出 “那医生是孩子妈妈”,真的是很难,很难。

03 歧视的可怕,源于它的双向性:被歧视者一样也歧视着自己

美国心理学家 Shih,Pittinsky,和 Ambady 做过这样一项研究:他们找来了 46 位亚裔女大学生,通过电脑随机抽签将她们分成三组,各自完成一项数学能力测试。[3]

这三组女大学生拿到的数学题都是一样的,唯独她们在考前收到的考场说明不同。在第一组中,考场人员在字里行间提醒她们注意 “你们是女生”这个事实;在第二组中,考场人员则是强调 “你们是亚裔” 这一点;而在第三组中,考场人员没有刻意强调她们的性别或是种族。

结果出来后,大家都惊呆了:同样的考试、随机被分组的 3 组大学生,成绩却大不相同。第一组成绩最差,43 分;第二组成绩最好,54 分;第三组表现中等,49 分。(满分多少并不重要,重要的是这三组之间的差异已经达到了统计学意义上的显著差异级别,用专业的话说就是 p < 0.05)。

知道这意味着什么吗?

当这些学生被强调 “你们是女生” 时,她们心中 “女生数学比较差” 的自我歧视就被激活、这足以导致数学成绩的显著下降。而当这些学生被强调 “你们是亚裔” 时,“亚洲人数学比白人好” 的这种自我偏见就会被激活,而她们的成绩也真心提高了好几个台阶!最后,既没有被提醒女性性别、也没有被提醒亚裔种族身份的第三组学生,数学成绩正好在上面两组中间。


真是细思恐极!考试,本应是用来衡量学生学习情况的一种公平、客观的考核工具。现在,考题本身对所有人一样,这依然很公平、很客观,但只要考生心中想着 “我是怎样的性别”、“我是什么肤色”,这样的信念就足以影响到实际的考场发挥。

2018 高考在即,我们考场上的女生会不会也在理科考试上,受到这种心理暗示的负面影响呢?反观男生,他们会不会在文科考试上受到 “男生文科不好” 这种成见的困扰呢?

而可怕的是,性别和种族,是我们与生俱来、无法改变的事实。如果女生们接受并认同了这种性别偏见,她们就会陷入讨厌自己但又无法改变自己的困境,结果就是:要么厌恶考不好数学的自己、要么逃避理科、要么反过来用 “我是女生” 来为自己学不好找托词、放弃了努力。

当一个居于优势地位的群体歧视另一个弱势群体时,后者不仅会被强势群体歧视,就连他们自己也会带着同样的偏见、去轻视自己!

这一点的可怕之处就在于:女生的理科成绩到底如何?这似乎已经不重要了,因为只要女生知道自己是女生,光这层意识就足以让她们的理科成绩下降,然后进一步稳固 “女生理科不好” 这道刻板印象,陷入无限的恶性偏见循环。

女性会觉得自己理工科肯定比不过男性,同理:黑人会觉得自己哪怕是在当代的美国依然无法拥有和白人一样的收入和待遇、同性恋者会讨厌自己的性取向、觉得自己是不正常的病态人群……

受歧视的人,在别人面前已经伤痕累累,我们还得让他们在回到家之后吗,一边照镜子一边厌恶着镜中的自己吗?

在日剧《Unnatural》里,一位女验尸官(三澄美琴)拼命工作、收集到了对被告有利的证据。当三澄勇敢站在法庭上、和起诉被告的检察官据理力争、为无辜的被告做无罪证词时,检方(男性)和他找来的权威验尸官(同样是男性),却在本该讲道理讲证据讲公平的法庭上,这样攻击女验尸官:






《Unnatural》剧照

三澄在法庭上怒怼检察官:“难道我生下来就是女性,这个我无法选择的性别也是我的错吗?”

成功利用性别差异激怒女验尸官后,检察官对法官和众人说:“你们看,女人果然是这样吧?她们只会感情用事。”

电视剧里的这场庭审,以女验尸官的失败收场。看过这部剧的人都知道,这位女验尸官呈现的证据是正确的、她的陈述也有理有据,但是 EXO ME?在法庭上,检方却死咬着这个逻辑:“女人的特征就是推卸责任、容易情绪化,她是女人,所以她也是推卸责任、情绪化的人”。

艾玛,法庭本该是最公平公正的地方,那臭男人居然在此公然歧视女性?借着社会偏见来维护所谓的社会正义,真是愚蠢、可笑、无耻至极!!

所以说!消解偏见、破除因偏见而导致的歧视,才是王道!这条路虽然荆棘密布,但也不是无法可循。

04 破除偏见和歧视:艰难,但并非无计可施

上面我们提到:图式一旦形成,是很难再被更改的。

那么在这个崇尚多元化和包容的时代,我们人类是否已经向着 “平等” 迈进了呢?

我满怀希望地说:那是必须的!像这种 “崇尚平等” 的口号,我们回灌十年、百年,也都很少见。

然而,要破除成见,我们还有很长的路要走。

我们人的认知思维,有显性(explicit)和隐性(implicit)之分。再回到我开头讲的那个心理课堂上的故事,一开始大家都高分支持男女平等,那是我们的显性思维;而之后全班同学只有 3 人能说出 “医生是孩子的妈妈”,那是因为其余 102 个在场的同学,他们的隐性思维中还保持着男女性别差异的默认成见。

显性思维往往是经过我们的加工之后才讲出的话、做出的事情,而隐性思维考验的才是我们真正的想法(就好比一个表面上口口声声 “女士优先” 的绅士,内心未必真正平等看待身边的女性同胞)。

所以我们要做的第一步就是:清楚地认识自己的隐性思维!

如果说文章开头的我们的调皮教授耍的 “把戏” 不够严谨,那么接下来我要介绍的就是正经的 “隐性思维检测工具”。

那就是:由美国哈佛大学心理学家马扎林·贝纳基(Dr. Mahzarin Banaji)和华盛顿大学心理学家托尼·格林沃尔德(Dr. Tony Greenwald) 共同研究开发的内隐联系测验(Implicit Association Test,简称 IAT)。

IAT 会测量我们在面对一个既定概念时、对不同形容这个概念的词汇的反应快慢,从而推测你对这个目标概念的看法。以下就是哈佛 IAT 官网公布的一些测量结果:
大多数中国人会把 “好” 这个形容词和 “中国、中国的人事物” 联系起来,而把 “坏” 和 “美国、美国的人事物” 联系起来(说明在我们中国人心中,咱默认是喜欢自家的人事物,这很自然~)70% 的美国人更愿意和白人相处,而不愿与黑人相处(注意,这里说到的 “70% 的美国人”,也包括黑人本身。这再一次证明了偏见和歧视的双向性:黑人自己也讨厌自己的肤色和种族身份、更愿意和白人相处。看来,美国人的种族平等依然有很长的路要走啊)72% 的美国人会更容易把 “黑人” 和 “枪支武器” 联系在一起(所以每次美国枪击案之后为何会爆发种族分歧、游行甚至是暴动,原因也就可想而知了,特别是当白人警察开枪击中黑人的时候)72% 的人,无论性别,都会把 “男性” 和 “理工科” 联系在一起,而把 “女性” 和 “文科” 联系在一起(所以学校不同专业每年设置的招生计划、不同企业的工作岗位招聘计划,从一开始就注定是男女不平等的,是吧?还有我们上面说到的那个大学女生的数学测试,还记得吧?)80% 的人,无论自己年纪大小,都更喜欢和年轻人相处,而不是和老年人在一起……

↑ 以上数据和陈述都是基于 IAT 被测样本的测试结果,来源于 IAT 在哈佛大学的官方站点:https://implicit.harvard.edu。

厉害了啊我的贝纳基和格林沃尔德!去年,国际泰斗级心理机构 “美国心理协会 APA”,为这两位心理学家颁发了杰出科学贡献奖,这是作为心理科学工作者的无上荣光!(算你们会探测我们的内心戏了是吧?哼~)






了解自己内心的隐性思维,可以帮助你在对身边的人事物作出一项主观判断之后,审视偏见的机会。IAT 测试有哈佛官方提供的汉化版(文末我会给出链接),其中除了性别,还有关于职业、人种、性取向、年龄等多个方面的测试。

如果你在哪个方面的 IAT 测试结果显示出了比较明显的偏见,今后在这些方面你就可以多多提醒自己注意:“我刚才作出的主观判断和结论,是否是偏颇的、片面的?”

第二件你可以做的事是:在和他人打交道、或是团队协作时,着重突出你们共同的目标。

美国社会心理学家 Aronson 就用一项研究证明过:共同目标对消除偏见有多重要。[4]

他找来了一群学生并把他们分成了 6 人组,而且他故意安排了 6 个彼此不同的学生:有黑人学生、有白人学生、有男生、有女生、有理科生、也有文科生……

Aronson 交给每组学生的任务都一样:学习一个特定的知识、答题闯关。然而,每个学生都只能学到六分之一的知识碎片,每个人都必须把自己学到的东西教给组里剩余的 5 个人,大家都交换信息之后,才能群策群力、共同完成通关任务。

当然了,这个所谓的学习任务只是 Aronson 设计的一个消除偏见的工具而已。事实证明:这个工具真的很好用啊!

研究人员测量了这些学生在参加这项活动前,对 “性别” “人种” 等概念的偏见指数。通关任务结束后,又再一次进行了测量。前后对比,结果显而易见:在彼此通力合作之后,所有人的偏见指数都已显著降低。

Aronson 指出:着重突出大家共同要完成的任务,会让大家的眼光从 “不同点” 转向 “共同点”,也会把不同的身份标签(比如 “男人” “女人” “黑人” “白人”)弱化,都统一变成 “互助通关的学习搭档” 这个共同的身份标签。

第三件你可以做的事是:寻找例外。

我们就以男女性别偏见为例:

商业界的翘楚都是男人?福布斯 2017 年世界 500 强企业中,有 32 家的 CEO 就是女性。

成功的政治家都是男人?在西方,顶级政治家都是白人?加拿大 2015 年在特鲁多登台做国家元首后,就向全国人民履行了他竞选时关于 “多样性和平等” 的承诺,组建了全新的内阁,不仅男女人数相当,来自不同种族和宗教信仰的人也成为了内阁成员,共同领导这个国家。






加拿大总理内阁(2015 年特鲁多登台后组建)

Photo Credits: CBC.ca, Geoff Robins/AFP/Getty Images

什么?这些例子都离你太远了?那你再看看身边的 “例外”:

女生的理科成绩就一定比男生差吗?男生的文科成绩就一定比不上女生吗?今年的高考还没开始,不过挖挖去年的高考状元榜,理科状元是女生的,文科状元是男生的,分分钟给你找出来!






什么?你又说这些例子都太少了,能打破这些成见的毕竟是少数?

“肯定是这些女的特别幸运吧,要么就是她们特别辛苦…… 加拿大那个例子,我们也不在那里啊,不具备这个环境和条件……”

人们总在这些鲜活的例子面前找各种 “例外的借口”,所以 “例外永远只是例外”,而 “偏见永续存在”,怪不得图式一旦形成,就真的很难被改变。

但是!如果我们不去争取,那就不是 “很难改变” 的问题了,而就是赤裸裸的 “注定无法改变了”!这个世界倘若注定如此,你真的甘心吗?

与其说那些 “例外成功的女性” 要么就是超级幸运、要么就是付出了超级多的努力,不如说:如果这个世界本来就是男女平等的,她们凭今天自己付出的辛劳和汗水,会不会早就把我们男人甩了好几条街??

最后还有一件,最重要的事

—— 那就是:教育。

图式,是在我们的成长过程中形成的。这个所谓的 “成长过程”,是我们对这个世界的探索、尝试,也充斥着家长、老师、同学、伙伴、领导、同事等人对我们的影响。

若是在这个过程中,从来没人告诉过我们 “世界可以是另外一个样子”,那我们也就自然而然地接受了 “社会上大多数人的图式”,只能人云亦云。

同时,就跟我们学游泳、学外语一样,小时候我们的可塑性是最高的,所以从小就给孩子灌输多样性的思维非常重要。

全球玩具大牌乐高(Lego)就在玩具包装里给家长塞过这样的小纸条:






Photo Credit: Reddit @fryd_

“致家长:创造的天性在所有孩子身上都是同等强大的。有许多男孩喜欢娃娃屋,因为娃娃比太空船更有人情味。也有许多女孩喜欢太空船,因为太空船比娃娃更让人兴奋激动。最重要的事,就是让孩子们手握最适合自己的材料,让孩子们创造出自己最喜欢的东西。”


这张纸条,乐高早在 1970 年代就塞在玩具包装里了。时隔半个世纪,依然熠熠生辉。

瑞典的幼儿园也已经开始实行 “无性别教育”。比如,孩子们之间不会用 he / she / 他 / 她 这样指代男女性别的人称代词来称呼生活中和故事中的人,而是会一律统称 hen(一个源于欧洲的模糊性别代词)。孩子们在幼儿园用的玩具也会剔除性别,更不会出现老师主动让女孩去玩娃娃、让男孩去玩卡车的情况。

等孩子长大了,若是有女孩说自己将来 “应该学文科比较好”,做家长的应该问问 “为什么”。

如果孩子的答案是 “我喜欢历史” “我讨厌数学” 并能给出和这些学科直接相关的原因,那是极好的。但如果她们的答案是 “因为我是个女生,理科学不过男生,将来就业前景也没他们明朗”,这时候作为家长要学会引导孩子去真正考虑自己的学习兴趣和能力,而不是把未来束缚在孩子的性别之下。

男孩也是一样。我妈妈是做幼教的,她就和我不止一次说起过幼儿园的一个男老师,孩子们都喜欢他、同事和家长们也都因为他爱孩子的真心和教育孩子的能力而尊敬他。所以,男孩子就一定要去学理工科吗?在学校当园丁、教书育人的男老师,就不比在电脑前敲代码的程序员帅吗?

我们要做的,就是让自己、也让身边的人,看清我们被既定认知束缚住的自己、也睁大眼睛去发现这个世界上更多的可能。多姿多彩的人生,是我们自己争取来的,不是由谁谁谁框定的!

但是!真的,如果只有我一个人的话,哪怕说再多,也真的改变不了。今天,倘若我的文字给了你一点点思考和感悟,请把文章转发出去,请你成为点亮这个世界的光芒!

References / 本文参考文献:

[1] Bem, S. L. (1981). Gender schema theory: A cognitive account of sex typing. Psychological Review, 88(4), 354.

[2] Grant, P. R., & Holmes, J. G. (1981). The integration of implicit personality theory schemas and stereotype images. Social Psychology Quarterly, 107-115.

[3] Shih, M., Pittinsky, T. L., & Ambady, N. (1999). Stereotype susceptibility: Identity salience and shifts in quantitative performance. Psychological Science, 10(1), 80-83.[4] Aronson, E. (1978). The Jigsaw Classroom. Beverly Hills, Calif. 查看全部
01 一道心理谜题,暗藏玄机

记得上大学那会儿,我在课堂上遇到了不少调皮的心理教授。其中有一位,特别喜欢用 “卖关子” 的方法来演示一些心理概念和理论。

今天,我们也来玩一玩,也来学一学。

下面这个谜题,是教授在一堂社会心理学讲座开始时投影出来的。他要求我们仔细审题、并拿出一张纸,把答案写下后上交(你可以在心中默念自己的答案):

某日深夜,一对父子在高速公路驰骋,爸爸开车,儿子坐在副驾驶的位置。

很不幸,他们遭遇车祸,110 和 120 赶到后,当即判断父亲已经死亡。儿子虽然重伤但还有救,于是立即送往就近医院进行抢救。

医院的主任医师急忙赶到手术室,手术的准备工作正在进行,这时救护车已把病人送到。谁知,这位医生刚看了那病人一眼,就大声惊呼:

“天啊!这是我儿子啊!!他怎么会出车祸!!!”

—— 请问,这是怎么回事?


第二天课上,教授把收到的一部分答案放进了 PPT 给我们看:


“这对父子不一定是亲生的吧?也许是领养的呢,做手术的医生才是亲身父亲!”“那个儿子可能和医生的儿子长太像了吧…… 难道他们是失散多年的孪生兄弟?!”“我知道了!有可能这个儿子有两个同性恋父亲!所以死掉的那个和医院的医生都是他爸爸!”……



看完同学们层出不穷的答案之后,教授终于公布了他的 “正确答案”,真是简单到不能再简单了:

那位医生,是孩子的母亲啊!

“我们班上一共 105 个学生,但想到这个答案的,一共才 3 人,” 教授说。

其实,这个故事之所以会成为一道 “谜题”,是因为我们之中有太多太多的人,内心里把 “主任医生” 这个身份和 “男性” 这个性别联系在一起了。

或者说,是把故事中提到的 “手术师”、“主任医生” 这种除了职业以外、还突出强调的 “专业、靠谱” 等等标签和 “男性” 这个性别联系在一起了。

换言之,如果你的内心已经把 “男女平等” 这个概念做到了 100% 的内化和认同,这道题对你而言会很荒谬:“那医生不就是他妈妈吗?这有什么好猜的?”

说回我们那位教授,他卖关子的本事还不止于此!其实早在学期初,他就给我们全班同学做过一张调查问卷。其中有一题是:“你认同男女在职业、收入、专业潜力和能力上的平等吗?请在 0 - 10 范围内打分,0 代表完全不认同,10 代表绝对拥护。”

当时,我们全班在这道题上打出的平均分是 9.13,而今天到了下半学期做上面那道谜题的时候,全班能说出 “医生是孩子妈妈” 的人,还不到 3%。

—— 当教授把这两个数据摆在我们面前时,全班静默,无言以对。我们意识到:自己口口声声喊的 “我支持男女平等、反对性别歧视”…… 无论喊多响亮,但在我们自己心里,“靠谱专业的主任医生是男性” 这层刻板印象,还如此根深蒂固。

我不知道屏幕前的你是如何回答上面的谜题的,我知道的是:只要我们勇敢正视偏见、不让它变成傲慢和歧视,这个世界就会因为你的存在,闪烁着光亮。

02 偏见和歧视来自何方?认知心理学之 “图式(Schema)”

认知心理学是心理学的一个重要领域。顾名思义,它研究人们如何认识、知晓这个世界,包括我们如何分配注意力、记忆和处理获取的信息等。而所谓偏见,说到底就是我们对某特定人群及其社会标签的看法,因此认知心理学理论可以很好地解释这个现象。

认知心理学家认为,我们每个人对生活中的每个对象,内心里都编织了一张 “知识网”。这里所谓的 “对象”,可以是一个人、一个身份、一个地点、一个地区或国家、一个社会或族群标签……

举个例子,我们的 “母亲知识网”,可能长这样:

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The "Mother" Schema

Illustration by Dr. Sunaina Assanand

这张 “知识网”,就是认知心理学上所说的「图式(Schema)」。[1]

所谓图式,是指人脑中从小经过观察和学习而形成的一张张知识和经验网络。这张网络图体现的,是我们对中心概念的认知。

就比如,脑中拥有上图中 “母亲图式” 的人,对 “母亲” 这个概念有着这样的认知:


先是自己生活中的人:母亲就像我自己的妈妈、我妈妈的妈妈;然后是社会和文化背景中的模范妈妈:比如《孟母三迁》故事中、为了孟子从小能有良好的教育环境、多次迁居的孟母;接着是母亲的生理特性:母亲是女性,具备生育器官和能力;可能还会考虑到母亲这个角色为家庭的付出:有的母亲可能一边顾家一边还要工作、有的也可能是位全职太太;最后还会想到母亲的人格特征:母亲都是慈祥的、很会为孩子着想、非常温暖、心中充满了爱……



OK,现在我们再来看看 “主任医生” 这个图式:

The "Surgeon" Schema

Illustration by Dr. Sunaina Assanand

的确,每个人对 “主任医生” 这个概念的认知是不同的,因为图式本就是在我们每个人成长和学习的过程中形成的。问题是:


当绝大多数人对一个概念的图式高度重合,就酝酿了社会大众对这个概念的成见;而当成见带上了偏见的色彩,就会演变成歧视。这个时候,如果我们的目标概念是某种性别、某个人群、某种身份、某个地区,社会上的性别歧视、人种歧视、身份歧视、地域歧视也就应运而生。[2]



就比如上图中 “主任医生” 这个目标概念,当全社会大多数人都把它和 “男性” 这个概念联系起来,那我们开头的那个谜题之所以能难倒 97% 以上的人,也就很好理解了。

认知心理学家认为:图式一旦形成,就很难被更改。所以,对那些已经形成 “主任医生 —— 男性” 这种认知连结的人来说,要能想出 “那医生是孩子妈妈”,真的是很难,很难。

03 歧视的可怕,源于它的双向性:被歧视者一样也歧视着自己

美国心理学家 Shih,Pittinsky,和 Ambady 做过这样一项研究:他们找来了 46 位亚裔女大学生,通过电脑随机抽签将她们分成三组,各自完成一项数学能力测试。[3]

这三组女大学生拿到的数学题都是一样的,唯独她们在考前收到的考场说明不同。在第一组中,考场人员在字里行间提醒她们注意 “你们是女生”这个事实;在第二组中,考场人员则是强调 “你们是亚裔” 这一点;而在第三组中,考场人员没有刻意强调她们的性别或是种族。

结果出来后,大家都惊呆了:同样的考试、随机被分组的 3 组大学生,成绩却大不相同。第一组成绩最差,43 分;第二组成绩最好,54 分;第三组表现中等,49 分。(满分多少并不重要,重要的是这三组之间的差异已经达到了统计学意义上的显著差异级别,用专业的话说就是 p < 0.05)。

知道这意味着什么吗?


当这些学生被强调 “你们是女生” 时,她们心中 “女生数学比较差” 的自我歧视就被激活、这足以导致数学成绩的显著下降。而当这些学生被强调 “你们是亚裔” 时,“亚洲人数学比白人好” 的这种自我偏见就会被激活,而她们的成绩也真心提高了好几个台阶!最后,既没有被提醒女性性别、也没有被提醒亚裔种族身份的第三组学生,数学成绩正好在上面两组中间。



真是细思恐极!考试,本应是用来衡量学生学习情况的一种公平、客观的考核工具。现在,考题本身对所有人一样,这依然很公平、很客观,但只要考生心中想着 “我是怎样的性别”、“我是什么肤色”,这样的信念就足以影响到实际的考场发挥。

2018 高考在即,我们考场上的女生会不会也在理科考试上,受到这种心理暗示的负面影响呢?反观男生,他们会不会在文科考试上受到 “男生文科不好” 这种成见的困扰呢?

而可怕的是,性别和种族,是我们与生俱来、无法改变的事实。如果女生们接受并认同了这种性别偏见,她们就会陷入讨厌自己但又无法改变自己的困境,结果就是:要么厌恶考不好数学的自己、要么逃避理科、要么反过来用 “我是女生” 来为自己学不好找托词、放弃了努力。

当一个居于优势地位的群体歧视另一个弱势群体时,后者不仅会被强势群体歧视,就连他们自己也会带着同样的偏见、去轻视自己!

这一点的可怕之处就在于:女生的理科成绩到底如何?这似乎已经不重要了,因为只要女生知道自己是女生,光这层意识就足以让她们的理科成绩下降,然后进一步稳固 “女生理科不好” 这道刻板印象,陷入无限的恶性偏见循环。

女性会觉得自己理工科肯定比不过男性,同理:黑人会觉得自己哪怕是在当代的美国依然无法拥有和白人一样的收入和待遇、同性恋者会讨厌自己的性取向、觉得自己是不正常的病态人群……

受歧视的人,在别人面前已经伤痕累累,我们还得让他们在回到家之后吗,一边照镜子一边厌恶着镜中的自己吗?

在日剧《Unnatural》里,一位女验尸官(三澄美琴)拼命工作、收集到了对被告有利的证据。当三澄勇敢站在法庭上、和起诉被告的检察官据理力争、为无辜的被告做无罪证词时,检方(男性)和他找来的权威验尸官(同样是男性),却在本该讲道理讲证据讲公平的法庭上,这样攻击女验尸官:

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《Unnatural》剧照

三澄在法庭上怒怼检察官:“难道我生下来就是女性,这个我无法选择的性别也是我的错吗?”

成功利用性别差异激怒女验尸官后,检察官对法官和众人说:“你们看,女人果然是这样吧?她们只会感情用事。”

电视剧里的这场庭审,以女验尸官的失败收场。看过这部剧的人都知道,这位女验尸官呈现的证据是正确的、她的陈述也有理有据,但是 EXO ME?在法庭上,检方却死咬着这个逻辑:“女人的特征就是推卸责任、容易情绪化,她是女人,所以她也是推卸责任、情绪化的人”。

艾玛,法庭本该是最公平公正的地方,那臭男人居然在此公然歧视女性?借着社会偏见来维护所谓的社会正义,真是愚蠢、可笑、无耻至极!!

所以说!消解偏见、破除因偏见而导致的歧视,才是王道!这条路虽然荆棘密布,但也不是无法可循。

04 破除偏见和歧视:艰难,但并非无计可施

上面我们提到:图式一旦形成,是很难再被更改的。

那么在这个崇尚多元化和包容的时代,我们人类是否已经向着 “平等” 迈进了呢?

我满怀希望地说:那是必须的!像这种 “崇尚平等” 的口号,我们回灌十年、百年,也都很少见。

然而,要破除成见,我们还有很长的路要走。

我们人的认知思维,有显性(explicit)和隐性(implicit)之分。再回到我开头讲的那个心理课堂上的故事,一开始大家都高分支持男女平等,那是我们的显性思维;而之后全班同学只有 3 人能说出 “医生是孩子的妈妈”,那是因为其余 102 个在场的同学,他们的隐性思维中还保持着男女性别差异的默认成见。

显性思维往往是经过我们的加工之后才讲出的话、做出的事情,而隐性思维考验的才是我们真正的想法(就好比一个表面上口口声声 “女士优先” 的绅士,内心未必真正平等看待身边的女性同胞)。

所以我们要做的第一步就是:清楚地认识自己的隐性思维!

如果说文章开头的我们的调皮教授耍的 “把戏” 不够严谨,那么接下来我要介绍的就是正经的 “隐性思维检测工具”。

那就是:由美国哈佛大学心理学家马扎林·贝纳基(Dr. Mahzarin Banaji)和华盛顿大学心理学家托尼·格林沃尔德(Dr. Tony Greenwald) 共同研究开发的内隐联系测验(Implicit Association Test,简称 IAT)。

IAT 会测量我们在面对一个既定概念时、对不同形容这个概念的词汇的反应快慢,从而推测你对这个目标概念的看法。以下就是哈佛 IAT 官网公布的一些测量结果:
  • 大多数中国人会把 “好” 这个形容词和 “中国、中国的人事物” 联系起来,而把 “坏” 和 “美国、美国的人事物” 联系起来(说明在我们中国人心中,咱默认是喜欢自家的人事物,这很自然~)
  • 70% 的美国人更愿意和白人相处,而不愿与黑人相处(注意,这里说到的 “70% 的美国人”,也包括黑人本身。这再一次证明了偏见和歧视的双向性:黑人自己也讨厌自己的肤色和种族身份、更愿意和白人相处。看来,美国人的种族平等依然有很长的路要走啊)
  • 72% 的美国人会更容易把 “黑人” 和 “枪支武器” 联系在一起(所以每次美国枪击案之后为何会爆发种族分歧、游行甚至是暴动,原因也就可想而知了,特别是当白人警察开枪击中黑人的时候)
  • 72% 的人,无论性别,都会把 “男性” 和 “理工科” 联系在一起,而把 “女性” 和 “文科” 联系在一起(所以学校不同专业每年设置的招生计划、不同企业的工作岗位招聘计划,从一开始就注定是男女不平等的,是吧?还有我们上面说到的那个大学女生的数学测试,还记得吧?)
  • 80% 的人,无论自己年纪大小,都更喜欢和年轻人相处,而不是和老年人在一起……


↑ 以上数据和陈述都是基于 IAT 被测样本的测试结果,来源于 IAT 在哈佛大学的官方站点:https://implicit.harvard.edu

厉害了啊我的贝纳基和格林沃尔德!去年,国际泰斗级心理机构 “美国心理协会 APA”,为这两位心理学家颁发了杰出科学贡献奖,这是作为心理科学工作者的无上荣光!(算你们会探测我们的内心戏了是吧?哼~)

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了解自己内心的隐性思维,可以帮助你在对身边的人事物作出一项主观判断之后,审视偏见的机会。IAT 测试有哈佛官方提供的汉化版(文末我会给出链接),其中除了性别,还有关于职业、人种、性取向、年龄等多个方面的测试。

如果你在哪个方面的 IAT 测试结果显示出了比较明显的偏见,今后在这些方面你就可以多多提醒自己注意:“我刚才作出的主观判断和结论,是否是偏颇的、片面的?”

第二件你可以做的事是:在和他人打交道、或是团队协作时,着重突出你们共同的目标。

美国社会心理学家 Aronson 就用一项研究证明过:共同目标对消除偏见有多重要。[4]

他找来了一群学生并把他们分成了 6 人组,而且他故意安排了 6 个彼此不同的学生:有黑人学生、有白人学生、有男生、有女生、有理科生、也有文科生……

Aronson 交给每组学生的任务都一样:学习一个特定的知识、答题闯关。然而,每个学生都只能学到六分之一的知识碎片,每个人都必须把自己学到的东西教给组里剩余的 5 个人,大家都交换信息之后,才能群策群力、共同完成通关任务。

当然了,这个所谓的学习任务只是 Aronson 设计的一个消除偏见的工具而已。事实证明:这个工具真的很好用啊!

研究人员测量了这些学生在参加这项活动前,对 “性别” “人种” 等概念的偏见指数。通关任务结束后,又再一次进行了测量。前后对比,结果显而易见:在彼此通力合作之后,所有人的偏见指数都已显著降低。

Aronson 指出:着重突出大家共同要完成的任务,会让大家的眼光从 “不同点” 转向 “共同点”,也会把不同的身份标签(比如 “男人” “女人” “黑人” “白人”)弱化,都统一变成 “互助通关的学习搭档” 这个共同的身份标签。

第三件你可以做的事是:寻找例外。

我们就以男女性别偏见为例:

商业界的翘楚都是男人?福布斯 2017 年世界 500 强企业中,有 32 家的 CEO 就是女性。

成功的政治家都是男人?在西方,顶级政治家都是白人?加拿大 2015 年在特鲁多登台做国家元首后,就向全国人民履行了他竞选时关于 “多样性和平等” 的承诺,组建了全新的内阁,不仅男女人数相当,来自不同种族和宗教信仰的人也成为了内阁成员,共同领导这个国家。

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加拿大总理内阁(2015 年特鲁多登台后组建)

Photo Credits: CBC.ca, Geoff Robins/AFP/Getty Images

什么?这些例子都离你太远了?那你再看看身边的 “例外”:

女生的理科成绩就一定比男生差吗?男生的文科成绩就一定比不上女生吗?今年的高考还没开始,不过挖挖去年的高考状元榜,理科状元是女生的,文科状元是男生的,分分钟给你找出来!

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什么?你又说这些例子都太少了,能打破这些成见的毕竟是少数?

“肯定是这些女的特别幸运吧,要么就是她们特别辛苦…… 加拿大那个例子,我们也不在那里啊,不具备这个环境和条件……”

人们总在这些鲜活的例子面前找各种 “例外的借口”,所以 “例外永远只是例外”,而 “偏见永续存在”,怪不得图式一旦形成,就真的很难被改变。

但是!如果我们不去争取,那就不是 “很难改变” 的问题了,而就是赤裸裸的 “注定无法改变了”!这个世界倘若注定如此,你真的甘心吗?

与其说那些 “例外成功的女性” 要么就是超级幸运、要么就是付出了超级多的努力,不如说:如果这个世界本来就是男女平等的,她们凭今天自己付出的辛劳和汗水,会不会早就把我们男人甩了好几条街??

最后还有一件,最重要的事

—— 那就是:教育。

图式,是在我们的成长过程中形成的。这个所谓的 “成长过程”,是我们对这个世界的探索、尝试,也充斥着家长、老师、同学、伙伴、领导、同事等人对我们的影响。

若是在这个过程中,从来没人告诉过我们 “世界可以是另外一个样子”,那我们也就自然而然地接受了 “社会上大多数人的图式”,只能人云亦云。

同时,就跟我们学游泳、学外语一样,小时候我们的可塑性是最高的,所以从小就给孩子灌输多样性的思维非常重要。

全球玩具大牌乐高(Lego)就在玩具包装里给家长塞过这样的小纸条:

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Photo Credit: Reddit @fryd_


“致家长:创造的天性在所有孩子身上都是同等强大的。有许多男孩喜欢娃娃屋,因为娃娃比太空船更有人情味。也有许多女孩喜欢太空船,因为太空船比娃娃更让人兴奋激动。最重要的事,就是让孩子们手握最适合自己的材料,让孩子们创造出自己最喜欢的东西。”



这张纸条,乐高早在 1970 年代就塞在玩具包装里了。时隔半个世纪,依然熠熠生辉。

瑞典的幼儿园也已经开始实行 “无性别教育”。比如,孩子们之间不会用 he / she / 他 / 她 这样指代男女性别的人称代词来称呼生活中和故事中的人,而是会一律统称 hen(一个源于欧洲的模糊性别代词)。孩子们在幼儿园用的玩具也会剔除性别,更不会出现老师主动让女孩去玩娃娃、让男孩去玩卡车的情况。

等孩子长大了,若是有女孩说自己将来 “应该学文科比较好”,做家长的应该问问 “为什么”。

如果孩子的答案是 “我喜欢历史” “我讨厌数学” 并能给出和这些学科直接相关的原因,那是极好的。但如果她们的答案是 “因为我是个女生,理科学不过男生,将来就业前景也没他们明朗”,这时候作为家长要学会引导孩子去真正考虑自己的学习兴趣和能力,而不是把未来束缚在孩子的性别之下。

男孩也是一样。我妈妈是做幼教的,她就和我不止一次说起过幼儿园的一个男老师,孩子们都喜欢他、同事和家长们也都因为他爱孩子的真心和教育孩子的能力而尊敬他。所以,男孩子就一定要去学理工科吗?在学校当园丁、教书育人的男老师,就不比在电脑前敲代码的程序员帅吗?

我们要做的,就是让自己、也让身边的人,看清我们被既定认知束缚住的自己、也睁大眼睛去发现这个世界上更多的可能。多姿多彩的人生,是我们自己争取来的,不是由谁谁谁框定的!

但是!真的,如果只有我一个人的话,哪怕说再多,也真的改变不了。今天,倘若我的文字给了你一点点思考和感悟,请把文章转发出去,请你成为点亮这个世界的光芒!

References / 本文参考文献:

[1] Bem, S. L. (1981). Gender schema theory: A cognitive account of sex typing. Psychological Review, 88(4), 354.

[2] Grant, P. R., & Holmes, J. G. (1981). The integration of implicit personality theory schemas and stereotype images. Social Psychology Quarterly, 107-115.

[3] Shih, M., Pittinsky, T. L., & Ambady, N. (1999). Stereotype susceptibility: Identity salience and shifts in quantitative performance. Psychological Science, 10(1), 80-83.[4] Aronson, E. (1978). The Jigsaw Classroom. Beverly Hills, Calif.

我不完美,也不想做圣母

心理law 发表了文章 • 0 个评论 • 64 次浏览 • 2018-06-04 11:52 • 来自相关话题

不知道大家是否有过这样的经历:

难得遇到休息日,可以好好在家陪陪孩子。妈妈暗自下定决心,今天无论如何也不要对孩子发火。但是,孩子好像存心要考验妈妈的忍耐力:
刚起床就在床上蹦来跳去,穿衣服的时候挑三拣四,刷牙的时候把水吐得到处都是,吃饭的时候让桌子一塌糊涂;刚刚收拾干净的房间搞得乱七八糟,玩具丢了一地,还把书给撕破了……

我们想起今天不发脾气的决心,一直忍耐着。上午终于相安无事地过去了。吃完午饭,想着能休息一会,于是哄孩子午睡,但是,孩子说什么也不肯睡午觉,。这时,又累又困的妈妈再也压不住火气了⋯⋯

接下来……

大多数家长在“雨过天晴”后,往往又内疚又后悔,还不停地自责。

如何控制家长的情绪呢?

和孩子处理情绪的方式类似,我们也应该提前预防问题(例如从一开始就积极寻求解决方案,而不是一味拒绝孩子的要求),提前察觉到自己的怒火(例如感觉胸口很闷、快要爆发等),并且及时调整。

1. 练习腹式呼吸

调整情绪最简单的方法就是腹式呼吸。腹式呼吸要深长而缓慢,用鼻吸气用口呼气,一呼一吸掌 握在 15 秒钟左右。试着做 5 个腹式呼吸,让自己 完全沉浸在呼吸的感觉中。

•吸气,比以往都更深一点,试着数 1、2、3、4、5 ;

•停顿一下,呼气,将刚刚才吸入的空气都排出去,同样数着 1、2、3、4、5,注意要让你的吸气和呼气持续同样长的时间

•停顿一下,再一次深呼吸。

2. 积极暂停

如果确实很生气,此时做深呼吸就不够了,还需要暂时回避一下。我们需要尽快从现场离开,到一个自己觉得舒适放松的地方呆一会儿,再继续解决问题。

例如,有妈妈对孩子说:『你连续几天练钢琴心不在焉,我很生气,我去卧室里安静一会再和你聊。』妈妈走了,孩子刚开始很疑惑 :『妈妈今天怎么没发火?』孩子心里很失落,最后意识到是自己的行为令妈妈生气了。在妈妈去卧室里的时候,他开始安静下来思考以后自己该怎么办,以弥补自己的错误。这样,就能很好地利用积极暂停,让孩子意识到自己的错误。

积极暂停简单易行,适合所有人使用。但要注意的是:

积极暂停不是一种惩罚,而是要学会安静,让自己在情绪失控之前先停下来缓口气,好好地调整自己的负面情绪。如果条件允许,可以在家里设置一些积极暂停角,可以是书房、卧室、阳台、走廊等......家里的任何地方都可以,但最好是专属的空间。

3. 发泄转移

孩子发脾气是一种正常的现象——其实,成人发脾气,也是一种正常的现象。

当和孩子发生冲突不能自已时,家长应该迅速离开令自己生气的人或事,去寻找其他的事情做,把内心的不良情绪宣泄出来。

一种有效心理调节方法是,选择一种舒服的姿势躺在床上,想象自己躺在沙滩上,阳光和煦、海浪拍岸,随着一波波的海浪,你的愤怒会被海浪一次次带走,冲向最深最深的海底......这种方法叫想象疗法,是一种自我催眠的办法,对发泄情绪非常有效。

此外,还可以采用一些发泄的道具,例如发泄球等等,通过按压等方式来发泄自己的负面情绪。关键是,不要让你的脾气失控。

发脾气,一定要有目的

没有目的的发火,只是发泄情绪——也许对你有用,能让你冷静下来,恢复平静;但是,当你在对孩子发泄怒火的时候,可能会让孩子的大脑宕机,其间说过的语言,也极有可能伤害家人和孩子。

所以我很赞同一句话:任何生气,一定是要有目的的——要么你想表达出对某件事的严肃态度,要么你想用生气的姿态告诫对方把你的话听到心里去。

当你从发火变成发泄时,接受怒火的一方只会认为你『可怕』、『发疯』,很难集中精力注意你到底在说什么,想表达什么。

为此,萌妈有以下建议:

1. 发脾气一定要有的放矢。

比如孩子打了小朋友,跟他讲道理他还死不认错,这时候严厉地发脾气就有助于他明白事情的重要性。而如果此时不明确地指出孩子所犯的错误,反而声东击西、指桑骂槐,效果就不好。有时大人会一直把火气压着,却找其他事情发泄出来,比如明明是因孩子贪玩回家晚了生气,却一直忍到孩子洗漱上床前,他要求你讲故事,你联想到今天一天他『不好的表现』,突然无名火起,大发雷霆。这对孩子来说,实在是太莫名其妙了,会让他觉得父母反复无常、不讲道理。有的父母在外受了气没处发,回家就发在孩子身上,这种种“踢猫效应”我们也介绍过了。这种情况对于孩子来说,其实是很不公平的。受了委屈的孩子慢慢地认为父母欺弱怕强,并不值得他尊重。

2. 直接讲出自己的情绪。

许多家长发火是在忍无可忍的情况下突然爆发,往往使孩子无法接受,更加对立,结果导致父母的火气更大。有人据此提出了“发脾气三级法”,也就是,当你感觉自己的愤怒情绪在膨胀时,可分三个等级向孩子讲出自己内心的情绪状况:

第一级:“我对你这样的做法很不高兴”

第二级:“我气极了! ”

第三级:“我马上就要发火了! ”

这比莫名其妙地突然爆发效果,可以使孩子更好地在分级警告面前及时改变自己的行为。

3. 预告将采取的行动。

光讲出自己的情绪可能还不够,因为有的孩子并不一定清楚父母为什么生气和将怎样处置他,所以并不一定能马上改正。因此家长还应当说出自己生气的原因和想采取的行动。比如,“你今天又欺负别的小朋友,我真想这周都不让你吃糖了!”“以后你再撕书,我就一个月都不给你买新书了! ”这样既可以减少内心的愤怒带来的心理压力,也可使孩子懂得自己的行为要有分寸,不然就要『大祸临头』了。

4. 保护孩子的自尊心。

发脾气时不能口出恶言,讽刺挖苦、侮辱性的话不能说,更不要动不动就说:“妈妈不要你了!”同时,还要尽量避免在有客人和孩子的同 伴在场的时候对孩子发脾气,这些做法都很容易伤害孩子的自尊心和感情,并使他产生逆反情绪。

我不完美,也不想做圣母

曾经读过一本书,很喜欢,名为《没有完美的父母》。今天,我想和你们一起分享书中的一段话:

不要希望成为『完美』的父母,因为一旦情况偏离了完美——那几乎是一定的——就会陷入自我怀疑、恼火、负疚等情绪,这样会使情况变得更糟。

我们总是在读完一些鸡汤文以后,猛觉要珍惜自己的家人和孩子,恨不能立刻变成『完美的、一直微笑的、不发脾气的』妈妈 / 爸爸——但是,江山易改、本性难移,要想改变我们一直以来对待事情的处理信条,真的太难了。即使我们能坚持上三五天,也很难不在三五天以后就因为一些小事勃然大怒。

我不完美,也不想做圣母。在有的家庭里,妈妈一直在忍让——忍让爸爸的脾气,忍让孩子的任性——但这样的忍让并不能换来家庭的和睦和孩子的感恩,反而会让他们觉得:
这个女人好欺负我随便发脾气,反正她会原谅我她就是我的出气筒……

更可怕的是,在这种家庭环境里成长起来的孩子,习惯像爸爸一样发脾气、习惯找一个像妈妈一样一味忍耐的妻子,想想看,这样的家庭里,他会真的幸福吗?他的孩子,又会真的幸福吗?

在家庭以外,他甚至会对同事发火——因为他从小,就不知如何控制自己的情绪,甚至不认为有必要去控制自己的情绪。

这种低情商(情绪智力),会一直阻碍他的成长和发展。

人无完人,我们要面对真实的自己,在此基础上,再去寻找解决方案。

不在负面情绪中死亡,就在负面情绪中爆发。正如大禹治水一样,对待坏脾气的处理办法,永远都是『疏而不堵』。否则,就有可能像文初的例子一样,表面看起来,仅仅是因为孩子不睡午觉,妈妈就勃然大怒;但其实,孩子不睡午觉只是压倒了妈妈的最后一根稻草。

当我们生气的时候,对孩子及时、真实地说出我们的感受,或者积极暂停,或者发泄情绪——关键是要及时地放下坏情绪,再继续向前。

重要的是,从现在就开始改变,并且不断提醒自己需要改变。 查看全部
不知道大家是否有过这样的经历:

难得遇到休息日,可以好好在家陪陪孩子。妈妈暗自下定决心,今天无论如何也不要对孩子发火。但是,孩子好像存心要考验妈妈的忍耐力:
  • 刚起床就在床上蹦来跳去,
  • 穿衣服的时候挑三拣四,
  • 刷牙的时候把水吐得到处都是,
  • 吃饭的时候让桌子一塌糊涂;
  • 刚刚收拾干净的房间搞得乱七八糟,
  • 玩具丢了一地,
  • 还把书给撕破了……


我们想起今天不发脾气的决心,一直忍耐着。上午终于相安无事地过去了。吃完午饭,想着能休息一会,于是哄孩子午睡,但是,孩子说什么也不肯睡午觉,。这时,又累又困的妈妈再也压不住火气了⋯⋯

接下来……

大多数家长在“雨过天晴”后,往往又内疚又后悔,还不停地自责。

如何控制家长的情绪呢?

和孩子处理情绪的方式类似,我们也应该提前预防问题(例如从一开始就积极寻求解决方案,而不是一味拒绝孩子的要求),提前察觉到自己的怒火(例如感觉胸口很闷、快要爆发等),并且及时调整。

1. 练习腹式呼吸

调整情绪最简单的方法就是腹式呼吸。腹式呼吸要深长而缓慢,用鼻吸气用口呼气,一呼一吸掌 握在 15 秒钟左右。试着做 5 个腹式呼吸,让自己 完全沉浸在呼吸的感觉中。

•吸气,比以往都更深一点,试着数 1、2、3、4、5 ;

•停顿一下,呼气,将刚刚才吸入的空气都排出去,同样数着 1、2、3、4、5,注意要让你的吸气和呼气持续同样长的时间

•停顿一下,再一次深呼吸。

2. 积极暂停

如果确实很生气,此时做深呼吸就不够了,还需要暂时回避一下。我们需要尽快从现场离开,到一个自己觉得舒适放松的地方呆一会儿,再继续解决问题。

例如,有妈妈对孩子说:『你连续几天练钢琴心不在焉,我很生气,我去卧室里安静一会再和你聊。』妈妈走了,孩子刚开始很疑惑 :『妈妈今天怎么没发火?』孩子心里很失落,最后意识到是自己的行为令妈妈生气了。在妈妈去卧室里的时候,他开始安静下来思考以后自己该怎么办,以弥补自己的错误。这样,就能很好地利用积极暂停,让孩子意识到自己的错误。

积极暂停简单易行,适合所有人使用。但要注意的是:

积极暂停不是一种惩罚,而是要学会安静,让自己在情绪失控之前先停下来缓口气,好好地调整自己的负面情绪。如果条件允许,可以在家里设置一些积极暂停角,可以是书房、卧室、阳台、走廊等......家里的任何地方都可以,但最好是专属的空间。

3. 发泄转移

孩子发脾气是一种正常的现象——其实,成人发脾气,也是一种正常的现象。

当和孩子发生冲突不能自已时,家长应该迅速离开令自己生气的人或事,去寻找其他的事情做,把内心的不良情绪宣泄出来。

一种有效心理调节方法是,选择一种舒服的姿势躺在床上,想象自己躺在沙滩上,阳光和煦、海浪拍岸,随着一波波的海浪,你的愤怒会被海浪一次次带走,冲向最深最深的海底......这种方法叫想象疗法,是一种自我催眠的办法,对发泄情绪非常有效。

此外,还可以采用一些发泄的道具,例如发泄球等等,通过按压等方式来发泄自己的负面情绪。关键是,不要让你的脾气失控。

发脾气,一定要有目的

没有目的的发火,只是发泄情绪——也许对你有用,能让你冷静下来,恢复平静;但是,当你在对孩子发泄怒火的时候,可能会让孩子的大脑宕机,其间说过的语言,也极有可能伤害家人和孩子。

所以我很赞同一句话:任何生气,一定是要有目的的——要么你想表达出对某件事的严肃态度,要么你想用生气的姿态告诫对方把你的话听到心里去。

当你从发火变成发泄时,接受怒火的一方只会认为你『可怕』、『发疯』,很难集中精力注意你到底在说什么,想表达什么。

为此,萌妈有以下建议:

1. 发脾气一定要有的放矢。

比如孩子打了小朋友,跟他讲道理他还死不认错,这时候严厉地发脾气就有助于他明白事情的重要性。而如果此时不明确地指出孩子所犯的错误,反而声东击西、指桑骂槐,效果就不好。有时大人会一直把火气压着,却找其他事情发泄出来,比如明明是因孩子贪玩回家晚了生气,却一直忍到孩子洗漱上床前,他要求你讲故事,你联想到今天一天他『不好的表现』,突然无名火起,大发雷霆。这对孩子来说,实在是太莫名其妙了,会让他觉得父母反复无常、不讲道理。有的父母在外受了气没处发,回家就发在孩子身上,这种种“踢猫效应”我们也介绍过了。这种情况对于孩子来说,其实是很不公平的。受了委屈的孩子慢慢地认为父母欺弱怕强,并不值得他尊重。

2. 直接讲出自己的情绪。

许多家长发火是在忍无可忍的情况下突然爆发,往往使孩子无法接受,更加对立,结果导致父母的火气更大。有人据此提出了“发脾气三级法”,也就是,当你感觉自己的愤怒情绪在膨胀时,可分三个等级向孩子讲出自己内心的情绪状况:

第一级:“我对你这样的做法很不高兴”

第二级:“我气极了! ”

第三级:“我马上就要发火了! ”

这比莫名其妙地突然爆发效果,可以使孩子更好地在分级警告面前及时改变自己的行为。

3. 预告将采取的行动。

光讲出自己的情绪可能还不够,因为有的孩子并不一定清楚父母为什么生气和将怎样处置他,所以并不一定能马上改正。因此家长还应当说出自己生气的原因和想采取的行动。比如,“你今天又欺负别的小朋友,我真想这周都不让你吃糖了!”“以后你再撕书,我就一个月都不给你买新书了! ”这样既可以减少内心的愤怒带来的心理压力,也可使孩子懂得自己的行为要有分寸,不然就要『大祸临头』了。

4. 保护孩子的自尊心。

发脾气时不能口出恶言,讽刺挖苦、侮辱性的话不能说,更不要动不动就说:“妈妈不要你了!”同时,还要尽量避免在有客人和孩子的同 伴在场的时候对孩子发脾气,这些做法都很容易伤害孩子的自尊心和感情,并使他产生逆反情绪。

我不完美,也不想做圣母

曾经读过一本书,很喜欢,名为《没有完美的父母》。今天,我想和你们一起分享书中的一段话:

不要希望成为『完美』的父母,因为一旦情况偏离了完美——那几乎是一定的——就会陷入自我怀疑、恼火、负疚等情绪,这样会使情况变得更糟。

我们总是在读完一些鸡汤文以后,猛觉要珍惜自己的家人和孩子,恨不能立刻变成『完美的、一直微笑的、不发脾气的』妈妈 / 爸爸——但是,江山易改、本性难移,要想改变我们一直以来对待事情的处理信条,真的太难了。即使我们能坚持上三五天,也很难不在三五天以后就因为一些小事勃然大怒。

我不完美,也不想做圣母。在有的家庭里,妈妈一直在忍让——忍让爸爸的脾气,忍让孩子的任性——但这样的忍让并不能换来家庭的和睦和孩子的感恩,反而会让他们觉得:
  • 这个女人好欺负
  • 我随便发脾气,反正她会原谅我
  • 她就是我的出气筒
  • ……


更可怕的是,在这种家庭环境里成长起来的孩子,习惯像爸爸一样发脾气、习惯找一个像妈妈一样一味忍耐的妻子,想想看,这样的家庭里,他会真的幸福吗?他的孩子,又会真的幸福吗?

在家庭以外,他甚至会对同事发火——因为他从小,就不知如何控制自己的情绪,甚至不认为有必要去控制自己的情绪。

这种低情商(情绪智力),会一直阻碍他的成长和发展。

人无完人,我们要面对真实的自己,在此基础上,再去寻找解决方案。

不在负面情绪中死亡,就在负面情绪中爆发。正如大禹治水一样,对待坏脾气的处理办法,永远都是『疏而不堵』。否则,就有可能像文初的例子一样,表面看起来,仅仅是因为孩子不睡午觉,妈妈就勃然大怒;但其实,孩子不睡午觉只是压倒了妈妈的最后一根稻草。

当我们生气的时候,对孩子及时、真实地说出我们的感受,或者积极暂停,或者发泄情绪——关键是要及时地放下坏情绪,再继续向前。

重要的是,从现在就开始改变,并且不断提醒自己需要改变。

你会后悔嫁给现在的老公吗?

婚姻law 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2018-05-30 11:10 • 来自相关话题

不后悔。因为是他拯救了我,穿过十八层地狱把我拉回到人间。

十年前的我正处在人生中最黑暗的一段时间里。在一家 4A 广告公司实习,无休止的出差,去全国各地做外场活动,回来后又是没完没了的对接会,策划会…… 每天都是凌晨才能回到我租住的城中村。累得半死,还经常失眠,经常在焦躁不安中半睡半醒的度过整晚。

在这期间父亲多年的糖尿病又恶化了,重症住院 。因为太远,我隔段时间就要飞回去。照顾父亲安慰母亲。往往是接到电话病情恶化了,我就请假回家,照顾几天好转了又飞回来,昏天黑地疲于奔命。实习期工资又低,开销一大就总是向之前的同学开口借钱,种种羞赧纠结,那也不用提了。

那时跟他刚刚建立恋爱的关系,还没到很亲密的阶段。他在另一个城市,大部分时间都只能通过手机和电脑联系。只记得那时自己很自私,聊天时都是说自己的事,诉苦,发射负能量。他也不以为意,总是不厌其烦的开解。

父亲走了之后,忍着刻骨的痛料理完后事。回到广州,实习期也到了,心里最后一丝侥幸也打破了,没有被留用,原因是请假太多。 回到住的地方,心里一片昏暗,万念俱灰。经过那段时间的折腾,那时真的是发自内心的很恐惧外面的世界,害怕跟人接触,觉得每个人都好冷漠,好残酷,而最爱我的那个人也已经去了。我每天躲在屋里,睡到昏天黑地,饿了就吃盒饭,剩下的时间就是无休止的看剧,看小说。不知道日期,不知道几点了,不知道白天黑夜。连续好多天可以不说一句话,我觉得我已经废了,就像被嫌弃的松子一样。唯一保持联系的就是他。

这期间他知道我家里的事,总是打电话来开解,每次我都说知道了。有时车轱辘话听多了会很烦,一度甚至很想跟他分手,觉得他连累了自己无牵无挂的活着,觉得自己的污糟狼狈的样子被别人知道了。

就这么过了大半个月。有天上午突然就听到敲门声,一打开门发现是他。我没告诉他我的住址,是他去我之前的公司辗转打听来的。我还没来得及抗议他自作主张的跑来,就被押着去刷牙洗脸。然后又被他抓着去附近的酒楼里喝早茶。一顿饱餐,他剔着牙翘着腿让我带他去逛逛。 于是接下来几天与其说是我带他,不如说是他拖着我,走遍了这个城市。大小景点去了,大街小巷也去了。特色名店去了,路边摊子也去了。

那段时间每天就是听他在旁边插科打诨,逛到出名的地方就听他指点历史遗迹,点评风流人物,那装逼的样子让我有点想笑,又有点感动。有天下午我们一起坐渡轮去看黄埔军校,江风拂面,特别舒服。他对我说: 你不觉得这里的风景很美吗?如果你在屋里呆着,哪里感受得到。 我听完默然无语。

不过几天下来,我的心绪慢慢的好转了很多。以前看着灯火辉煌的街景,直插入云又密集林立的大厦,本能的觉得自己的渺小和无力,但是和他夜游珠江的时候,被他的情绪感染,觉得这璀璨变化的夜色也很美好。也慢慢的敢于去说一些自己那段时间不敢碰触的事情,他总是仔细的听,然后拍拍我的肩膀,表示他懂的。

后面他陪着我投简历,参加招聘会,甚至陪着我坐地铁去面试。经常面完出来,就看到他懒洋洋的端着杯饮料,坐在花坛边张望。我问他你不用回去工作吗,他说跟公司请了年假,加上一堆调休的假,老长了。我也不疑有他,心安理得的享受这种陪伴。而后来才知道他那时是已经把工作辞了,就为了过来陪我度过这段日子。直到现在我都忘不了这个画面,他穿着一件黑色的耐克 T 恤,上面画着一只夸张的大鹦鹉,在那里吹自己和上司关系多好,请个把月假小菜一碟。

后来我很快找到了新的工作,又投入到了新的生活中。一样的快节奏,但自己体会到的只有兴奋和新奇。新生活来得太快,他回去的时候,我甚至都没时间去送他。回想之前的日子,简直恍如隔世。我不知道如果他没出现在我的生活里,自己的未来又会是个什么样子?我又该如何去面对自己的母亲?不敢想。

现在我望着他,这个大部分时间都懒懒的,肚子有点发福的男人,正在吭哧吭哧的组装孩子要用的座椅。我常常想,有时候你跟一个人在一起久了,太过于熟悉了,总是会心生恍惚,忘了他其实是个多么好的人。 查看全部
不后悔。因为是他拯救了我,穿过十八层地狱把我拉回到人间。

十年前的我正处在人生中最黑暗的一段时间里。在一家 4A 广告公司实习,无休止的出差,去全国各地做外场活动,回来后又是没完没了的对接会,策划会…… 每天都是凌晨才能回到我租住的城中村。累得半死,还经常失眠,经常在焦躁不安中半睡半醒的度过整晚。

在这期间父亲多年的糖尿病又恶化了,重症住院 。因为太远,我隔段时间就要飞回去。照顾父亲安慰母亲。往往是接到电话病情恶化了,我就请假回家,照顾几天好转了又飞回来,昏天黑地疲于奔命。实习期工资又低,开销一大就总是向之前的同学开口借钱,种种羞赧纠结,那也不用提了。

那时跟他刚刚建立恋爱的关系,还没到很亲密的阶段。他在另一个城市,大部分时间都只能通过手机和电脑联系。只记得那时自己很自私,聊天时都是说自己的事,诉苦,发射负能量。他也不以为意,总是不厌其烦的开解。

父亲走了之后,忍着刻骨的痛料理完后事。回到广州,实习期也到了,心里最后一丝侥幸也打破了,没有被留用,原因是请假太多。 回到住的地方,心里一片昏暗,万念俱灰。经过那段时间的折腾,那时真的是发自内心的很恐惧外面的世界,害怕跟人接触,觉得每个人都好冷漠,好残酷,而最爱我的那个人也已经去了。我每天躲在屋里,睡到昏天黑地,饿了就吃盒饭,剩下的时间就是无休止的看剧,看小说。不知道日期,不知道几点了,不知道白天黑夜。连续好多天可以不说一句话,我觉得我已经废了,就像被嫌弃的松子一样。唯一保持联系的就是他。

这期间他知道我家里的事,总是打电话来开解,每次我都说知道了。有时车轱辘话听多了会很烦,一度甚至很想跟他分手,觉得他连累了自己无牵无挂的活着,觉得自己的污糟狼狈的样子被别人知道了。

就这么过了大半个月。有天上午突然就听到敲门声,一打开门发现是他。我没告诉他我的住址,是他去我之前的公司辗转打听来的。我还没来得及抗议他自作主张的跑来,就被押着去刷牙洗脸。然后又被他抓着去附近的酒楼里喝早茶。一顿饱餐,他剔着牙翘着腿让我带他去逛逛。 于是接下来几天与其说是我带他,不如说是他拖着我,走遍了这个城市。大小景点去了,大街小巷也去了。特色名店去了,路边摊子也去了。

那段时间每天就是听他在旁边插科打诨,逛到出名的地方就听他指点历史遗迹,点评风流人物,那装逼的样子让我有点想笑,又有点感动。有天下午我们一起坐渡轮去看黄埔军校,江风拂面,特别舒服。他对我说: 你不觉得这里的风景很美吗?如果你在屋里呆着,哪里感受得到。 我听完默然无语。

不过几天下来,我的心绪慢慢的好转了很多。以前看着灯火辉煌的街景,直插入云又密集林立的大厦,本能的觉得自己的渺小和无力,但是和他夜游珠江的时候,被他的情绪感染,觉得这璀璨变化的夜色也很美好。也慢慢的敢于去说一些自己那段时间不敢碰触的事情,他总是仔细的听,然后拍拍我的肩膀,表示他懂的。

后面他陪着我投简历,参加招聘会,甚至陪着我坐地铁去面试。经常面完出来,就看到他懒洋洋的端着杯饮料,坐在花坛边张望。我问他你不用回去工作吗,他说跟公司请了年假,加上一堆调休的假,老长了。我也不疑有他,心安理得的享受这种陪伴。而后来才知道他那时是已经把工作辞了,就为了过来陪我度过这段日子。直到现在我都忘不了这个画面,他穿着一件黑色的耐克 T 恤,上面画着一只夸张的大鹦鹉,在那里吹自己和上司关系多好,请个把月假小菜一碟。

后来我很快找到了新的工作,又投入到了新的生活中。一样的快节奏,但自己体会到的只有兴奋和新奇。新生活来得太快,他回去的时候,我甚至都没时间去送他。回想之前的日子,简直恍如隔世。我不知道如果他没出现在我的生活里,自己的未来又会是个什么样子?我又该如何去面对自己的母亲?不敢想。

现在我望着他,这个大部分时间都懒懒的,肚子有点发福的男人,正在吭哧吭哧的组装孩子要用的座椅。我常常想,有时候你跟一个人在一起久了,太过于熟悉了,总是会心生恍惚,忘了他其实是个多么好的人。

为什么一定要生男孩,你家有皇位要继承吗?

心理law 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2018-05-29 15:43 • 来自相关话题

几天前,我看到了这个






现在随手一搜,还可以看到这个以及很多类似内容





 
这种所谓酸碱体质影响生男生女的说法,从刚一开始出现就存有很大争议,或者说根本就没有被真正承认过。

精子跟卵子她们各自携带一半的染色体,当精子和卵子结合,也就是受精,重新组成一个拥有 23 对染色体的新生命的时候,是男孩还是女孩此时已经决定。

这个关键就是性染色体。

精子中有的携带 X 染色体,有的携带 Y 染色体,卵子是仅仅可以提供 X 染色体的。

所以,并不是女性“生不出男孩”,而是男性造出的精子“没结合出男孩”。

在胚胎发育初期,原始生殖腺不仅可以往男孩的睾丸发育,还可以往女孩的卵巢发育。一般在胚胎 8 周左右的时候,如果宝宝是有 Y 染色体的,那么 Y 染色体上面的睾丸决定因子就可以促使性腺往睾丸方向发育,最终成为男宝宝,如果没有,那么最终原始生殖腺会往卵巢方向发育,成为女宝宝。

在生殖管道发育的初期,也是有两种可能。其中中肾管是发育为男性生殖管道,也就是附睾,输精管和精囊这些配套设施;副中肾管则是女性生殖管道的始基。

睾丸会产生睾酮,促使中肾管发育,同时还会抑制副中肾管的发育。如果没有睾丸睾酮的作用,中肾管退化副中肾管发育,最后形成子宫,输卵管等女性生殖管道。

然后,再晚一些,仍然是在睾酮的作用下,“小鸡鸡”形成。

其实说的通俗一些,生男孩,就是一部 Y 染色体不断奋斗的“创业史”。

所谓“酸碱说”根本是站不住脚的。首先,我们的身体本身就偏碱性。想通过吃东西来改变身体酸碱度,更是徒劳无用功。正常的阴道内部应该是弱酸性环境,因为有大量的乳酸杆菌生长,可以抑制病原体和有害菌生存,有一个自净作用。你却非要用什么碳酸氢钠去冲洗,用这个方法生男孩,还不如得阴道炎更容易。

而且,所谓“Y 染色体在碱性环境下更容易存活”的说法也被证明,这个所谓的差别其实十分微弱,基本上无法通过这个差别来控制生男孩女孩。

但是就是这个说法,让很多人深信不疑。几乎每个月我都会遇到来做备孕检查,顺便希望开一些碳酸氢钠片,碳酸氢钠溶液的病人,甚至有人信誓旦旦告诉我,她的某某亲戚亲身试验,通过口服碳酸氢钠片,加上阴道冲洗碳酸氢钠溶液,再加上静脉注射碳酸氢钠(真是拼了!),一举顺利得男!哪怕我再怎么跟她讲,一句“哎呀医生,宁可信其有不可信其无嘛,万一管用呢?!”,我就实在懒得再说话了。

也经常会有人问:到底有没有办法可以生男孩?人工干预的!就在前两天我在讲关于试管婴儿的一堂课的时候,也不断有人问这个问题。

当然有啊!

三代试管婴儿的 PGD,胚胎植入前遗传学诊断技术,可以再胚胎移植前进行筛选。

但是不要觉得不差钱就可以去做,这个技术,是为了那些存在有性染色体遗传性疾病的家庭,尽量避免生出有缺陷胎儿而使用的,比如血友病。在我国这技术是严格限制使用的。

什么碳酸氢钠,什么通过孕囊圆和长来看男孩女孩,什么通过清宫表来看男孩女孩,都是瞎扯。

说到底,不是男孩就是女孩,怎么都有百分之五十的概率,随便忽悠也比彩票中奖的概率高太多。只是有时候,这种凑巧让人的双眼蒙蔽,以为是那神奇的碳酸氢钠起了作用。

本来抱着“宁可信其有不可信其无”和“万一管用”的想法,结果恰好如愿,便大肆宣扬传播。

相信神棍的,坚持一年不吃肉只吃素为了“调节体质”的。

为了看是男女找关系的,偷偷给 B 超医生塞钱的。

因为性别不理想,花钱买证明要引产的。

每次我都努力抑制自己想问候“你家有皇位要继承吗”的心情。

哀其不幸,怒其不争。 查看全部
几天前,我看到了这个

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这种所谓酸碱体质影响生男生女的说法,从刚一开始出现就存有很大争议,或者说根本就没有被真正承认过。

精子跟卵子她们各自携带一半的染色体,当精子和卵子结合,也就是受精,重新组成一个拥有 23 对染色体的新生命的时候,是男孩还是女孩此时已经决定。

这个关键就是性染色体。

精子中有的携带 X 染色体,有的携带 Y 染色体,卵子是仅仅可以提供 X 染色体的。

所以,并不是女性“生不出男孩”,而是男性造出的精子“没结合出男孩”。

在胚胎发育初期,原始生殖腺不仅可以往男孩的睾丸发育,还可以往女孩的卵巢发育。一般在胚胎 8 周左右的时候,如果宝宝是有 Y 染色体的,那么 Y 染色体上面的睾丸决定因子就可以促使性腺往睾丸方向发育,最终成为男宝宝,如果没有,那么最终原始生殖腺会往卵巢方向发育,成为女宝宝。

在生殖管道发育的初期,也是有两种可能。其中中肾管是发育为男性生殖管道,也就是附睾,输精管和精囊这些配套设施;副中肾管则是女性生殖管道的始基。

睾丸会产生睾酮,促使中肾管发育,同时还会抑制副中肾管的发育。如果没有睾丸睾酮的作用,中肾管退化副中肾管发育,最后形成子宫,输卵管等女性生殖管道。

然后,再晚一些,仍然是在睾酮的作用下,“小鸡鸡”形成。

其实说的通俗一些,生男孩,就是一部 Y 染色体不断奋斗的“创业史”。

所谓“酸碱说”根本是站不住脚的。首先,我们的身体本身就偏碱性。想通过吃东西来改变身体酸碱度,更是徒劳无用功。正常的阴道内部应该是弱酸性环境,因为有大量的乳酸杆菌生长,可以抑制病原体和有害菌生存,有一个自净作用。你却非要用什么碳酸氢钠去冲洗,用这个方法生男孩,还不如得阴道炎更容易。

而且,所谓“Y 染色体在碱性环境下更容易存活”的说法也被证明,这个所谓的差别其实十分微弱,基本上无法通过这个差别来控制生男孩女孩。

但是就是这个说法,让很多人深信不疑。几乎每个月我都会遇到来做备孕检查,顺便希望开一些碳酸氢钠片,碳酸氢钠溶液的病人,甚至有人信誓旦旦告诉我,她的某某亲戚亲身试验,通过口服碳酸氢钠片,加上阴道冲洗碳酸氢钠溶液,再加上静脉注射碳酸氢钠(真是拼了!),一举顺利得男!哪怕我再怎么跟她讲,一句“哎呀医生,宁可信其有不可信其无嘛,万一管用呢?!”,我就实在懒得再说话了。

也经常会有人问:到底有没有办法可以生男孩?人工干预的!就在前两天我在讲关于试管婴儿的一堂课的时候,也不断有人问这个问题。

当然有啊!

三代试管婴儿的 PGD,胚胎植入前遗传学诊断技术,可以再胚胎移植前进行筛选。

但是不要觉得不差钱就可以去做,这个技术,是为了那些存在有性染色体遗传性疾病的家庭,尽量避免生出有缺陷胎儿而使用的,比如血友病。在我国这技术是严格限制使用的。

什么碳酸氢钠,什么通过孕囊圆和长来看男孩女孩,什么通过清宫表来看男孩女孩,都是瞎扯。

说到底,不是男孩就是女孩,怎么都有百分之五十的概率,随便忽悠也比彩票中奖的概率高太多。只是有时候,这种凑巧让人的双眼蒙蔽,以为是那神奇的碳酸氢钠起了作用。

本来抱着“宁可信其有不可信其无”和“万一管用”的想法,结果恰好如愿,便大肆宣扬传播。

相信神棍的,坚持一年不吃肉只吃素为了“调节体质”的。

为了看是男女找关系的,偷偷给 B 超医生塞钱的。

因为性别不理想,花钱买证明要引产的。

每次我都努力抑制自己想问候“你家有皇位要继承吗”的心情。

哀其不幸,怒其不争。

40 岁以后,会后悔没跟曾经深爱的人在一起吗?

情感law 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2018-05-28 10:00 • 来自相关话题

我今年四十一了,他比我大三个月,我们同村长大,两家房子就隔了几排。

农村人家家户户都很熟,还经常有姻亲关系,我二表姐就嫁给了他表舅家的哥哥。

村里长辈看着我们长大,小学一个班,初中到镇中学上,离家也不远,都是附近各个村的孩子,初一的时候同学还挺多,上着上着就越来越少,学不好回家种地的天天有。

我和他都是老师最喜欢的尖子生,天天被表扬,轮流当第一,村里人都以我们为骄傲,全镇都知道第一第二永远都是我们村的,但我是用功型,他是天才型。那时候就有人天天开玩笑让我们两家定亲。

我们都是家里老幺,但我上面四个哥哥,两个姐姐,生我纯粹是因为农村人那时候哪懂避孕,有了就生。他上面一个姐姐一个哥哥,爸妈岁数大了生的他,集全家疼爱于一身。

我努力学习是想摆脱贫困的家庭,他学习不努力,他就是会,就是脑子比一般人聪明一些。

当年中考就是一次选拔,分数由高到低可以选择不同的中专,我们两个五百多分的可以去当时最好的师专和医专,毕业就直接分配到学校或者医院。

但是我有个大学梦,那年代大学生还不普遍呢,尤其是我们那种小地方。后来继续上高中的只有我和他。学校在区里,我交不起宿舍费,他也不想住校,每天自然结伴来回。

他家给他弄了一辆 28 大铁驴,骑半个多小时也就到了。大铁驴没有后座,只有前面一根横杠。于是我们村里早起干活的人,傍晚在外面凉快的人,总能看见他骑个大铁架子上下学,俩胳膊中间夹着我。

不起哄是不可能的,小孩看见了都在后面追着跑,全村人都说我们像两口子,说他好福气,我们家三个女儿都眉清目秀的,最后一个没出嫁的让你小子得便宜了。连他爸妈他哥哥姐姐看见我都开玩笑说,要不你以后就嫁给我们老三吧!他爸爸到我们家串门的时候还说过,干脆结个亲家。

每次遇到这种,我都羞的脸发热,他就在旁边咧着嘴,露出一口白牙,笑得和傻子似的。

现在开车往返这段路就很快了,但是当时土路更多,夏天白天长,到了冬天,早晚都很黑的,有点害怕。

因为我经常胃疼,他冬天早起出门都会给我带一玻璃瓶热粥,路上放怀里暖胃,怕我着凉,塞给我的时候还常说"婆婆给你做的"。

有一回晚上天太黑,他骑车压到石头上,颠起来了,车子失去平衡摔出去的一瞬间他手不是条件反射的准备撑地,而是护住我的头,最后我没受伤,他头上磕出一个血口子,留了个疤。

他很聪明,高中数学每次都接近满分,我自觉智商普通,就是肯下功夫死读书。

我家里人太多,晚上永远是乱哄哄的,我有时候会跑过去找他,他自己有一间屋子,大多数时候都干正事,因为不知道他家人什么时候会推门进来,有时各自看着书,忽然抬起头相视一笑,觉得分外美好。

他也常来找我,借口送各种东西,我们全家热衷于留他吃饭,只要是饭点他出现了就不让他走,不管桌上做的是啥他都说好吃,其实我知道我们家寒酸的菜跟他们家比不了。

周末也没什么娱乐,冬天我会早起去他家田里看他帮他爸掀开塑料大棚的草帘子,日出的光打在他身上,我还离的很远,他从高处看见了就挥着胳膊喊我。

有时候他带我去冻的结实的小河沟里滑冰,有一次带我去大河堤边坐下,花半个小时凿了个窟窿,像模像样的钓鱼,最后鱼的影子都没见着,还傻乎乎在冷风里偎着坐了一下午。

其它季节好玩一些,去地里摘野草莓吃,有时候爬上他家大棚,并排躺在上面,看着昏黄日落,互相问问题,畅想长大以后的事。有一回我下来没踩稳,直接踩到塑料上,把他们家大棚戳了一个洞,要换这一大条的塑料都要换,我很害怕,他说没事没事,我就跟我爸说是我踩的。

高二暑假有一天晚上他家大狼狗找不着了,心疼的他到处找,第二天五点起来继续转着找,我起来发现他在街上,神情呆滞,絮絮叨叨地说狼狗是他从小养大的,现在丢了怎么办。我劝他,陪他一起转着找,走到邻村发现他的狼狗和一个母狗很悠闲的趴在一起,他喊都喊不走,笑疯了我都。

高考的那一年所有同学压力都很大,还有两个多月的时候,班里一个个子很高的男同学受不了压力跳河自杀了。

我们提到那个男同学总是很惋惜,不能理解因为高考压力这么年轻就自杀的他,还是家里独子,家庭条件也好,又不是非走上大学这一条路不可,何必呢,心理承受能力太差了吧。

直到我第一年高考落榜以后,我才理解了那个男生的绝望,从此以后我也明白了,永远别在没亲身经历的时候评论别人的痛苦,哪怕你也经历了同样的事,不同的人感受到的痛苦也有轻重大小,真的不要对别人品头论足。

他考上了天大,我离分数线差五分,所有人都没想到,因为我平时很稳,高考的时候也没觉得自己发挥失常了。痛苦的抉择后我选择复读,开学之前送他到大学报道,呆了两天,还在校门口合了影。

他到车站送我回家的时候,我坐在绿皮车里向外看他,他热的满头是汗,还不停地叮嘱我以后自己一个人住校要注意什么,说他等着我。

他说什么我都笑着点头答应,等车开走了看不见他了眼泪就下来了,隔了这么多年还能分毫不差的回忆起那种苦涩的失落感,就像我坐的火车是驶向了和他完全不同的人生轨迹,从此再难相交。

回去复读后我过了无比煎熬的一年,他走了什么都剩我自己了,我开始意识到我过去有多依赖他,自己好像什么都做不好,进入小一届的班级上课,老师也都不是原来的,感觉环境很陌生,压力大的成宿失眠,想干脆不睡了起来学习,又头疼的想吐。那一年身体出了很多问题,经常情绪失控,也有了自杀的念头,他每月给我写信寄到学校,每周日晚上给我打个电话,说的都是鼓励的话,但是我听着特别刺耳,冲他发脾气,然后内疚,压力愈发的大。

还没考试就知道完了,放榜以后差了 14 分,还不如第一年,没有学上,也没有像当初选择中专那样好的工作机会,我萎在家里哭,不吃饭,生病,谁劝都不行,感觉未来就是一片昏暗,没路可走。

当时还不懂阶级这个词,通俗的说就是觉得我以后永远配不上他了,也没有勇气再复读第三年。

萎靡了很久,原来好的时候是父母的夸口,村里人的骄傲,当他们知道我什么都考不上以后,所有人对我的态度都变了,父母看我在家吃闲饭别扭,唠唠叨叨,村里人恐怕拿我当成了茶余饭后的笑柄。

他父母对我的态度也有细微的变化,表面上和以前一样,但我总觉得笑容有点僵硬,我明白想必也觉得我配不上他家儿子了。

我在区里超市工作过一年,后来附近工厂招审计,托了关系,才进去了。

但我心态失衡的厉害,他放假回来,带着大学生那种朝气,对知识一如既往的渴望,过的是新鲜充实的大学生活。而我,已经在枯燥繁杂的工作中,失去了对生活的热情。

生活好像一滩死水,只有他能给我带来波澜,他给我讲大学里的生活,各种趣闻,室友们都来自哪里,谁呼噜太响,我很爱听他讲,想贴近他的生活,可是最后总是莫名其妙发了脾气,我知道我不是生他的气,我是恨自己,总觉得在他面前低了一等,害怕他充满希望和前途的未来根本容不下我。

害怕他爱上别人,那么多年轻开朗的女大学生,在自由的大学校园里,而我已经被一个小圈子框死了,我害怕失去他。

但是我用了最笨最蠢的方法,无理取闹,过度敏感,想挑战他忍耐我的极限,想以此证明他还爱我。

我表达能力实在有限,说不清楚到底怎样的变化,总之他肯定也觉得我慢慢变得不可理喻了。

后面越和他相处,越明显的觉得我们的圈子不同了,接触的朋友都不同了,思想,眼界,处事方法,知识水平,全都不同了,什么都不一样了。

我们变成两种人了,他也是太争气了,因为本科学习好,又到北京的一所大学读研了,现在是一所很有名的 985,但是当年我不知道有没有这个叫法。

我等了他五年,五年异地,其中各种心酸。

冷战争吵,我压力大的时候,病了,难过,他都不在身边,他面临的困难,导师的压力,要做研究,那些东西,我也都不了解,也分担不了。

其实我早就明白,他毕业不会回来了,跟我在一块就是拖累他,至于以后把我带过去,更是痴人说梦了。他心里应该也明白的,但是我们都舍不得说结束。

最后还是我提的分手,农村出来的学生,像他那样通过学习改变了命运,太不容易了,我放他无牵无挂的走吧,当时觉得这样我也解脱了,分开对彼此都好。

他问我想好了吗?

我说想好了,这样下去谁都痛苦。

他就没再挽留。

他一直读到博士,毕业后留校做了教授,我们也各自在自己的圈子里组建家庭,他和同校的一个北京姑娘结了婚,我在本地相亲认识了我丈夫。

很符合题目问的,不能理解为什么会有人放弃深爱的人,选择和认识没几个月的人结婚。

就是我啊,我当时相了很多亲,一个都看不上,介绍人都惊了,问我到底想要怎样条件的。相到我丈夫这一个,我爸拍着桌子冲我吼,唾沫星子恨不能飞我脸上,

"你到底想干啥!从小到大你想上学我供着你上了,什么都依着你了,你现在都多大了!搞对象还这么挑!这个小伙子长得精神,父母都公务员,婚房都在区里买好了,你还想干啥!你想把我气死啊!你再大几岁二婚都没人要!”

不是他们条件不好,就是曾经沧海难为水吧,是啊,我还想要什么呀,就觉得既然不是他跟谁结婚不是结呢。

我前夫是个工人,婚前觉得他老实人好,婚后发现他嗜赌,打麻将玩的很大,而且成瘾,经常兴起玩到凌晨一两点回家,也不洗洗,倒头就睡,满身牌桌上的烟气。

因为这一个问题冷战热战无数,其实他其它方面还算好,但我可能智商情商都不高,不会聪明的解决问题,结婚数十年一直磕磕绊绊,到最后婚姻变成坟墓,最后协议离婚,女儿跟我。

期间和他没完全断了联系,因为父母家离的太近了,过年过节难免碰到,有机会就一起走走,聊聊彼此家庭,工作,孩子,很少去回忆以前。

我还看过他儿子的照片,小小年纪就带个眼镜,看起来就很聪明的样子,想必和他一样。

他问我过的怎么样,我从来都说好,报喜不报忧,尽力让脸上的笑不带着苦,我不知道我为什么不想让他知道。

我刚离婚不久的时候,一天晚上食物中毒,吐到虚脱,凌晨三点多被女儿叫的救护车拉到急诊,他大姐是医院的护士,正值夜班,看见我路走不稳,让女儿搀着,头发乱糟糟,估计脸色也是差的吓人,衣服上还粘着呕吐物,可能这幅模样实在是太惨了,我叫了她一声姐姐,也不知道她那一瞬间脑子里想到了什么,脱口而出“弟妹啊,你怎么了!”我的眼泪刷一下就下来了,原来不是只有我还记得。

输了两天液我基本好了,但是他回来到医院看我了,可能他姐姐也是对我们唏嘘不已吧。把我从医院送回家,还给我做了顿饭,粥熬的很烂。我想起了很多事,像高中冬天漆黑早晨的玻璃瓶那样的事。

他问我怎么会离婚,你不是一直说过的很好。我当时还是心理上太脆弱了吧,忍不住全都告诉他了,我还遭遇过家暴。

他听完紧紧抱着我抱了很久,我感觉到他也流泪了。

从那以后他隔几个月会回来看看我,也不会发生什么关系,我知道这可能就是精神出轨,说实在的,也很痛苦,因为明知道身边这个人永远都不可能是我的。连和他吃个饭,散散步这样的事,我都充满了罪疚感,怕被熟人看到。

有时候想,明明是我先认识他的呀,还不会说话就认识了,是我们先私定了终身,现在怎么就变成第三者了。

有时候又想只有领了结婚证的双方是合法的,你说你们以前经历过什么,说过非他 / 她不嫁 / 娶,有用么?你们现在这样算个什么?你不是昧着良心做着不道德的事么。

我没问过他他妻子知不知道我这个人的存在,其实她根本不用担心,我跟她那样高知的人根本比不了,我一定是相形见绌。

他还念着旧情,也不过是因为,我是当年墙上的一抹蚊子血,现在变成了他心头的一颗朱砂痣。

我们根本已经是两个阶级的人了,也许差的更多,偶尔见一面还好,如果每日朝夕相处,他恐怕很快会发现我这个人粗陋不堪。

我们能一块回忆过去,但是不能共同面对现在和未来。

我深知这一点,可是我离不开他,我可能就是又贱又婊。有时候想如果当初我就是死杠着不分手呢,如果当初再努力一点多考五分,至少有个学上,人生会不会完全不同,但是一切都晚了。

一四年我要做子宫切除手术,从住院开始他就一直在陪床。我不知道他怎么跟家里人说的,就是自私的觉得我需要他。

做完手术推出来人居然清醒了,莫名觉得刺骨的冷,张着嘴说不出来话,只能挤出一点声音,他把耳朵贴在我嘴边听,还是听不出来我想说什么,急的直叫大夫,求大夫看看我这样是不是太疼?

半睡半醒的时候听见他和我女儿说,以后要对妈妈好一点,她身体不好,又做了这么大手术,以后你一定要听话,不能惹她生气,她不能生气......

做完手术身体感觉元气大伤,恢复的很慢,有一个晚上我又情绪失控,拿手边够得着的东西往他身上砸,他不明白我突然怎么了,就上来抓着我两个胳膊不让我动,我让他滚,说不想看见他,以后永远不想看见他。

其实还是恨我自己,他在这照顾我我就总有冲动想马上逼他在我和他妻子之间选一个,可理智又告诉我你不能说,这种想法快把我逼疯了。

他痛苦的看着我说当初不是你说要分开的吗?

我说你不是也没挽留吗?

他说我以为你身边有了合适的人了不愿意等我了,我怕耽误你。

他现在当然可以说他也是为了我好,我也不能怪他,我们都听从理智的选择,害怕奋不顾身会输的一无所有。

他前年去了美国,半年以后把妻子儿子也都一起带去了,儿子要在美国上中学,他去之前说不会定居在那边,过两年等儿子适应好了就回来。

他走以后我没跟他打招呼就删了他的微信和所有联系方式,反正怎样都是痛苦,何必再让大洋彼岸的人牵动我的喜怒哀乐。他还是经常通过验证消息或者电邮问我好不好,身体怎样之类,说想起我就心疼,让我懂事一点,照顾好自己,按时吃饭。我看到会开心一会儿,过后又是心酸,但还会翻出来反复看,却从来不会回复,像个精神病人一样,独自对着手机,或笑或哭。

四十出头了,还没有活的明白,反而是不明不白,不知道自己到底想要什么,只知道现在的生活肯定不是我想要的。觉得自己肯定是抑郁症患者了,又不想吃药,有时候想健健身,办了张卡,又坚持不下来,有时候想振作一下开始新的生活,又不知道从哪里入手改变,除了他我也爱不上别的人。

总是把希望寄托在女儿身上,又觉得不妥,女儿的一生是她自己的,不应该背负别人的希望。

到了这个年纪,应该算女人的一个分水岭,变大妈的变大妈,修养好的增添了成熟优雅知性的气质。

我呢,身体大病小病越来越多,整天与慢性疼痛为伍,因为胃病瘦的干瘪,照镜子常觉得自己像将残的花,从未真正开放过,已经行将凋零了。

希望女儿快点长大,等她成熟独立了,我也就可以不活了,出什么问题也不治了,顺其自然死掉就好了,也许清明的时候他会给我带一束鲜花。

写的杂乱无章,实在是知识水平不高,不知道会不会有人看到这里,天都亮了,祝大家安好。 查看全部
我今年四十一了,他比我大三个月,我们同村长大,两家房子就隔了几排。

农村人家家户户都很熟,还经常有姻亲关系,我二表姐就嫁给了他表舅家的哥哥。

村里长辈看着我们长大,小学一个班,初中到镇中学上,离家也不远,都是附近各个村的孩子,初一的时候同学还挺多,上着上着就越来越少,学不好回家种地的天天有。

我和他都是老师最喜欢的尖子生,天天被表扬,轮流当第一,村里人都以我们为骄傲,全镇都知道第一第二永远都是我们村的,但我是用功型,他是天才型。那时候就有人天天开玩笑让我们两家定亲。

我们都是家里老幺,但我上面四个哥哥,两个姐姐,生我纯粹是因为农村人那时候哪懂避孕,有了就生。他上面一个姐姐一个哥哥,爸妈岁数大了生的他,集全家疼爱于一身。

我努力学习是想摆脱贫困的家庭,他学习不努力,他就是会,就是脑子比一般人聪明一些。

当年中考就是一次选拔,分数由高到低可以选择不同的中专,我们两个五百多分的可以去当时最好的师专和医专,毕业就直接分配到学校或者医院。

但是我有个大学梦,那年代大学生还不普遍呢,尤其是我们那种小地方。后来继续上高中的只有我和他。学校在区里,我交不起宿舍费,他也不想住校,每天自然结伴来回。

他家给他弄了一辆 28 大铁驴,骑半个多小时也就到了。大铁驴没有后座,只有前面一根横杠。于是我们村里早起干活的人,傍晚在外面凉快的人,总能看见他骑个大铁架子上下学,俩胳膊中间夹着我。

不起哄是不可能的,小孩看见了都在后面追着跑,全村人都说我们像两口子,说他好福气,我们家三个女儿都眉清目秀的,最后一个没出嫁的让你小子得便宜了。连他爸妈他哥哥姐姐看见我都开玩笑说,要不你以后就嫁给我们老三吧!他爸爸到我们家串门的时候还说过,干脆结个亲家。

每次遇到这种,我都羞的脸发热,他就在旁边咧着嘴,露出一口白牙,笑得和傻子似的。

现在开车往返这段路就很快了,但是当时土路更多,夏天白天长,到了冬天,早晚都很黑的,有点害怕。

因为我经常胃疼,他冬天早起出门都会给我带一玻璃瓶热粥,路上放怀里暖胃,怕我着凉,塞给我的时候还常说"婆婆给你做的"。

有一回晚上天太黑,他骑车压到石头上,颠起来了,车子失去平衡摔出去的一瞬间他手不是条件反射的准备撑地,而是护住我的头,最后我没受伤,他头上磕出一个血口子,留了个疤。

他很聪明,高中数学每次都接近满分,我自觉智商普通,就是肯下功夫死读书。

我家里人太多,晚上永远是乱哄哄的,我有时候会跑过去找他,他自己有一间屋子,大多数时候都干正事,因为不知道他家人什么时候会推门进来,有时各自看着书,忽然抬起头相视一笑,觉得分外美好。

他也常来找我,借口送各种东西,我们全家热衷于留他吃饭,只要是饭点他出现了就不让他走,不管桌上做的是啥他都说好吃,其实我知道我们家寒酸的菜跟他们家比不了。

周末也没什么娱乐,冬天我会早起去他家田里看他帮他爸掀开塑料大棚的草帘子,日出的光打在他身上,我还离的很远,他从高处看见了就挥着胳膊喊我。

有时候他带我去冻的结实的小河沟里滑冰,有一次带我去大河堤边坐下,花半个小时凿了个窟窿,像模像样的钓鱼,最后鱼的影子都没见着,还傻乎乎在冷风里偎着坐了一下午。

其它季节好玩一些,去地里摘野草莓吃,有时候爬上他家大棚,并排躺在上面,看着昏黄日落,互相问问题,畅想长大以后的事。有一回我下来没踩稳,直接踩到塑料上,把他们家大棚戳了一个洞,要换这一大条的塑料都要换,我很害怕,他说没事没事,我就跟我爸说是我踩的。

高二暑假有一天晚上他家大狼狗找不着了,心疼的他到处找,第二天五点起来继续转着找,我起来发现他在街上,神情呆滞,絮絮叨叨地说狼狗是他从小养大的,现在丢了怎么办。我劝他,陪他一起转着找,走到邻村发现他的狼狗和一个母狗很悠闲的趴在一起,他喊都喊不走,笑疯了我都。

高考的那一年所有同学压力都很大,还有两个多月的时候,班里一个个子很高的男同学受不了压力跳河自杀了。

我们提到那个男同学总是很惋惜,不能理解因为高考压力这么年轻就自杀的他,还是家里独子,家庭条件也好,又不是非走上大学这一条路不可,何必呢,心理承受能力太差了吧。

直到我第一年高考落榜以后,我才理解了那个男生的绝望,从此以后我也明白了,永远别在没亲身经历的时候评论别人的痛苦,哪怕你也经历了同样的事,不同的人感受到的痛苦也有轻重大小,真的不要对别人品头论足。

他考上了天大,我离分数线差五分,所有人都没想到,因为我平时很稳,高考的时候也没觉得自己发挥失常了。痛苦的抉择后我选择复读,开学之前送他到大学报道,呆了两天,还在校门口合了影。

他到车站送我回家的时候,我坐在绿皮车里向外看他,他热的满头是汗,还不停地叮嘱我以后自己一个人住校要注意什么,说他等着我。

他说什么我都笑着点头答应,等车开走了看不见他了眼泪就下来了,隔了这么多年还能分毫不差的回忆起那种苦涩的失落感,就像我坐的火车是驶向了和他完全不同的人生轨迹,从此再难相交。

回去复读后我过了无比煎熬的一年,他走了什么都剩我自己了,我开始意识到我过去有多依赖他,自己好像什么都做不好,进入小一届的班级上课,老师也都不是原来的,感觉环境很陌生,压力大的成宿失眠,想干脆不睡了起来学习,又头疼的想吐。那一年身体出了很多问题,经常情绪失控,也有了自杀的念头,他每月给我写信寄到学校,每周日晚上给我打个电话,说的都是鼓励的话,但是我听着特别刺耳,冲他发脾气,然后内疚,压力愈发的大。

还没考试就知道完了,放榜以后差了 14 分,还不如第一年,没有学上,也没有像当初选择中专那样好的工作机会,我萎在家里哭,不吃饭,生病,谁劝都不行,感觉未来就是一片昏暗,没路可走。

当时还不懂阶级这个词,通俗的说就是觉得我以后永远配不上他了,也没有勇气再复读第三年。

萎靡了很久,原来好的时候是父母的夸口,村里人的骄傲,当他们知道我什么都考不上以后,所有人对我的态度都变了,父母看我在家吃闲饭别扭,唠唠叨叨,村里人恐怕拿我当成了茶余饭后的笑柄。

他父母对我的态度也有细微的变化,表面上和以前一样,但我总觉得笑容有点僵硬,我明白想必也觉得我配不上他家儿子了。

我在区里超市工作过一年,后来附近工厂招审计,托了关系,才进去了。

但我心态失衡的厉害,他放假回来,带着大学生那种朝气,对知识一如既往的渴望,过的是新鲜充实的大学生活。而我,已经在枯燥繁杂的工作中,失去了对生活的热情。

生活好像一滩死水,只有他能给我带来波澜,他给我讲大学里的生活,各种趣闻,室友们都来自哪里,谁呼噜太响,我很爱听他讲,想贴近他的生活,可是最后总是莫名其妙发了脾气,我知道我不是生他的气,我是恨自己,总觉得在他面前低了一等,害怕他充满希望和前途的未来根本容不下我。

害怕他爱上别人,那么多年轻开朗的女大学生,在自由的大学校园里,而我已经被一个小圈子框死了,我害怕失去他。

但是我用了最笨最蠢的方法,无理取闹,过度敏感,想挑战他忍耐我的极限,想以此证明他还爱我。

我表达能力实在有限,说不清楚到底怎样的变化,总之他肯定也觉得我慢慢变得不可理喻了。

后面越和他相处,越明显的觉得我们的圈子不同了,接触的朋友都不同了,思想,眼界,处事方法,知识水平,全都不同了,什么都不一样了。

我们变成两种人了,他也是太争气了,因为本科学习好,又到北京的一所大学读研了,现在是一所很有名的 985,但是当年我不知道有没有这个叫法。

我等了他五年,五年异地,其中各种心酸。

冷战争吵,我压力大的时候,病了,难过,他都不在身边,他面临的困难,导师的压力,要做研究,那些东西,我也都不了解,也分担不了。

其实我早就明白,他毕业不会回来了,跟我在一块就是拖累他,至于以后把我带过去,更是痴人说梦了。他心里应该也明白的,但是我们都舍不得说结束。

最后还是我提的分手,农村出来的学生,像他那样通过学习改变了命运,太不容易了,我放他无牵无挂的走吧,当时觉得这样我也解脱了,分开对彼此都好。

他问我想好了吗?

我说想好了,这样下去谁都痛苦。

他就没再挽留。

他一直读到博士,毕业后留校做了教授,我们也各自在自己的圈子里组建家庭,他和同校的一个北京姑娘结了婚,我在本地相亲认识了我丈夫。

很符合题目问的,不能理解为什么会有人放弃深爱的人,选择和认识没几个月的人结婚。

就是我啊,我当时相了很多亲,一个都看不上,介绍人都惊了,问我到底想要怎样条件的。相到我丈夫这一个,我爸拍着桌子冲我吼,唾沫星子恨不能飞我脸上,

"你到底想干啥!从小到大你想上学我供着你上了,什么都依着你了,你现在都多大了!搞对象还这么挑!这个小伙子长得精神,父母都公务员,婚房都在区里买好了,你还想干啥!你想把我气死啊!你再大几岁二婚都没人要!”

不是他们条件不好,就是曾经沧海难为水吧,是啊,我还想要什么呀,就觉得既然不是他跟谁结婚不是结呢。

我前夫是个工人,婚前觉得他老实人好,婚后发现他嗜赌,打麻将玩的很大,而且成瘾,经常兴起玩到凌晨一两点回家,也不洗洗,倒头就睡,满身牌桌上的烟气。

因为这一个问题冷战热战无数,其实他其它方面还算好,但我可能智商情商都不高,不会聪明的解决问题,结婚数十年一直磕磕绊绊,到最后婚姻变成坟墓,最后协议离婚,女儿跟我。

期间和他没完全断了联系,因为父母家离的太近了,过年过节难免碰到,有机会就一起走走,聊聊彼此家庭,工作,孩子,很少去回忆以前。

我还看过他儿子的照片,小小年纪就带个眼镜,看起来就很聪明的样子,想必和他一样。

他问我过的怎么样,我从来都说好,报喜不报忧,尽力让脸上的笑不带着苦,我不知道我为什么不想让他知道。

我刚离婚不久的时候,一天晚上食物中毒,吐到虚脱,凌晨三点多被女儿叫的救护车拉到急诊,他大姐是医院的护士,正值夜班,看见我路走不稳,让女儿搀着,头发乱糟糟,估计脸色也是差的吓人,衣服上还粘着呕吐物,可能这幅模样实在是太惨了,我叫了她一声姐姐,也不知道她那一瞬间脑子里想到了什么,脱口而出“弟妹啊,你怎么了!”我的眼泪刷一下就下来了,原来不是只有我还记得。

输了两天液我基本好了,但是他回来到医院看我了,可能他姐姐也是对我们唏嘘不已吧。把我从医院送回家,还给我做了顿饭,粥熬的很烂。我想起了很多事,像高中冬天漆黑早晨的玻璃瓶那样的事。

他问我怎么会离婚,你不是一直说过的很好。我当时还是心理上太脆弱了吧,忍不住全都告诉他了,我还遭遇过家暴。

他听完紧紧抱着我抱了很久,我感觉到他也流泪了。

从那以后他隔几个月会回来看看我,也不会发生什么关系,我知道这可能就是精神出轨,说实在的,也很痛苦,因为明知道身边这个人永远都不可能是我的。连和他吃个饭,散散步这样的事,我都充满了罪疚感,怕被熟人看到。

有时候想,明明是我先认识他的呀,还不会说话就认识了,是我们先私定了终身,现在怎么就变成第三者了。

有时候又想只有领了结婚证的双方是合法的,你说你们以前经历过什么,说过非他 / 她不嫁 / 娶,有用么?你们现在这样算个什么?你不是昧着良心做着不道德的事么。

我没问过他他妻子知不知道我这个人的存在,其实她根本不用担心,我跟她那样高知的人根本比不了,我一定是相形见绌。

他还念着旧情,也不过是因为,我是当年墙上的一抹蚊子血,现在变成了他心头的一颗朱砂痣。

我们根本已经是两个阶级的人了,也许差的更多,偶尔见一面还好,如果每日朝夕相处,他恐怕很快会发现我这个人粗陋不堪。

我们能一块回忆过去,但是不能共同面对现在和未来。

我深知这一点,可是我离不开他,我可能就是又贱又婊。有时候想如果当初我就是死杠着不分手呢,如果当初再努力一点多考五分,至少有个学上,人生会不会完全不同,但是一切都晚了。

一四年我要做子宫切除手术,从住院开始他就一直在陪床。我不知道他怎么跟家里人说的,就是自私的觉得我需要他。

做完手术推出来人居然清醒了,莫名觉得刺骨的冷,张着嘴说不出来话,只能挤出一点声音,他把耳朵贴在我嘴边听,还是听不出来我想说什么,急的直叫大夫,求大夫看看我这样是不是太疼?

半睡半醒的时候听见他和我女儿说,以后要对妈妈好一点,她身体不好,又做了这么大手术,以后你一定要听话,不能惹她生气,她不能生气......

做完手术身体感觉元气大伤,恢复的很慢,有一个晚上我又情绪失控,拿手边够得着的东西往他身上砸,他不明白我突然怎么了,就上来抓着我两个胳膊不让我动,我让他滚,说不想看见他,以后永远不想看见他。

其实还是恨我自己,他在这照顾我我就总有冲动想马上逼他在我和他妻子之间选一个,可理智又告诉我你不能说,这种想法快把我逼疯了。

他痛苦的看着我说当初不是你说要分开的吗?

我说你不是也没挽留吗?

他说我以为你身边有了合适的人了不愿意等我了,我怕耽误你。

他现在当然可以说他也是为了我好,我也不能怪他,我们都听从理智的选择,害怕奋不顾身会输的一无所有。

他前年去了美国,半年以后把妻子儿子也都一起带去了,儿子要在美国上中学,他去之前说不会定居在那边,过两年等儿子适应好了就回来。

他走以后我没跟他打招呼就删了他的微信和所有联系方式,反正怎样都是痛苦,何必再让大洋彼岸的人牵动我的喜怒哀乐。他还是经常通过验证消息或者电邮问我好不好,身体怎样之类,说想起我就心疼,让我懂事一点,照顾好自己,按时吃饭。我看到会开心一会儿,过后又是心酸,但还会翻出来反复看,却从来不会回复,像个精神病人一样,独自对着手机,或笑或哭。

四十出头了,还没有活的明白,反而是不明不白,不知道自己到底想要什么,只知道现在的生活肯定不是我想要的。觉得自己肯定是抑郁症患者了,又不想吃药,有时候想健健身,办了张卡,又坚持不下来,有时候想振作一下开始新的生活,又不知道从哪里入手改变,除了他我也爱不上别的人。

总是把希望寄托在女儿身上,又觉得不妥,女儿的一生是她自己的,不应该背负别人的希望。

到了这个年纪,应该算女人的一个分水岭,变大妈的变大妈,修养好的增添了成熟优雅知性的气质。

我呢,身体大病小病越来越多,整天与慢性疼痛为伍,因为胃病瘦的干瘪,照镜子常觉得自己像将残的花,从未真正开放过,已经行将凋零了。

希望女儿快点长大,等她成熟独立了,我也就可以不活了,出什么问题也不治了,顺其自然死掉就好了,也许清明的时候他会给我带一束鲜花。

写的杂乱无章,实在是知识水平不高,不知道会不会有人看到这里,天都亮了,祝大家安好。

我知道你在歧视女性,但身为男人,我也被伤害了

心理law 发表了文章 • 0 个评论 • 103 次浏览 • 2018-05-15 14:00 • 来自相关话题

万达影院广播称「请女性不要打扰男人观看《复联 3》」等言论是否构成性别歧视?

我觉得大家忽略了另一个方面,就是男性被强行定义成了“朝圣者”,我觉得其恶心程度一点儿也不比把女性定义为“路人”低。因为这样一来电影院里的路人男性都被贬低了,好像不粉漫威的男性就不配做男人,没权利看漫威电影一样。

性别刻版印象的伤害是双向的。

我确定我老公对漫威一毫不粉,就像他对足球不粉一毫一样。但是每到他那群半生不熟的男性朋友面前,他就不得不假装成十分喜爱的样子,不停地说着些废话,以让人相信他是个兴趣正常的男人。每次我在旁边,都觉得这很可悲。

我确定被绑架兴趣的不止我老公一个。足球,篮球,摄影,漫威,星战,动作大片,网游……除了小黄片是全体真心爱,每种“男性爱好”的队伍中,都充斥着目测至少三分之二的假粉。他们花费大量时间在自己完全不喜欢的事情上面,为的只是“合群”。

更可笑的是,就像看韩剧的女生会出现群体优越感一样,打网游群体,足球群体,漫威群体……除了小黄片群体能够保留一颗平常心外,都多多少少会出现莫名其妙的优越感来。真的在自己喜欢的领域内很精通优越一下也行,还都是一群“能聊聊”的水平到处晒优越。

爱好上的群体优越感会造成一个问题,就是对“路人粉”的不宽容。一个心态正确的爱好群体,是非常欢迎潜在爱好者和路人粉的,因为这些灰色爱好者是争取的对象,不可能出现“不是挚爱就请滚蛋”的情况。只有那种“用来刷优越感的爱好”,由于内部有鄙视链,假粉又特别多,才会出现对灰色地带爱好者的群体嘲讽和驱逐。但是这世界上没有不需要入门期的新粉丝,于是粉丝内部生态混乱,直接阻碍新粉丝的健康成长。

漫威电影,就是一种快餐式娱乐,完全谈不上哪里高级,但是并不妨碍“朝圣”这种词汇的出现。公然出现“朝圣”二字,绝对不是什么好兆头,这意味着假粉可能已经要把真粉淹没了,这就离凉不远了。

也不知道一场电影有多少观众真的是去朝圣的,而不是消遣一下去看的。有多少分明喜欢程度一般般,却假装自己铁粉的;有多少了解的没多少却装很懂的;有多少其实并不是很想看,为了和同事朋友有共同话题才去的。

活的真累。甚至不敢说出“我其实不是很喜欢”,就因为生成了男的。真的累。这社会想逼死人,相互绑架,损人不利己,就像自由坦诚一点会死一样。 查看全部


万达影院广播称「请女性不要打扰男人观看《复联 3》」等言论是否构成性别歧视?


我觉得大家忽略了另一个方面,就是男性被强行定义成了“朝圣者”,我觉得其恶心程度一点儿也不比把女性定义为“路人”低。因为这样一来电影院里的路人男性都被贬低了,好像不粉漫威的男性就不配做男人,没权利看漫威电影一样。

性别刻版印象的伤害是双向的。

我确定我老公对漫威一毫不粉,就像他对足球不粉一毫一样。但是每到他那群半生不熟的男性朋友面前,他就不得不假装成十分喜爱的样子,不停地说着些废话,以让人相信他是个兴趣正常的男人。每次我在旁边,都觉得这很可悲。

我确定被绑架兴趣的不止我老公一个。足球,篮球,摄影,漫威,星战,动作大片,网游……除了小黄片是全体真心爱,每种“男性爱好”的队伍中,都充斥着目测至少三分之二的假粉。他们花费大量时间在自己完全不喜欢的事情上面,为的只是“合群”。

更可笑的是,就像看韩剧的女生会出现群体优越感一样,打网游群体,足球群体,漫威群体……除了小黄片群体能够保留一颗平常心外,都多多少少会出现莫名其妙的优越感来。真的在自己喜欢的领域内很精通优越一下也行,还都是一群“能聊聊”的水平到处晒优越。

爱好上的群体优越感会造成一个问题,就是对“路人粉”的不宽容。一个心态正确的爱好群体,是非常欢迎潜在爱好者和路人粉的,因为这些灰色爱好者是争取的对象,不可能出现“不是挚爱就请滚蛋”的情况。只有那种“用来刷优越感的爱好”,由于内部有鄙视链,假粉又特别多,才会出现对灰色地带爱好者的群体嘲讽和驱逐。但是这世界上没有不需要入门期的新粉丝,于是粉丝内部生态混乱,直接阻碍新粉丝的健康成长。

漫威电影,就是一种快餐式娱乐,完全谈不上哪里高级,但是并不妨碍“朝圣”这种词汇的出现。公然出现“朝圣”二字,绝对不是什么好兆头,这意味着假粉可能已经要把真粉淹没了,这就离凉不远了。

也不知道一场电影有多少观众真的是去朝圣的,而不是消遣一下去看的。有多少分明喜欢程度一般般,却假装自己铁粉的;有多少了解的没多少却装很懂的;有多少其实并不是很想看,为了和同事朋友有共同话题才去的。

活的真累。甚至不敢说出“我其实不是很喜欢”,就因为生成了男的。真的累。这社会想逼死人,相互绑架,损人不利己,就像自由坦诚一点会死一样。

为什么消费主义容易把女性洗脑,却对男性影响力较小?

心理law 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2018-05-11 10:13 • 来自相关话题

消费主义和性别的关系,在奢侈品营销中是三十年前就普遍研究的重点,并不是什么新鲜事。

其他罗列现象的回答已经很多了,这方面就不再重复,试把自己关于这方面课程中的重点陈述一二,太干可能无趣,愿意看的知友们就瞄一眼吧。

1、古典社会关系=人与人的关系 ,消费主义社会关系=人 VS 物质 VS 人的关系。借消费拥有更多的物质,是女性人际交往的的重要的媒介。而男性作为古典社会关系中的强者(经济、权力),不需要那么多物质作为媒介。

延伸思考:成功女性对于物质的需求感如何?非成功男士受消费主义影响是否较高?不工作率较高的日本女性为何深受消费主义影响?

2、马斯洛需求层次理论,在实现生理需求和安全需求后、社交需求、尊重需求是女性的更上阶需要。因为再上层的自我实现在现阶段基于社会综合情况,大量女性难以达到,所以会被挤压下探至下两层。购物(消费)是实现尊重需求的最简单方式,其中包括了被服务感、选择权、模拟更上层阶级享受的愉悦感等多种因素。焦虑感的实质是不安全感。

延伸思考:中国女性什么时候才算真正实现了生理需求和安全需求的双重满足?其他国家女性消费主义的兴起年代的比较。

3、女性解放运动 VS 消费主义

消费主义中,“女性”等同于“女性的身体”,女性解放运动最初表现就是解放身体,因此,用消费强调对于身体及附着物的控制权,本身也是妇解的一种形式。但这种初级的表现很快受到资本主义的反利用,最后女性解放=解放女性的购物冲动。而且社会舆论还会让女性们相信:购物冲动和购物能力是体现女性社会价值与地位最重要的一种形式。

典型例子:代表女权的妇女节演变为购物女神节

延伸思考:非裔美国人对消费主义的崇拜

具有讽刺意味的是,作为女性,以我为代表的一帮女性所费用心琢磨的,其实是如何让更多的女性受到消费主义的影响。因为女性孕育下一代,影响她们等于发掘更多的消费市场。男性因为不具有繁殖和养育功能的绝对必要意义,因此,并不是我们影响的重点。 查看全部
消费主义和性别的关系,在奢侈品营销中是三十年前就普遍研究的重点,并不是什么新鲜事。

其他罗列现象的回答已经很多了,这方面就不再重复,试把自己关于这方面课程中的重点陈述一二,太干可能无趣,愿意看的知友们就瞄一眼吧。

1、古典社会关系=人与人的关系 ,消费主义社会关系=人 VS 物质 VS 人的关系。借消费拥有更多的物质,是女性人际交往的的重要的媒介。而男性作为古典社会关系中的强者(经济、权力),不需要那么多物质作为媒介。

延伸思考:成功女性对于物质的需求感如何?非成功男士受消费主义影响是否较高?不工作率较高的日本女性为何深受消费主义影响?

2、马斯洛需求层次理论,在实现生理需求和安全需求后、社交需求、尊重需求是女性的更上阶需要。因为再上层的自我实现在现阶段基于社会综合情况,大量女性难以达到,所以会被挤压下探至下两层。购物(消费)是实现尊重需求的最简单方式,其中包括了被服务感、选择权、模拟更上层阶级享受的愉悦感等多种因素。焦虑感的实质是不安全感。

延伸思考:中国女性什么时候才算真正实现了生理需求和安全需求的双重满足?其他国家女性消费主义的兴起年代的比较。

3、女性解放运动 VS 消费主义

消费主义中,“女性”等同于“女性的身体”,女性解放运动最初表现就是解放身体,因此,用消费强调对于身体及附着物的控制权,本身也是妇解的一种形式。但这种初级的表现很快受到资本主义的反利用,最后女性解放=解放女性的购物冲动。而且社会舆论还会让女性们相信:购物冲动和购物能力是体现女性社会价值与地位最重要的一种形式。

典型例子:代表女权的妇女节演变为购物女神节

延伸思考:非裔美国人对消费主义的崇拜

具有讽刺意味的是,作为女性,以我为代表的一帮女性所费用心琢磨的,其实是如何让更多的女性受到消费主义的影响。因为女性孕育下一代,影响她们等于发掘更多的消费市场。男性因为不具有繁殖和养育功能的绝对必要意义,因此,并不是我们影响的重点。

有哪些我们该知道的女性健康常识?

健康law 发表了文章 • 0 个评论 • 86 次浏览 • 2018-03-09 14:14 • 来自相关话题

 来自星星的萌医生,

很多女性,从备孕开始,就每天不间断的从网络,同事,亲戚,闺蜜那边得到各色各样的营养建议,反正各种说法都有。但是对于该补充哪些营养,很多人还是一头雾水。我今天呢,想就我所知,谈一谈叶酸,维生素 A 和碘的问题。

1.叶酸,几乎每个怀孕,或者正在备孕的女性都知道叶酸。叶酸最重要的功能就是预防胎儿的神经系统畸形,和促进神经系统的健康正常发育。

但是呢,叶酸在人体内不能合成,必须从食物中摄取。那么,叶酸到底应该怎么吃呢?

很多女性在领取结婚证的时候,计生部门都会免费发放 6 个月的叶酸片,并且告知如果怀孕要连续吃 6 个月的叶酸片。于是乎,很多孕妈吃了 6 个月也就停了。。但是,这样真的够了吗?

《中国居民膳食指南》明确指出,建议,最迟,最迟从孕前 3 个月就要每日补充叶酸 400mg,并持续整个孕期!而 2015 年加拿大妇产医师协会也给出了同样的意见。并且!建议在产后继续服用 4-6 周叶酸片!如果长期哺乳,建议在哺乳期一直补充叶酸片!

2.维生素 A,老人们常说,孕妇不能吃太多的猪肝(老一辈的经验并不都是错的,只是需要经过科学验证),那么,为什么孕妇不能吃太多猪肝呢?

答案是因为,猪肝中含有大量的维生素 A。大家可能要问了,孕妇难道不要补充维生素 A 吗?

事情是这样的。早期,胎儿的发育是离不开维生素 A 的。但是呢,维生素 A 时属于脂溶性维生素,脂溶性维生素和水溶性维生素不一样,它不容易排出体外,会在人体内长时间的蓄积。一旦达到一定的浓度,便会导致蓄积中毒。

维生素 A 一旦过量,可能会导致胎儿唇裂,脑积水,先天性心脏病等畸形问题,所以,孕期需要维生素 A,但也要控制其摄入量。《中国居民膳食指南》规定的每日摄入上限为 7000 个单位,而产科医生通常推荐每日不应超过 5000 个单位。所以,中国版的爱乐维是安全的。

3.碘,碘也是人体必需的元素之一。孕妇如果缺点可能会影响胎儿的智力和身体发育,出现呆小症。因此,孕妇必须比常人摄入更多的碘,我们建议孕期每日应当摄入 125 到 200ug 的碘。

关于补碘的问题,很多年以前,并不会被刻意提出。这是因为,我们国家强制并推广使用加碘盐的缘故,基本满足了包括孕妇在内的日常所需。

然而,随着越来越多的人认识到加碘盐,这个一刀切的政策,并不适用于所有人之后,很多家庭都开始使用无碘盐。于是,孕期补碘的问题又被提上日程。

补碘,很简单,海带,紫菜,都是很不错的食物。海鱼含碘量虽然并不高(芹菜表示,你们也配称为海产品?),但是因为很多海鱼含有丰富的 DHA,所以,它们也是不错的孕期食物。
 
 

丁香医生

姑娘们每次来大姨妈时出现的那些血块,对的,就是出现在姨妈巾或者卫生棉条上的那些血块。

其实并不值得太大惊小怪。

哪怕血块颜色发黑,也不代表这些从身体里出来的血块,是饱含什么有毒物质的脏东西。

更不用为这些血块留在体内排不出而担心发愁。

-

我们大部分人都认为,血液就是鲜红色的,其实血液并不只有一种颜色。

下面从 1~5 都是血液的颜色:






一般来说,动脉血鲜红点,静脉血暗一点,但是除此之外,如果血液离开人体,血液就会开始凝固,凝固的过程当中,颜色也会越来越深。

比如擦伤后形成的新鲜血痂,颜色就是很深的。

对于姨妈血来说,一般开始呈现为鲜红或者暗红,在姨妈期最后几天略微偏红棕色,这是正常的,没有什么问题。

而血块这种东西,一般出现在月经量最多的那几天。

在月经期,身体会释放抗凝血物质,以便经血顺利排出。而经量较大时,抗凝血物质没有足够的时间「工作」,然后血块就在从子宫到阴道的各个位置里,都可能凝结成血块,

所以,换句话说,大部分姑娘在姨妈巾或者棉条上看到的血块,就是身体里自然流出的血,自然凝固成的血块,因为血液在凝结过程中颜色会变深,所以你看的血块就是会是暗红发黑的。

这种血块和手擦伤一次留下的血痂本质上没有任何区别。

我们不能因为姨妈期的血块是从那里出来的,就能赋予它什么「气滞血淤」「排毒通体」的功能吧。

毕竟:

最近丁香医生在科普棉条时,后台私信收到很多姑娘的疑问,担心棉条会堵住血块,让血块回流「伤害身体」。

那我打个不恰当的比喻,这血块和身体里血的关系,就相当于冰块和水的关系一样,只是性状发生了改变。少数血块留在体内,就和冰块丢进水里一样,并无大碍。

更何况,只要你不是每天 24 小时都倒立行走,那这些血块都会因为重力原因,自行排出体外。

所以,你担心什么呢?

如果一定要给血块增加个担心的选项,那只有一点,就是看血块的大小。

前面说了,绝大部分姑娘的血块都是因为姨妈血在体内自行凝固形成的,所以这种血块都是非常小的。

但如果多次出现,体积比较大的血块,就是宽度大于 3 CM,这说明你可能存在月经量过多的情况,有必要去做个妇科检查,看看究竟是怎么回事了。

当然,并不是要每个姑娘在姨妈期上厕所都带着尺子去量,其实只要血块宽度大于 2 指,你就能很明显的发现这个血块和平时自己的血块完全不一样了,需要重视了。

所以,归根结底,姑娘们不要把自己姨妈期的血块,当做什么特殊的物品来看待。

血就是血,你不能因为它凝固过,就当做是什么身体排毒,肮脏不堪的东西,放轻松就好。

这都 21 世纪了,还像几百年前那样,把姑娘的姨妈血当做什么不洁之物的思想,都可以丢进历史的垃圾堆了..... 查看全部


 来自星星的萌医生,


很多女性,从备孕开始,就每天不间断的从网络,同事,亲戚,闺蜜那边得到各色各样的营养建议,反正各种说法都有。但是对于该补充哪些营养,很多人还是一头雾水。我今天呢,想就我所知,谈一谈叶酸,维生素 A 和碘的问题。

1.叶酸,几乎每个怀孕,或者正在备孕的女性都知道叶酸。叶酸最重要的功能就是预防胎儿的神经系统畸形,和促进神经系统的健康正常发育。

但是呢,叶酸在人体内不能合成,必须从食物中摄取。那么,叶酸到底应该怎么吃呢?

很多女性在领取结婚证的时候,计生部门都会免费发放 6 个月的叶酸片,并且告知如果怀孕要连续吃 6 个月的叶酸片。于是乎,很多孕妈吃了 6 个月也就停了。。但是,这样真的够了吗?

《中国居民膳食指南》明确指出,建议,最迟,最迟从孕前 3 个月就要每日补充叶酸 400mg,并持续整个孕期!而 2015 年加拿大妇产医师协会也给出了同样的意见。并且!建议在产后继续服用 4-6 周叶酸片!如果长期哺乳,建议在哺乳期一直补充叶酸片!

2.维生素 A,老人们常说,孕妇不能吃太多的猪肝(老一辈的经验并不都是错的,只是需要经过科学验证),那么,为什么孕妇不能吃太多猪肝呢?

答案是因为,猪肝中含有大量的维生素 A。大家可能要问了,孕妇难道不要补充维生素 A 吗?

事情是这样的。早期,胎儿的发育是离不开维生素 A 的。但是呢,维生素 A 时属于脂溶性维生素,脂溶性维生素和水溶性维生素不一样,它不容易排出体外,会在人体内长时间的蓄积。一旦达到一定的浓度,便会导致蓄积中毒。

维生素 A 一旦过量,可能会导致胎儿唇裂,脑积水,先天性心脏病等畸形问题,所以,孕期需要维生素 A,但也要控制其摄入量。《中国居民膳食指南》规定的每日摄入上限为 7000 个单位,而产科医生通常推荐每日不应超过 5000 个单位。所以,中国版的爱乐维是安全的。

3.碘,碘也是人体必需的元素之一。孕妇如果缺点可能会影响胎儿的智力和身体发育,出现呆小症。因此,孕妇必须比常人摄入更多的碘,我们建议孕期每日应当摄入 125 到 200ug 的碘。

关于补碘的问题,很多年以前,并不会被刻意提出。这是因为,我们国家强制并推广使用加碘盐的缘故,基本满足了包括孕妇在内的日常所需。

然而,随着越来越多的人认识到加碘盐,这个一刀切的政策,并不适用于所有人之后,很多家庭都开始使用无碘盐。于是,孕期补碘的问题又被提上日程。

补碘,很简单,海带,紫菜,都是很不错的食物。海鱼含碘量虽然并不高(芹菜表示,你们也配称为海产品?),但是因为很多海鱼含有丰富的 DHA,所以,它们也是不错的孕期食物。
 
 


丁香医生


姑娘们每次来大姨妈时出现的那些血块,对的,就是出现在姨妈巾或者卫生棉条上的那些血块。

其实并不值得太大惊小怪。

哪怕血块颜色发黑,也不代表这些从身体里出来的血块,是饱含什么有毒物质的脏东西。

更不用为这些血块留在体内排不出而担心发愁。

-

我们大部分人都认为,血液就是鲜红色的,其实血液并不只有一种颜色。

下面从 1~5 都是血液的颜色:

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一般来说,动脉血鲜红点,静脉血暗一点,但是除此之外,如果血液离开人体,血液就会开始凝固,凝固的过程当中,颜色也会越来越深。

比如擦伤后形成的新鲜血痂,颜色就是很深的。

对于姨妈血来说,一般开始呈现为鲜红或者暗红,在姨妈期最后几天略微偏红棕色,这是正常的,没有什么问题。

而血块这种东西,一般出现在月经量最多的那几天。

在月经期,身体会释放抗凝血物质,以便经血顺利排出。而经量较大时,抗凝血物质没有足够的时间「工作」,然后血块就在从子宫到阴道的各个位置里,都可能凝结成血块,

所以,换句话说,大部分姑娘在姨妈巾或者棉条上看到的血块,就是身体里自然流出的血,自然凝固成的血块,因为血液在凝结过程中颜色会变深,所以你看的血块就是会是暗红发黑的。

这种血块和手擦伤一次留下的血痂本质上没有任何区别。

我们不能因为姨妈期的血块是从那里出来的,就能赋予它什么「气滞血淤」「排毒通体」的功能吧。

毕竟:

最近丁香医生在科普棉条时,后台私信收到很多姑娘的疑问,担心棉条会堵住血块,让血块回流「伤害身体」。

那我打个不恰当的比喻,这血块和身体里血的关系,就相当于冰块和水的关系一样,只是性状发生了改变。少数血块留在体内,就和冰块丢进水里一样,并无大碍。

更何况,只要你不是每天 24 小时都倒立行走,那这些血块都会因为重力原因,自行排出体外。

所以,你担心什么呢?

如果一定要给血块增加个担心的选项,那只有一点,就是看血块的大小。

前面说了,绝大部分姑娘的血块都是因为姨妈血在体内自行凝固形成的,所以这种血块都是非常小的。

但如果多次出现,体积比较大的血块,就是宽度大于 3 CM,这说明你可能存在月经量过多的情况,有必要去做个妇科检查,看看究竟是怎么回事了。

当然,并不是要每个姑娘在姨妈期上厕所都带着尺子去量,其实只要血块宽度大于 2 指,你就能很明显的发现这个血块和平时自己的血块完全不一样了,需要重视了。

所以,归根结底,姑娘们不要把自己姨妈期的血块,当做什么特殊的物品来看待。

血就是血,你不能因为它凝固过,就当做是什么身体排毒,肮脏不堪的东西,放轻松就好。

这都 21 世纪了,还像几百年前那样,把姑娘的姨妈血当做什么不洁之物的思想,都可以丢进历史的垃圾堆了.....

相亲(双方)第一次就互相看中是什么体验?

情感law 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2018-07-08 11:35 • 来自相关话题

13 年春节腊月的一天,在家无聊的刷着游戏,我爹暗搓搓地拿了个小纸条出来,EXCUSE ME?“这是我朋友的外甥女,你别一天到晚窝家里,滚出去约人家玩,这是号码哈。”

反正闲着也是闲着,平时都在杭州上班,难得春节放假在老家几天,小县城的朋友也越来越少,就当多认识个小姐姐呗。

“你好,我叫 Xxx,我爸从你舅那给我的号码,有时间出来见个面聊聊天吗?”

就这几个字反反复复斟酌了好几遍,也许是冥冥中命运偷偷告诉我“小子,这是开启你后半生的转折点,认真点。”

“我现在在县医院,马上要回家了,你在哪?”

咦,竟然这么巧在县城,那还墨迹啥,“我现在去找你嘞。”

十八线小县城开个车五分钟就能绕完一圈,很快就到了。医院门口是全县最堵的地方,单行线,还没停车位,我慢慢的挪着,跟小姐姐说啥颜色啥牌照。

突然有人敲副驾车窗,我开锁,小姐姐哧溜一声坐上来,哟,气质气质,一百分一百分,当然嘴巴不能贫,“这里好堵啊”,我怂。

说实话我最担心碰到性格内向的小姐姐,犹犹豫豫不敢上陌生人车,我得一圈圈转,所以第一印象真的很好。

可是可是,后车门也开了,上来一个大姐姐和两个小朋友是怎么回事……(后来才知道是她嫂子和两个小孩。)

小姐姐不介绍我就当全认识吧 -_-||

半小时到她家,路上正人君子样的端着贫,给小朋友口香糖吃,假装很熟,没办法啊,不能冷场呀。(据她嫂子后来回忆,一直以为我跟她妹是老朋友了 -_-||)

到家,下车,等等,额,你们一句话不说全都走了是啥意思??我还没说拜拜呢,这不礼貌呀,是让我也跟着?那就跟吧……(小姐姐后来说她实在崩不住了,到家赶紧落荒而逃,以为我会自己回家了,早忘了至少应该跟我礼节性的拜一个……)

到她家门口,有个阿姨在门口洗衣服呢,咦,为啥她脸这么红啊?小姐姐也不介绍,不管了,叫阿姨呗,反正脸皮厚……(这竟然就是我丈母娘!!因为小姐姐还从来没带男的回家过,还以为小姐姐带回家给她看的,天呐)

客厅有个叔坐小板凳上看电视,都没人搭理我,硬着头皮上吧,也端了个小板凳坐他边上,低调的吹吹牛吧,缓解下尴尬。

多年后的今天,我还清晰的记得那个下午,我和我丈人坐在客厅,对着电视机喜羊羊的画面,胡吹海侃了两个小时。

从头到尾我不知道她家来来往往的是谁,凭我那么多年社会人(假装。)的经验硬挺下来。

小姐姐说她当时已经彻底懵逼了,怎么这个男的这么不要脸,送到就回去啊,跟着进我家干嘛?我妈都误会了啊!我靠,你坐在我爹边上干嘛??谁认识你啊??神经病啊!你们两个扯了两个小时是什么鬼啊!!!

真是愉快的第一次啊 -_-||

2013 年国庆,结婚。

2013 年底,杭州买房。

2014 年正月,儿子出生。

今年又买了个小的学区房,老婆说有二胎咯。 查看全部
13 年春节腊月的一天,在家无聊的刷着游戏,我爹暗搓搓地拿了个小纸条出来,EXCUSE ME?“这是我朋友的外甥女,你别一天到晚窝家里,滚出去约人家玩,这是号码哈。”

反正闲着也是闲着,平时都在杭州上班,难得春节放假在老家几天,小县城的朋友也越来越少,就当多认识个小姐姐呗。

“你好,我叫 Xxx,我爸从你舅那给我的号码,有时间出来见个面聊聊天吗?”

就这几个字反反复复斟酌了好几遍,也许是冥冥中命运偷偷告诉我“小子,这是开启你后半生的转折点,认真点。”

“我现在在县医院,马上要回家了,你在哪?”

咦,竟然这么巧在县城,那还墨迹啥,“我现在去找你嘞。”

十八线小县城开个车五分钟就能绕完一圈,很快就到了。医院门口是全县最堵的地方,单行线,还没停车位,我慢慢的挪着,跟小姐姐说啥颜色啥牌照。

突然有人敲副驾车窗,我开锁,小姐姐哧溜一声坐上来,哟,气质气质,一百分一百分,当然嘴巴不能贫,“这里好堵啊”,我怂。

说实话我最担心碰到性格内向的小姐姐,犹犹豫豫不敢上陌生人车,我得一圈圈转,所以第一印象真的很好。

可是可是,后车门也开了,上来一个大姐姐和两个小朋友是怎么回事……(后来才知道是她嫂子和两个小孩。)

小姐姐不介绍我就当全认识吧 -_-||

半小时到她家,路上正人君子样的端着贫,给小朋友口香糖吃,假装很熟,没办法啊,不能冷场呀。(据她嫂子后来回忆,一直以为我跟她妹是老朋友了 -_-||)

到家,下车,等等,额,你们一句话不说全都走了是啥意思??我还没说拜拜呢,这不礼貌呀,是让我也跟着?那就跟吧……(小姐姐后来说她实在崩不住了,到家赶紧落荒而逃,以为我会自己回家了,早忘了至少应该跟我礼节性的拜一个……)

到她家门口,有个阿姨在门口洗衣服呢,咦,为啥她脸这么红啊?小姐姐也不介绍,不管了,叫阿姨呗,反正脸皮厚……(这竟然就是我丈母娘!!因为小姐姐还从来没带男的回家过,还以为小姐姐带回家给她看的,天呐)

客厅有个叔坐小板凳上看电视,都没人搭理我,硬着头皮上吧,也端了个小板凳坐他边上,低调的吹吹牛吧,缓解下尴尬。

多年后的今天,我还清晰的记得那个下午,我和我丈人坐在客厅,对着电视机喜羊羊的画面,胡吹海侃了两个小时。

从头到尾我不知道她家来来往往的是谁,凭我那么多年社会人(假装。)的经验硬挺下来。

小姐姐说她当时已经彻底懵逼了,怎么这个男的这么不要脸,送到就回去啊,跟着进我家干嘛?我妈都误会了啊!我靠,你坐在我爹边上干嘛??谁认识你啊??神经病啊!你们两个扯了两个小时是什么鬼啊!!!

真是愉快的第一次啊 -_-||

2013 年国庆,结婚。

2013 年底,杭州买房。

2014 年正月,儿子出生。

今年又买了个小的学区房,老婆说有二胎咯。

前任这么优秀,我以后再也找不到真爱了吧

情感law 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2018-07-04 10:01 • 来自相关话题

如果,我再也遇不见那么好的人怎么办?

即便感情走到尽头,我们往往也舍不得放手。留恋的原因,是心里常会想着:跟他有那么美好的回忆,如果就这么放弃掉,是不是以后都开心不起来了?担心错过这个人,我们会后悔一辈子,心里有太多的不甘心和舍不得。

朋友小梅就是这个状态。男朋友对她已经很冷淡了。甚至隐瞒感情状况,以单身的名义去撩其他女生。他明确地说过:“如果找到更合适的妹子,我就跟你分手。”虽然他做得那么绝情,让小梅无法忍受,她还是选择在这段感情里苦苦挣扎。她很纠结:“他曾经对我真的很好,从没有人对我那么好过。如果真的分手了,我不知道还会不会有人这样爱我。”

为什么会担心无法再遇见对的人呢?

很重要的一个原因,是把“找不到真爱”当做借口,让自己心安理得地继续这段亲密关系。很多人理智上知道恋人很渣,也被朋友劝分过无数次,但在情感层面上,他们还是不愿放弃坏死的爱。或许在内心深处,他们仍然抱有一丝幻想。觉得能让恋人回心转意,变得像从前一样好。我们情愿在变质的感情里蹉跎,被他害得遍体鳞伤,也不想放过这点渺茫的希望。所以为了满足本我的愿望,同时缓解来自超我的谴责,减少理智与情感的冲突,我们搬出“担心错过真爱”的大旗,试图将这个傻傻的坚持「合理化」。在害怕的背后,或许隐藏着我们对另一半的执念。

担心再也找不到真爱,也是因为我们把自己看得很低,把对方放到独一无二的高位上。在权力关系中处于弱势,需要抬头去仰望对方,我们也很难说服自己相信:还有另一个那么好,那么完美的人会来爱我。很多女生在亲密关系中,是极度自我贬低的状态。可能在外人看来,她们家境好,长得好,工作也不错。但是在这些女孩子的内心世界里,却不停地自我怀疑,总觉得“我的一切都很糟糕,而别人的生活却如此完美”,把弱小都留给自己,把强大和自信都投射给别人。

延伸到亲密关系里,就是将另一半理想化,把对方的优点无限放大。或许在旁观者眼里,这个男朋友很普通,没什么特别的地方。但是在我们眼中,他就是很优秀,很强势,属于不容错过的潜力股。因为「全好 - 全坏」的自体客体,我们仿佛戴着玫瑰色的眼镜。看见的他,自然也是“放手就后悔一辈子”的命定之人。这也是为什么,很多人陷入爱河时,对另一半怎么看怎么好。而分开后再回过头,会非常惊讶跟后悔“当时眼瞎了吗,我怎么会喜欢他这种人。”

害怕放弃就错过对的人,也是因为心里住着一个自卑的小孩。他不相信自己会越来越好,今后融入更高层次的社交圈,有越来越多的机会找到喜欢的人。看低自身成长性的他,也会把这种自卑感「投射」到恋人身上,心里觉得:“以我的条件,找到这么一个人已经很好了。”对另一半没有太高的期待。就像被禁锢在井底的青蛙,看到的天空只有井口那么大。要是选择面如此狭窄,我们自然会担心错过这个村就没了这个店,紧紧抓住对方不放手。要是有信心跳出这口井,拥抱更广阔的人生格局,我们自然会看到更多优质的选择,不会因为恐慌感而委屈自己将就。

那该如何调整“再也找不到真爱”的心态呢?

首先需要意识到还喜欢对方,使用更合理的心理防御机制。有时候,恐慌感只是一种借口。掩饰我们即便被伤得很深,明白对方是渣男,但还不愿离开的依恋。如果是这种情况,可以问自己一句:“我是真的遇不到更好的人,还是不想放手所以找理由呢?”意识到内心深处的纠结,把我们逃避的问题摆到台面上。只有找到真正的痛点,把重心放在“还放不下对方怎么办”上,才能有效缓解“我害怕”的情绪。

在思考感情的走向时,折中的方案或许能平衡本我和超我间的角力,减少内心冲突。我们需要好好想一想,自己能给对方多长时间去调整,为坚持设定一个期限。在规定时间里,我们可以尝试所有改善亲密关系的方法,尽到自己最大的努力。但超过这个时间点,无论还有多少不舍,也要果断地抽身离开,避免被沈没成本拖垮。同时照顾到本能的愿望,还有理性的审查,我们的心理矛盾就没那么尖锐。

其次建立更成熟的关系模式,在亲密关系中摆正自己的位置。当我们觉得自己很糟糕,而别人都很好,其实是贬低自身闪光点,把所有理想的特质都投射给对方,是一种很不对等的状态。或许更好的方式,是重新发现我们做得好的部分,让恋人从神坛上降落下来。平时多做这样的练习:列下五个让恋人欣赏的优点,总结三个今天为另一半做的小事,还有挑出对象可以改进的五个方面。对自己有客观的认识,让亲密关系回到势均力敌的位置,我们也更有信心再遇见对的人。

最后挣脱自卑感的限制,相信自己可以成为更好的人,拥抱广阔的舞台和机会。当我们觉得自己很差劲时,就像井底的青蛙,把井口的天空当成全部,不敢去期待更美好的爱情。只有持续地累积自我认同感,形成积极的自我观念,才能跳出自卑的深井,看到亲密关系中更多的可能性。要达成这种状态,可以写下自己对好伴侣的理解,包括外在条件(长相,家境,工作等)和内在条件(乐观,善良,同理心强等)。再一点点接近这个目标。当我们成为心目中的理想恋人,自信就逐渐建立起来,不再那么焦虑错过就抱憾终生。 查看全部
如果,我再也遇不见那么好的人怎么办?

即便感情走到尽头,我们往往也舍不得放手。留恋的原因,是心里常会想着:跟他有那么美好的回忆,如果就这么放弃掉,是不是以后都开心不起来了?担心错过这个人,我们会后悔一辈子,心里有太多的不甘心和舍不得。

朋友小梅就是这个状态。男朋友对她已经很冷淡了。甚至隐瞒感情状况,以单身的名义去撩其他女生。他明确地说过:“如果找到更合适的妹子,我就跟你分手。”虽然他做得那么绝情,让小梅无法忍受,她还是选择在这段感情里苦苦挣扎。她很纠结:“他曾经对我真的很好,从没有人对我那么好过。如果真的分手了,我不知道还会不会有人这样爱我。”

为什么会担心无法再遇见对的人呢?

很重要的一个原因,是把“找不到真爱”当做借口,让自己心安理得地继续这段亲密关系。很多人理智上知道恋人很渣,也被朋友劝分过无数次,但在情感层面上,他们还是不愿放弃坏死的爱。或许在内心深处,他们仍然抱有一丝幻想。觉得能让恋人回心转意,变得像从前一样好。我们情愿在变质的感情里蹉跎,被他害得遍体鳞伤,也不想放过这点渺茫的希望。所以为了满足本我的愿望,同时缓解来自超我的谴责,减少理智与情感的冲突,我们搬出“担心错过真爱”的大旗,试图将这个傻傻的坚持「合理化」。在害怕的背后,或许隐藏着我们对另一半的执念。

担心再也找不到真爱,也是因为我们把自己看得很低,把对方放到独一无二的高位上。在权力关系中处于弱势,需要抬头去仰望对方,我们也很难说服自己相信:还有另一个那么好,那么完美的人会来爱我。很多女生在亲密关系中,是极度自我贬低的状态。可能在外人看来,她们家境好,长得好,工作也不错。但是在这些女孩子的内心世界里,却不停地自我怀疑,总觉得“我的一切都很糟糕,而别人的生活却如此完美”,把弱小都留给自己,把强大和自信都投射给别人。

延伸到亲密关系里,就是将另一半理想化,把对方的优点无限放大。或许在旁观者眼里,这个男朋友很普通,没什么特别的地方。但是在我们眼中,他就是很优秀,很强势,属于不容错过的潜力股。因为「全好 - 全坏」的自体客体,我们仿佛戴着玫瑰色的眼镜。看见的他,自然也是“放手就后悔一辈子”的命定之人。这也是为什么,很多人陷入爱河时,对另一半怎么看怎么好。而分开后再回过头,会非常惊讶跟后悔“当时眼瞎了吗,我怎么会喜欢他这种人。”

害怕放弃就错过对的人,也是因为心里住着一个自卑的小孩。他不相信自己会越来越好,今后融入更高层次的社交圈,有越来越多的机会找到喜欢的人。看低自身成长性的他,也会把这种自卑感「投射」到恋人身上,心里觉得:“以我的条件,找到这么一个人已经很好了。”对另一半没有太高的期待。就像被禁锢在井底的青蛙,看到的天空只有井口那么大。要是选择面如此狭窄,我们自然会担心错过这个村就没了这个店,紧紧抓住对方不放手。要是有信心跳出这口井,拥抱更广阔的人生格局,我们自然会看到更多优质的选择,不会因为恐慌感而委屈自己将就。

那该如何调整“再也找不到真爱”的心态呢?

首先需要意识到还喜欢对方,使用更合理的心理防御机制。有时候,恐慌感只是一种借口。掩饰我们即便被伤得很深,明白对方是渣男,但还不愿离开的依恋。如果是这种情况,可以问自己一句:“我是真的遇不到更好的人,还是不想放手所以找理由呢?”意识到内心深处的纠结,把我们逃避的问题摆到台面上。只有找到真正的痛点,把重心放在“还放不下对方怎么办”上,才能有效缓解“我害怕”的情绪。

在思考感情的走向时,折中的方案或许能平衡本我和超我间的角力,减少内心冲突。我们需要好好想一想,自己能给对方多长时间去调整,为坚持设定一个期限。在规定时间里,我们可以尝试所有改善亲密关系的方法,尽到自己最大的努力。但超过这个时间点,无论还有多少不舍,也要果断地抽身离开,避免被沈没成本拖垮。同时照顾到本能的愿望,还有理性的审查,我们的心理矛盾就没那么尖锐。

其次建立更成熟的关系模式,在亲密关系中摆正自己的位置。当我们觉得自己很糟糕,而别人都很好,其实是贬低自身闪光点,把所有理想的特质都投射给对方,是一种很不对等的状态。或许更好的方式,是重新发现我们做得好的部分,让恋人从神坛上降落下来。平时多做这样的练习:列下五个让恋人欣赏的优点,总结三个今天为另一半做的小事,还有挑出对象可以改进的五个方面。对自己有客观的认识,让亲密关系回到势均力敌的位置,我们也更有信心再遇见对的人。

最后挣脱自卑感的限制,相信自己可以成为更好的人,拥抱广阔的舞台和机会。当我们觉得自己很差劲时,就像井底的青蛙,把井口的天空当成全部,不敢去期待更美好的爱情。只有持续地累积自我认同感,形成积极的自我观念,才能跳出自卑的深井,看到亲密关系中更多的可能性。要达成这种状态,可以写下自己对好伴侣的理解,包括外在条件(长相,家境,工作等)和内在条件(乐观,善良,同理心强等)。再一点点接近这个目标。当我们成为心目中的理想恋人,自信就逐渐建立起来,不再那么焦虑错过就抱憾终生。

哈佛心理测试:挖出你潜意识里的偏见

心理law 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2018-06-06 16:20 • 来自相关话题

01 一道心理谜题,暗藏玄机

记得上大学那会儿,我在课堂上遇到了不少调皮的心理教授。其中有一位,特别喜欢用 “卖关子” 的方法来演示一些心理概念和理论。

今天,我们也来玩一玩,也来学一学。

下面这个谜题,是教授在一堂社会心理学讲座开始时投影出来的。他要求我们仔细审题、并拿出一张纸,把答案写下后上交(你可以在心中默念自己的答案):

某日深夜,一对父子在高速公路驰骋,爸爸开车,儿子坐在副驾驶的位置。

很不幸,他们遭遇车祸,110 和 120 赶到后,当即判断父亲已经死亡。儿子虽然重伤但还有救,于是立即送往就近医院进行抢救。

医院的主任医师急忙赶到手术室,手术的准备工作正在进行,这时救护车已把病人送到。谁知,这位医生刚看了那病人一眼,就大声惊呼:

“天啊!这是我儿子啊!!他怎么会出车祸!!!”

—— 请问,这是怎么回事?

第二天课上,教授把收到的一部分答案放进了 PPT 给我们看:

“这对父子不一定是亲生的吧?也许是领养的呢,做手术的医生才是亲身父亲!”“那个儿子可能和医生的儿子长太像了吧…… 难道他们是失散多年的孪生兄弟?!”“我知道了!有可能这个儿子有两个同性恋父亲!所以死掉的那个和医院的医生都是他爸爸!”……


看完同学们层出不穷的答案之后,教授终于公布了他的 “正确答案”,真是简单到不能再简单了:

那位医生,是孩子的母亲啊!

“我们班上一共 105 个学生,但想到这个答案的,一共才 3 人,” 教授说。

其实,这个故事之所以会成为一道 “谜题”,是因为我们之中有太多太多的人,内心里把 “主任医生” 这个身份和 “男性” 这个性别联系在一起了。

或者说,是把故事中提到的 “手术师”、“主任医生” 这种除了职业以外、还突出强调的 “专业、靠谱” 等等标签和 “男性” 这个性别联系在一起了。

换言之,如果你的内心已经把 “男女平等” 这个概念做到了 100% 的内化和认同,这道题对你而言会很荒谬:“那医生不就是他妈妈吗?这有什么好猜的?”

说回我们那位教授,他卖关子的本事还不止于此!其实早在学期初,他就给我们全班同学做过一张调查问卷。其中有一题是:“你认同男女在职业、收入、专业潜力和能力上的平等吗?请在 0 - 10 范围内打分,0 代表完全不认同,10 代表绝对拥护。”

当时,我们全班在这道题上打出的平均分是 9.13,而今天到了下半学期做上面那道谜题的时候,全班能说出 “医生是孩子妈妈” 的人,还不到 3%。

—— 当教授把这两个数据摆在我们面前时,全班静默,无言以对。我们意识到:自己口口声声喊的 “我支持男女平等、反对性别歧视”…… 无论喊多响亮,但在我们自己心里,“靠谱专业的主任医生是男性” 这层刻板印象,还如此根深蒂固。

我不知道屏幕前的你是如何回答上面的谜题的,我知道的是:只要我们勇敢正视偏见、不让它变成傲慢和歧视,这个世界就会因为你的存在,闪烁着光亮。

02 偏见和歧视来自何方?认知心理学之 “图式(Schema)”

认知心理学是心理学的一个重要领域。顾名思义,它研究人们如何认识、知晓这个世界,包括我们如何分配注意力、记忆和处理获取的信息等。而所谓偏见,说到底就是我们对某特定人群及其社会标签的看法,因此认知心理学理论可以很好地解释这个现象。

认知心理学家认为,我们每个人对生活中的每个对象,内心里都编织了一张 “知识网”。这里所谓的 “对象”,可以是一个人、一个身份、一个地点、一个地区或国家、一个社会或族群标签……

举个例子,我们的 “母亲知识网”,可能长这样:






The "Mother" Schema

Illustration by Dr. Sunaina Assanand

这张 “知识网”,就是认知心理学上所说的「图式(Schema)」。[1]

所谓图式,是指人脑中从小经过观察和学习而形成的一张张知识和经验网络。这张网络图体现的,是我们对中心概念的认知。

就比如,脑中拥有上图中 “母亲图式” 的人,对 “母亲” 这个概念有着这样的认知:

先是自己生活中的人:母亲就像我自己的妈妈、我妈妈的妈妈;然后是社会和文化背景中的模范妈妈:比如《孟母三迁》故事中、为了孟子从小能有良好的教育环境、多次迁居的孟母;接着是母亲的生理特性:母亲是女性,具备生育器官和能力;可能还会考虑到母亲这个角色为家庭的付出:有的母亲可能一边顾家一边还要工作、有的也可能是位全职太太;最后还会想到母亲的人格特征:母亲都是慈祥的、很会为孩子着想、非常温暖、心中充满了爱……


OK,现在我们再来看看 “主任医生” 这个图式:

The "Surgeon" Schema

Illustration by Dr. Sunaina Assanand

的确,每个人对 “主任医生” 这个概念的认知是不同的,因为图式本就是在我们每个人成长和学习的过程中形成的。问题是:

当绝大多数人对一个概念的图式高度重合,就酝酿了社会大众对这个概念的成见;而当成见带上了偏见的色彩,就会演变成歧视。这个时候,如果我们的目标概念是某种性别、某个人群、某种身份、某个地区,社会上的性别歧视、人种歧视、身份歧视、地域歧视也就应运而生。[2]


就比如上图中 “主任医生” 这个目标概念,当全社会大多数人都把它和 “男性” 这个概念联系起来,那我们开头的那个谜题之所以能难倒 97% 以上的人,也就很好理解了。

认知心理学家认为:图式一旦形成,就很难被更改。所以,对那些已经形成 “主任医生 —— 男性” 这种认知连结的人来说,要能想出 “那医生是孩子妈妈”,真的是很难,很难。

03 歧视的可怕,源于它的双向性:被歧视者一样也歧视着自己

美国心理学家 Shih,Pittinsky,和 Ambady 做过这样一项研究:他们找来了 46 位亚裔女大学生,通过电脑随机抽签将她们分成三组,各自完成一项数学能力测试。[3]

这三组女大学生拿到的数学题都是一样的,唯独她们在考前收到的考场说明不同。在第一组中,考场人员在字里行间提醒她们注意 “你们是女生”这个事实;在第二组中,考场人员则是强调 “你们是亚裔” 这一点;而在第三组中,考场人员没有刻意强调她们的性别或是种族。

结果出来后,大家都惊呆了:同样的考试、随机被分组的 3 组大学生,成绩却大不相同。第一组成绩最差,43 分;第二组成绩最好,54 分;第三组表现中等,49 分。(满分多少并不重要,重要的是这三组之间的差异已经达到了统计学意义上的显著差异级别,用专业的话说就是 p < 0.05)。

知道这意味着什么吗?

当这些学生被强调 “你们是女生” 时,她们心中 “女生数学比较差” 的自我歧视就被激活、这足以导致数学成绩的显著下降。而当这些学生被强调 “你们是亚裔” 时,“亚洲人数学比白人好” 的这种自我偏见就会被激活,而她们的成绩也真心提高了好几个台阶!最后,既没有被提醒女性性别、也没有被提醒亚裔种族身份的第三组学生,数学成绩正好在上面两组中间。


真是细思恐极!考试,本应是用来衡量学生学习情况的一种公平、客观的考核工具。现在,考题本身对所有人一样,这依然很公平、很客观,但只要考生心中想着 “我是怎样的性别”、“我是什么肤色”,这样的信念就足以影响到实际的考场发挥。

2018 高考在即,我们考场上的女生会不会也在理科考试上,受到这种心理暗示的负面影响呢?反观男生,他们会不会在文科考试上受到 “男生文科不好” 这种成见的困扰呢?

而可怕的是,性别和种族,是我们与生俱来、无法改变的事实。如果女生们接受并认同了这种性别偏见,她们就会陷入讨厌自己但又无法改变自己的困境,结果就是:要么厌恶考不好数学的自己、要么逃避理科、要么反过来用 “我是女生” 来为自己学不好找托词、放弃了努力。

当一个居于优势地位的群体歧视另一个弱势群体时,后者不仅会被强势群体歧视,就连他们自己也会带着同样的偏见、去轻视自己!

这一点的可怕之处就在于:女生的理科成绩到底如何?这似乎已经不重要了,因为只要女生知道自己是女生,光这层意识就足以让她们的理科成绩下降,然后进一步稳固 “女生理科不好” 这道刻板印象,陷入无限的恶性偏见循环。

女性会觉得自己理工科肯定比不过男性,同理:黑人会觉得自己哪怕是在当代的美国依然无法拥有和白人一样的收入和待遇、同性恋者会讨厌自己的性取向、觉得自己是不正常的病态人群……

受歧视的人,在别人面前已经伤痕累累,我们还得让他们在回到家之后吗,一边照镜子一边厌恶着镜中的自己吗?

在日剧《Unnatural》里,一位女验尸官(三澄美琴)拼命工作、收集到了对被告有利的证据。当三澄勇敢站在法庭上、和起诉被告的检察官据理力争、为无辜的被告做无罪证词时,检方(男性)和他找来的权威验尸官(同样是男性),却在本该讲道理讲证据讲公平的法庭上,这样攻击女验尸官:






《Unnatural》剧照

三澄在法庭上怒怼检察官:“难道我生下来就是女性,这个我无法选择的性别也是我的错吗?”

成功利用性别差异激怒女验尸官后,检察官对法官和众人说:“你们看,女人果然是这样吧?她们只会感情用事。”

电视剧里的这场庭审,以女验尸官的失败收场。看过这部剧的人都知道,这位女验尸官呈现的证据是正确的、她的陈述也有理有据,但是 EXO ME?在法庭上,检方却死咬着这个逻辑:“女人的特征就是推卸责任、容易情绪化,她是女人,所以她也是推卸责任、情绪化的人”。

艾玛,法庭本该是最公平公正的地方,那臭男人居然在此公然歧视女性?借着社会偏见来维护所谓的社会正义,真是愚蠢、可笑、无耻至极!!

所以说!消解偏见、破除因偏见而导致的歧视,才是王道!这条路虽然荆棘密布,但也不是无法可循。

04 破除偏见和歧视:艰难,但并非无计可施

上面我们提到:图式一旦形成,是很难再被更改的。

那么在这个崇尚多元化和包容的时代,我们人类是否已经向着 “平等” 迈进了呢?

我满怀希望地说:那是必须的!像这种 “崇尚平等” 的口号,我们回灌十年、百年,也都很少见。

然而,要破除成见,我们还有很长的路要走。

我们人的认知思维,有显性(explicit)和隐性(implicit)之分。再回到我开头讲的那个心理课堂上的故事,一开始大家都高分支持男女平等,那是我们的显性思维;而之后全班同学只有 3 人能说出 “医生是孩子的妈妈”,那是因为其余 102 个在场的同学,他们的隐性思维中还保持着男女性别差异的默认成见。

显性思维往往是经过我们的加工之后才讲出的话、做出的事情,而隐性思维考验的才是我们真正的想法(就好比一个表面上口口声声 “女士优先” 的绅士,内心未必真正平等看待身边的女性同胞)。

所以我们要做的第一步就是:清楚地认识自己的隐性思维!

如果说文章开头的我们的调皮教授耍的 “把戏” 不够严谨,那么接下来我要介绍的就是正经的 “隐性思维检测工具”。

那就是:由美国哈佛大学心理学家马扎林·贝纳基(Dr. Mahzarin Banaji)和华盛顿大学心理学家托尼·格林沃尔德(Dr. Tony Greenwald) 共同研究开发的内隐联系测验(Implicit Association Test,简称 IAT)。

IAT 会测量我们在面对一个既定概念时、对不同形容这个概念的词汇的反应快慢,从而推测你对这个目标概念的看法。以下就是哈佛 IAT 官网公布的一些测量结果:
大多数中国人会把 “好” 这个形容词和 “中国、中国的人事物” 联系起来,而把 “坏” 和 “美国、美国的人事物” 联系起来(说明在我们中国人心中,咱默认是喜欢自家的人事物,这很自然~)70% 的美国人更愿意和白人相处,而不愿与黑人相处(注意,这里说到的 “70% 的美国人”,也包括黑人本身。这再一次证明了偏见和歧视的双向性:黑人自己也讨厌自己的肤色和种族身份、更愿意和白人相处。看来,美国人的种族平等依然有很长的路要走啊)72% 的美国人会更容易把 “黑人” 和 “枪支武器” 联系在一起(所以每次美国枪击案之后为何会爆发种族分歧、游行甚至是暴动,原因也就可想而知了,特别是当白人警察开枪击中黑人的时候)72% 的人,无论性别,都会把 “男性” 和 “理工科” 联系在一起,而把 “女性” 和 “文科” 联系在一起(所以学校不同专业每年设置的招生计划、不同企业的工作岗位招聘计划,从一开始就注定是男女不平等的,是吧?还有我们上面说到的那个大学女生的数学测试,还记得吧?)80% 的人,无论自己年纪大小,都更喜欢和年轻人相处,而不是和老年人在一起……

↑ 以上数据和陈述都是基于 IAT 被测样本的测试结果,来源于 IAT 在哈佛大学的官方站点:https://implicit.harvard.edu。

厉害了啊我的贝纳基和格林沃尔德!去年,国际泰斗级心理机构 “美国心理协会 APA”,为这两位心理学家颁发了杰出科学贡献奖,这是作为心理科学工作者的无上荣光!(算你们会探测我们的内心戏了是吧?哼~)






了解自己内心的隐性思维,可以帮助你在对身边的人事物作出一项主观判断之后,审视偏见的机会。IAT 测试有哈佛官方提供的汉化版(文末我会给出链接),其中除了性别,还有关于职业、人种、性取向、年龄等多个方面的测试。

如果你在哪个方面的 IAT 测试结果显示出了比较明显的偏见,今后在这些方面你就可以多多提醒自己注意:“我刚才作出的主观判断和结论,是否是偏颇的、片面的?”

第二件你可以做的事是:在和他人打交道、或是团队协作时,着重突出你们共同的目标。

美国社会心理学家 Aronson 就用一项研究证明过:共同目标对消除偏见有多重要。[4]

他找来了一群学生并把他们分成了 6 人组,而且他故意安排了 6 个彼此不同的学生:有黑人学生、有白人学生、有男生、有女生、有理科生、也有文科生……

Aronson 交给每组学生的任务都一样:学习一个特定的知识、答题闯关。然而,每个学生都只能学到六分之一的知识碎片,每个人都必须把自己学到的东西教给组里剩余的 5 个人,大家都交换信息之后,才能群策群力、共同完成通关任务。

当然了,这个所谓的学习任务只是 Aronson 设计的一个消除偏见的工具而已。事实证明:这个工具真的很好用啊!

研究人员测量了这些学生在参加这项活动前,对 “性别” “人种” 等概念的偏见指数。通关任务结束后,又再一次进行了测量。前后对比,结果显而易见:在彼此通力合作之后,所有人的偏见指数都已显著降低。

Aronson 指出:着重突出大家共同要完成的任务,会让大家的眼光从 “不同点” 转向 “共同点”,也会把不同的身份标签(比如 “男人” “女人” “黑人” “白人”)弱化,都统一变成 “互助通关的学习搭档” 这个共同的身份标签。

第三件你可以做的事是:寻找例外。

我们就以男女性别偏见为例:

商业界的翘楚都是男人?福布斯 2017 年世界 500 强企业中,有 32 家的 CEO 就是女性。

成功的政治家都是男人?在西方,顶级政治家都是白人?加拿大 2015 年在特鲁多登台做国家元首后,就向全国人民履行了他竞选时关于 “多样性和平等” 的承诺,组建了全新的内阁,不仅男女人数相当,来自不同种族和宗教信仰的人也成为了内阁成员,共同领导这个国家。






加拿大总理内阁(2015 年特鲁多登台后组建)

Photo Credits: CBC.ca, Geoff Robins/AFP/Getty Images

什么?这些例子都离你太远了?那你再看看身边的 “例外”:

女生的理科成绩就一定比男生差吗?男生的文科成绩就一定比不上女生吗?今年的高考还没开始,不过挖挖去年的高考状元榜,理科状元是女生的,文科状元是男生的,分分钟给你找出来!






什么?你又说这些例子都太少了,能打破这些成见的毕竟是少数?

“肯定是这些女的特别幸运吧,要么就是她们特别辛苦…… 加拿大那个例子,我们也不在那里啊,不具备这个环境和条件……”

人们总在这些鲜活的例子面前找各种 “例外的借口”,所以 “例外永远只是例外”,而 “偏见永续存在”,怪不得图式一旦形成,就真的很难被改变。

但是!如果我们不去争取,那就不是 “很难改变” 的问题了,而就是赤裸裸的 “注定无法改变了”!这个世界倘若注定如此,你真的甘心吗?

与其说那些 “例外成功的女性” 要么就是超级幸运、要么就是付出了超级多的努力,不如说:如果这个世界本来就是男女平等的,她们凭今天自己付出的辛劳和汗水,会不会早就把我们男人甩了好几条街??

最后还有一件,最重要的事

—— 那就是:教育。

图式,是在我们的成长过程中形成的。这个所谓的 “成长过程”,是我们对这个世界的探索、尝试,也充斥着家长、老师、同学、伙伴、领导、同事等人对我们的影响。

若是在这个过程中,从来没人告诉过我们 “世界可以是另外一个样子”,那我们也就自然而然地接受了 “社会上大多数人的图式”,只能人云亦云。

同时,就跟我们学游泳、学外语一样,小时候我们的可塑性是最高的,所以从小就给孩子灌输多样性的思维非常重要。

全球玩具大牌乐高(Lego)就在玩具包装里给家长塞过这样的小纸条:






Photo Credit: Reddit @fryd_

“致家长:创造的天性在所有孩子身上都是同等强大的。有许多男孩喜欢娃娃屋,因为娃娃比太空船更有人情味。也有许多女孩喜欢太空船,因为太空船比娃娃更让人兴奋激动。最重要的事,就是让孩子们手握最适合自己的材料,让孩子们创造出自己最喜欢的东西。”


这张纸条,乐高早在 1970 年代就塞在玩具包装里了。时隔半个世纪,依然熠熠生辉。

瑞典的幼儿园也已经开始实行 “无性别教育”。比如,孩子们之间不会用 he / she / 他 / 她 这样指代男女性别的人称代词来称呼生活中和故事中的人,而是会一律统称 hen(一个源于欧洲的模糊性别代词)。孩子们在幼儿园用的玩具也会剔除性别,更不会出现老师主动让女孩去玩娃娃、让男孩去玩卡车的情况。

等孩子长大了,若是有女孩说自己将来 “应该学文科比较好”,做家长的应该问问 “为什么”。

如果孩子的答案是 “我喜欢历史” “我讨厌数学” 并能给出和这些学科直接相关的原因,那是极好的。但如果她们的答案是 “因为我是个女生,理科学不过男生,将来就业前景也没他们明朗”,这时候作为家长要学会引导孩子去真正考虑自己的学习兴趣和能力,而不是把未来束缚在孩子的性别之下。

男孩也是一样。我妈妈是做幼教的,她就和我不止一次说起过幼儿园的一个男老师,孩子们都喜欢他、同事和家长们也都因为他爱孩子的真心和教育孩子的能力而尊敬他。所以,男孩子就一定要去学理工科吗?在学校当园丁、教书育人的男老师,就不比在电脑前敲代码的程序员帅吗?

我们要做的,就是让自己、也让身边的人,看清我们被既定认知束缚住的自己、也睁大眼睛去发现这个世界上更多的可能。多姿多彩的人生,是我们自己争取来的,不是由谁谁谁框定的!

但是!真的,如果只有我一个人的话,哪怕说再多,也真的改变不了。今天,倘若我的文字给了你一点点思考和感悟,请把文章转发出去,请你成为点亮这个世界的光芒!

References / 本文参考文献:

[1] Bem, S. L. (1981). Gender schema theory: A cognitive account of sex typing. Psychological Review, 88(4), 354.

[2] Grant, P. R., & Holmes, J. G. (1981). The integration of implicit personality theory schemas and stereotype images. Social Psychology Quarterly, 107-115.

[3] Shih, M., Pittinsky, T. L., & Ambady, N. (1999). Stereotype susceptibility: Identity salience and shifts in quantitative performance. Psychological Science, 10(1), 80-83.[4] Aronson, E. (1978). The Jigsaw Classroom. Beverly Hills, Calif. 查看全部
01 一道心理谜题,暗藏玄机

记得上大学那会儿,我在课堂上遇到了不少调皮的心理教授。其中有一位,特别喜欢用 “卖关子” 的方法来演示一些心理概念和理论。

今天,我们也来玩一玩,也来学一学。

下面这个谜题,是教授在一堂社会心理学讲座开始时投影出来的。他要求我们仔细审题、并拿出一张纸,把答案写下后上交(你可以在心中默念自己的答案):

某日深夜,一对父子在高速公路驰骋,爸爸开车,儿子坐在副驾驶的位置。

很不幸,他们遭遇车祸,110 和 120 赶到后,当即判断父亲已经死亡。儿子虽然重伤但还有救,于是立即送往就近医院进行抢救。

医院的主任医师急忙赶到手术室,手术的准备工作正在进行,这时救护车已把病人送到。谁知,这位医生刚看了那病人一眼,就大声惊呼:

“天啊!这是我儿子啊!!他怎么会出车祸!!!”

—— 请问,这是怎么回事?


第二天课上,教授把收到的一部分答案放进了 PPT 给我们看:


“这对父子不一定是亲生的吧?也许是领养的呢,做手术的医生才是亲身父亲!”“那个儿子可能和医生的儿子长太像了吧…… 难道他们是失散多年的孪生兄弟?!”“我知道了!有可能这个儿子有两个同性恋父亲!所以死掉的那个和医院的医生都是他爸爸!”……



看完同学们层出不穷的答案之后,教授终于公布了他的 “正确答案”,真是简单到不能再简单了:

那位医生,是孩子的母亲啊!

“我们班上一共 105 个学生,但想到这个答案的,一共才 3 人,” 教授说。

其实,这个故事之所以会成为一道 “谜题”,是因为我们之中有太多太多的人,内心里把 “主任医生” 这个身份和 “男性” 这个性别联系在一起了。

或者说,是把故事中提到的 “手术师”、“主任医生” 这种除了职业以外、还突出强调的 “专业、靠谱” 等等标签和 “男性” 这个性别联系在一起了。

换言之,如果你的内心已经把 “男女平等” 这个概念做到了 100% 的内化和认同,这道题对你而言会很荒谬:“那医生不就是他妈妈吗?这有什么好猜的?”

说回我们那位教授,他卖关子的本事还不止于此!其实早在学期初,他就给我们全班同学做过一张调查问卷。其中有一题是:“你认同男女在职业、收入、专业潜力和能力上的平等吗?请在 0 - 10 范围内打分,0 代表完全不认同,10 代表绝对拥护。”

当时,我们全班在这道题上打出的平均分是 9.13,而今天到了下半学期做上面那道谜题的时候,全班能说出 “医生是孩子妈妈” 的人,还不到 3%。

—— 当教授把这两个数据摆在我们面前时,全班静默,无言以对。我们意识到:自己口口声声喊的 “我支持男女平等、反对性别歧视”…… 无论喊多响亮,但在我们自己心里,“靠谱专业的主任医生是男性” 这层刻板印象,还如此根深蒂固。

我不知道屏幕前的你是如何回答上面的谜题的,我知道的是:只要我们勇敢正视偏见、不让它变成傲慢和歧视,这个世界就会因为你的存在,闪烁着光亮。

02 偏见和歧视来自何方?认知心理学之 “图式(Schema)”

认知心理学是心理学的一个重要领域。顾名思义,它研究人们如何认识、知晓这个世界,包括我们如何分配注意力、记忆和处理获取的信息等。而所谓偏见,说到底就是我们对某特定人群及其社会标签的看法,因此认知心理学理论可以很好地解释这个现象。

认知心理学家认为,我们每个人对生活中的每个对象,内心里都编织了一张 “知识网”。这里所谓的 “对象”,可以是一个人、一个身份、一个地点、一个地区或国家、一个社会或族群标签……

举个例子,我们的 “母亲知识网”,可能长这样:

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The "Mother" Schema

Illustration by Dr. Sunaina Assanand

这张 “知识网”,就是认知心理学上所说的「图式(Schema)」。[1]

所谓图式,是指人脑中从小经过观察和学习而形成的一张张知识和经验网络。这张网络图体现的,是我们对中心概念的认知。

就比如,脑中拥有上图中 “母亲图式” 的人,对 “母亲” 这个概念有着这样的认知:


先是自己生活中的人:母亲就像我自己的妈妈、我妈妈的妈妈;然后是社会和文化背景中的模范妈妈:比如《孟母三迁》故事中、为了孟子从小能有良好的教育环境、多次迁居的孟母;接着是母亲的生理特性:母亲是女性,具备生育器官和能力;可能还会考虑到母亲这个角色为家庭的付出:有的母亲可能一边顾家一边还要工作、有的也可能是位全职太太;最后还会想到母亲的人格特征:母亲都是慈祥的、很会为孩子着想、非常温暖、心中充满了爱……



OK,现在我们再来看看 “主任医生” 这个图式:

The "Surgeon" Schema

Illustration by Dr. Sunaina Assanand

的确,每个人对 “主任医生” 这个概念的认知是不同的,因为图式本就是在我们每个人成长和学习的过程中形成的。问题是:


当绝大多数人对一个概念的图式高度重合,就酝酿了社会大众对这个概念的成见;而当成见带上了偏见的色彩,就会演变成歧视。这个时候,如果我们的目标概念是某种性别、某个人群、某种身份、某个地区,社会上的性别歧视、人种歧视、身份歧视、地域歧视也就应运而生。[2]



就比如上图中 “主任医生” 这个目标概念,当全社会大多数人都把它和 “男性” 这个概念联系起来,那我们开头的那个谜题之所以能难倒 97% 以上的人,也就很好理解了。

认知心理学家认为:图式一旦形成,就很难被更改。所以,对那些已经形成 “主任医生 —— 男性” 这种认知连结的人来说,要能想出 “那医生是孩子妈妈”,真的是很难,很难。

03 歧视的可怕,源于它的双向性:被歧视者一样也歧视着自己

美国心理学家 Shih,Pittinsky,和 Ambady 做过这样一项研究:他们找来了 46 位亚裔女大学生,通过电脑随机抽签将她们分成三组,各自完成一项数学能力测试。[3]

这三组女大学生拿到的数学题都是一样的,唯独她们在考前收到的考场说明不同。在第一组中,考场人员在字里行间提醒她们注意 “你们是女生”这个事实;在第二组中,考场人员则是强调 “你们是亚裔” 这一点;而在第三组中,考场人员没有刻意强调她们的性别或是种族。

结果出来后,大家都惊呆了:同样的考试、随机被分组的 3 组大学生,成绩却大不相同。第一组成绩最差,43 分;第二组成绩最好,54 分;第三组表现中等,49 分。(满分多少并不重要,重要的是这三组之间的差异已经达到了统计学意义上的显著差异级别,用专业的话说就是 p < 0.05)。

知道这意味着什么吗?


当这些学生被强调 “你们是女生” 时,她们心中 “女生数学比较差” 的自我歧视就被激活、这足以导致数学成绩的显著下降。而当这些学生被强调 “你们是亚裔” 时,“亚洲人数学比白人好” 的这种自我偏见就会被激活,而她们的成绩也真心提高了好几个台阶!最后,既没有被提醒女性性别、也没有被提醒亚裔种族身份的第三组学生,数学成绩正好在上面两组中间。



真是细思恐极!考试,本应是用来衡量学生学习情况的一种公平、客观的考核工具。现在,考题本身对所有人一样,这依然很公平、很客观,但只要考生心中想着 “我是怎样的性别”、“我是什么肤色”,这样的信念就足以影响到实际的考场发挥。

2018 高考在即,我们考场上的女生会不会也在理科考试上,受到这种心理暗示的负面影响呢?反观男生,他们会不会在文科考试上受到 “男生文科不好” 这种成见的困扰呢?

而可怕的是,性别和种族,是我们与生俱来、无法改变的事实。如果女生们接受并认同了这种性别偏见,她们就会陷入讨厌自己但又无法改变自己的困境,结果就是:要么厌恶考不好数学的自己、要么逃避理科、要么反过来用 “我是女生” 来为自己学不好找托词、放弃了努力。

当一个居于优势地位的群体歧视另一个弱势群体时,后者不仅会被强势群体歧视,就连他们自己也会带着同样的偏见、去轻视自己!

这一点的可怕之处就在于:女生的理科成绩到底如何?这似乎已经不重要了,因为只要女生知道自己是女生,光这层意识就足以让她们的理科成绩下降,然后进一步稳固 “女生理科不好” 这道刻板印象,陷入无限的恶性偏见循环。

女性会觉得自己理工科肯定比不过男性,同理:黑人会觉得自己哪怕是在当代的美国依然无法拥有和白人一样的收入和待遇、同性恋者会讨厌自己的性取向、觉得自己是不正常的病态人群……

受歧视的人,在别人面前已经伤痕累累,我们还得让他们在回到家之后吗,一边照镜子一边厌恶着镜中的自己吗?

在日剧《Unnatural》里,一位女验尸官(三澄美琴)拼命工作、收集到了对被告有利的证据。当三澄勇敢站在法庭上、和起诉被告的检察官据理力争、为无辜的被告做无罪证词时,检方(男性)和他找来的权威验尸官(同样是男性),却在本该讲道理讲证据讲公平的法庭上,这样攻击女验尸官:

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《Unnatural》剧照

三澄在法庭上怒怼检察官:“难道我生下来就是女性,这个我无法选择的性别也是我的错吗?”

成功利用性别差异激怒女验尸官后,检察官对法官和众人说:“你们看,女人果然是这样吧?她们只会感情用事。”

电视剧里的这场庭审,以女验尸官的失败收场。看过这部剧的人都知道,这位女验尸官呈现的证据是正确的、她的陈述也有理有据,但是 EXO ME?在法庭上,检方却死咬着这个逻辑:“女人的特征就是推卸责任、容易情绪化,她是女人,所以她也是推卸责任、情绪化的人”。

艾玛,法庭本该是最公平公正的地方,那臭男人居然在此公然歧视女性?借着社会偏见来维护所谓的社会正义,真是愚蠢、可笑、无耻至极!!

所以说!消解偏见、破除因偏见而导致的歧视,才是王道!这条路虽然荆棘密布,但也不是无法可循。

04 破除偏见和歧视:艰难,但并非无计可施

上面我们提到:图式一旦形成,是很难再被更改的。

那么在这个崇尚多元化和包容的时代,我们人类是否已经向着 “平等” 迈进了呢?

我满怀希望地说:那是必须的!像这种 “崇尚平等” 的口号,我们回灌十年、百年,也都很少见。

然而,要破除成见,我们还有很长的路要走。

我们人的认知思维,有显性(explicit)和隐性(implicit)之分。再回到我开头讲的那个心理课堂上的故事,一开始大家都高分支持男女平等,那是我们的显性思维;而之后全班同学只有 3 人能说出 “医生是孩子的妈妈”,那是因为其余 102 个在场的同学,他们的隐性思维中还保持着男女性别差异的默认成见。

显性思维往往是经过我们的加工之后才讲出的话、做出的事情,而隐性思维考验的才是我们真正的想法(就好比一个表面上口口声声 “女士优先” 的绅士,内心未必真正平等看待身边的女性同胞)。

所以我们要做的第一步就是:清楚地认识自己的隐性思维!

如果说文章开头的我们的调皮教授耍的 “把戏” 不够严谨,那么接下来我要介绍的就是正经的 “隐性思维检测工具”。

那就是:由美国哈佛大学心理学家马扎林·贝纳基(Dr. Mahzarin Banaji)和华盛顿大学心理学家托尼·格林沃尔德(Dr. Tony Greenwald) 共同研究开发的内隐联系测验(Implicit Association Test,简称 IAT)。

IAT 会测量我们在面对一个既定概念时、对不同形容这个概念的词汇的反应快慢,从而推测你对这个目标概念的看法。以下就是哈佛 IAT 官网公布的一些测量结果:
  • 大多数中国人会把 “好” 这个形容词和 “中国、中国的人事物” 联系起来,而把 “坏” 和 “美国、美国的人事物” 联系起来(说明在我们中国人心中,咱默认是喜欢自家的人事物,这很自然~)
  • 70% 的美国人更愿意和白人相处,而不愿与黑人相处(注意,这里说到的 “70% 的美国人”,也包括黑人本身。这再一次证明了偏见和歧视的双向性:黑人自己也讨厌自己的肤色和种族身份、更愿意和白人相处。看来,美国人的种族平等依然有很长的路要走啊)
  • 72% 的美国人会更容易把 “黑人” 和 “枪支武器” 联系在一起(所以每次美国枪击案之后为何会爆发种族分歧、游行甚至是暴动,原因也就可想而知了,特别是当白人警察开枪击中黑人的时候)
  • 72% 的人,无论性别,都会把 “男性” 和 “理工科” 联系在一起,而把 “女性” 和 “文科” 联系在一起(所以学校不同专业每年设置的招生计划、不同企业的工作岗位招聘计划,从一开始就注定是男女不平等的,是吧?还有我们上面说到的那个大学女生的数学测试,还记得吧?)
  • 80% 的人,无论自己年纪大小,都更喜欢和年轻人相处,而不是和老年人在一起……


↑ 以上数据和陈述都是基于 IAT 被测样本的测试结果,来源于 IAT 在哈佛大学的官方站点:https://implicit.harvard.edu

厉害了啊我的贝纳基和格林沃尔德!去年,国际泰斗级心理机构 “美国心理协会 APA”,为这两位心理学家颁发了杰出科学贡献奖,这是作为心理科学工作者的无上荣光!(算你们会探测我们的内心戏了是吧?哼~)

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了解自己内心的隐性思维,可以帮助你在对身边的人事物作出一项主观判断之后,审视偏见的机会。IAT 测试有哈佛官方提供的汉化版(文末我会给出链接),其中除了性别,还有关于职业、人种、性取向、年龄等多个方面的测试。

如果你在哪个方面的 IAT 测试结果显示出了比较明显的偏见,今后在这些方面你就可以多多提醒自己注意:“我刚才作出的主观判断和结论,是否是偏颇的、片面的?”

第二件你可以做的事是:在和他人打交道、或是团队协作时,着重突出你们共同的目标。

美国社会心理学家 Aronson 就用一项研究证明过:共同目标对消除偏见有多重要。[4]

他找来了一群学生并把他们分成了 6 人组,而且他故意安排了 6 个彼此不同的学生:有黑人学生、有白人学生、有男生、有女生、有理科生、也有文科生……

Aronson 交给每组学生的任务都一样:学习一个特定的知识、答题闯关。然而,每个学生都只能学到六分之一的知识碎片,每个人都必须把自己学到的东西教给组里剩余的 5 个人,大家都交换信息之后,才能群策群力、共同完成通关任务。

当然了,这个所谓的学习任务只是 Aronson 设计的一个消除偏见的工具而已。事实证明:这个工具真的很好用啊!

研究人员测量了这些学生在参加这项活动前,对 “性别” “人种” 等概念的偏见指数。通关任务结束后,又再一次进行了测量。前后对比,结果显而易见:在彼此通力合作之后,所有人的偏见指数都已显著降低。

Aronson 指出:着重突出大家共同要完成的任务,会让大家的眼光从 “不同点” 转向 “共同点”,也会把不同的身份标签(比如 “男人” “女人” “黑人” “白人”)弱化,都统一变成 “互助通关的学习搭档” 这个共同的身份标签。

第三件你可以做的事是:寻找例外。

我们就以男女性别偏见为例:

商业界的翘楚都是男人?福布斯 2017 年世界 500 强企业中,有 32 家的 CEO 就是女性。

成功的政治家都是男人?在西方,顶级政治家都是白人?加拿大 2015 年在特鲁多登台做国家元首后,就向全国人民履行了他竞选时关于 “多样性和平等” 的承诺,组建了全新的内阁,不仅男女人数相当,来自不同种族和宗教信仰的人也成为了内阁成员,共同领导这个国家。

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加拿大总理内阁(2015 年特鲁多登台后组建)

Photo Credits: CBC.ca, Geoff Robins/AFP/Getty Images

什么?这些例子都离你太远了?那你再看看身边的 “例外”:

女生的理科成绩就一定比男生差吗?男生的文科成绩就一定比不上女生吗?今年的高考还没开始,不过挖挖去年的高考状元榜,理科状元是女生的,文科状元是男生的,分分钟给你找出来!

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什么?你又说这些例子都太少了,能打破这些成见的毕竟是少数?

“肯定是这些女的特别幸运吧,要么就是她们特别辛苦…… 加拿大那个例子,我们也不在那里啊,不具备这个环境和条件……”

人们总在这些鲜活的例子面前找各种 “例外的借口”,所以 “例外永远只是例外”,而 “偏见永续存在”,怪不得图式一旦形成,就真的很难被改变。

但是!如果我们不去争取,那就不是 “很难改变” 的问题了,而就是赤裸裸的 “注定无法改变了”!这个世界倘若注定如此,你真的甘心吗?

与其说那些 “例外成功的女性” 要么就是超级幸运、要么就是付出了超级多的努力,不如说:如果这个世界本来就是男女平等的,她们凭今天自己付出的辛劳和汗水,会不会早就把我们男人甩了好几条街??

最后还有一件,最重要的事

—— 那就是:教育。

图式,是在我们的成长过程中形成的。这个所谓的 “成长过程”,是我们对这个世界的探索、尝试,也充斥着家长、老师、同学、伙伴、领导、同事等人对我们的影响。

若是在这个过程中,从来没人告诉过我们 “世界可以是另外一个样子”,那我们也就自然而然地接受了 “社会上大多数人的图式”,只能人云亦云。

同时,就跟我们学游泳、学外语一样,小时候我们的可塑性是最高的,所以从小就给孩子灌输多样性的思维非常重要。

全球玩具大牌乐高(Lego)就在玩具包装里给家长塞过这样的小纸条:

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Photo Credit: Reddit @fryd_


“致家长:创造的天性在所有孩子身上都是同等强大的。有许多男孩喜欢娃娃屋,因为娃娃比太空船更有人情味。也有许多女孩喜欢太空船,因为太空船比娃娃更让人兴奋激动。最重要的事,就是让孩子们手握最适合自己的材料,让孩子们创造出自己最喜欢的东西。”



这张纸条,乐高早在 1970 年代就塞在玩具包装里了。时隔半个世纪,依然熠熠生辉。

瑞典的幼儿园也已经开始实行 “无性别教育”。比如,孩子们之间不会用 he / she / 他 / 她 这样指代男女性别的人称代词来称呼生活中和故事中的人,而是会一律统称 hen(一个源于欧洲的模糊性别代词)。孩子们在幼儿园用的玩具也会剔除性别,更不会出现老师主动让女孩去玩娃娃、让男孩去玩卡车的情况。

等孩子长大了,若是有女孩说自己将来 “应该学文科比较好”,做家长的应该问问 “为什么”。

如果孩子的答案是 “我喜欢历史” “我讨厌数学” 并能给出和这些学科直接相关的原因,那是极好的。但如果她们的答案是 “因为我是个女生,理科学不过男生,将来就业前景也没他们明朗”,这时候作为家长要学会引导孩子去真正考虑自己的学习兴趣和能力,而不是把未来束缚在孩子的性别之下。

男孩也是一样。我妈妈是做幼教的,她就和我不止一次说起过幼儿园的一个男老师,孩子们都喜欢他、同事和家长们也都因为他爱孩子的真心和教育孩子的能力而尊敬他。所以,男孩子就一定要去学理工科吗?在学校当园丁、教书育人的男老师,就不比在电脑前敲代码的程序员帅吗?

我们要做的,就是让自己、也让身边的人,看清我们被既定认知束缚住的自己、也睁大眼睛去发现这个世界上更多的可能。多姿多彩的人生,是我们自己争取来的,不是由谁谁谁框定的!

但是!真的,如果只有我一个人的话,哪怕说再多,也真的改变不了。今天,倘若我的文字给了你一点点思考和感悟,请把文章转发出去,请你成为点亮这个世界的光芒!

References / 本文参考文献:

[1] Bem, S. L. (1981). Gender schema theory: A cognitive account of sex typing. Psychological Review, 88(4), 354.

[2] Grant, P. R., & Holmes, J. G. (1981). The integration of implicit personality theory schemas and stereotype images. Social Psychology Quarterly, 107-115.

[3] Shih, M., Pittinsky, T. L., & Ambady, N. (1999). Stereotype susceptibility: Identity salience and shifts in quantitative performance. Psychological Science, 10(1), 80-83.[4] Aronson, E. (1978). The Jigsaw Classroom. Beverly Hills, Calif.

我不完美,也不想做圣母

心理law 发表了文章 • 0 个评论 • 64 次浏览 • 2018-06-04 11:52 • 来自相关话题

不知道大家是否有过这样的经历:

难得遇到休息日,可以好好在家陪陪孩子。妈妈暗自下定决心,今天无论如何也不要对孩子发火。但是,孩子好像存心要考验妈妈的忍耐力:
刚起床就在床上蹦来跳去,穿衣服的时候挑三拣四,刷牙的时候把水吐得到处都是,吃饭的时候让桌子一塌糊涂;刚刚收拾干净的房间搞得乱七八糟,玩具丢了一地,还把书给撕破了……

我们想起今天不发脾气的决心,一直忍耐着。上午终于相安无事地过去了。吃完午饭,想着能休息一会,于是哄孩子午睡,但是,孩子说什么也不肯睡午觉,。这时,又累又困的妈妈再也压不住火气了⋯⋯

接下来……

大多数家长在“雨过天晴”后,往往又内疚又后悔,还不停地自责。

如何控制家长的情绪呢?

和孩子处理情绪的方式类似,我们也应该提前预防问题(例如从一开始就积极寻求解决方案,而不是一味拒绝孩子的要求),提前察觉到自己的怒火(例如感觉胸口很闷、快要爆发等),并且及时调整。

1. 练习腹式呼吸

调整情绪最简单的方法就是腹式呼吸。腹式呼吸要深长而缓慢,用鼻吸气用口呼气,一呼一吸掌 握在 15 秒钟左右。试着做 5 个腹式呼吸,让自己 完全沉浸在呼吸的感觉中。

•吸气,比以往都更深一点,试着数 1、2、3、4、5 ;

•停顿一下,呼气,将刚刚才吸入的空气都排出去,同样数着 1、2、3、4、5,注意要让你的吸气和呼气持续同样长的时间

•停顿一下,再一次深呼吸。

2. 积极暂停

如果确实很生气,此时做深呼吸就不够了,还需要暂时回避一下。我们需要尽快从现场离开,到一个自己觉得舒适放松的地方呆一会儿,再继续解决问题。

例如,有妈妈对孩子说:『你连续几天练钢琴心不在焉,我很生气,我去卧室里安静一会再和你聊。』妈妈走了,孩子刚开始很疑惑 :『妈妈今天怎么没发火?』孩子心里很失落,最后意识到是自己的行为令妈妈生气了。在妈妈去卧室里的时候,他开始安静下来思考以后自己该怎么办,以弥补自己的错误。这样,就能很好地利用积极暂停,让孩子意识到自己的错误。

积极暂停简单易行,适合所有人使用。但要注意的是:

积极暂停不是一种惩罚,而是要学会安静,让自己在情绪失控之前先停下来缓口气,好好地调整自己的负面情绪。如果条件允许,可以在家里设置一些积极暂停角,可以是书房、卧室、阳台、走廊等......家里的任何地方都可以,但最好是专属的空间。

3. 发泄转移

孩子发脾气是一种正常的现象——其实,成人发脾气,也是一种正常的现象。

当和孩子发生冲突不能自已时,家长应该迅速离开令自己生气的人或事,去寻找其他的事情做,把内心的不良情绪宣泄出来。

一种有效心理调节方法是,选择一种舒服的姿势躺在床上,想象自己躺在沙滩上,阳光和煦、海浪拍岸,随着一波波的海浪,你的愤怒会被海浪一次次带走,冲向最深最深的海底......这种方法叫想象疗法,是一种自我催眠的办法,对发泄情绪非常有效。

此外,还可以采用一些发泄的道具,例如发泄球等等,通过按压等方式来发泄自己的负面情绪。关键是,不要让你的脾气失控。

发脾气,一定要有目的

没有目的的发火,只是发泄情绪——也许对你有用,能让你冷静下来,恢复平静;但是,当你在对孩子发泄怒火的时候,可能会让孩子的大脑宕机,其间说过的语言,也极有可能伤害家人和孩子。

所以我很赞同一句话:任何生气,一定是要有目的的——要么你想表达出对某件事的严肃态度,要么你想用生气的姿态告诫对方把你的话听到心里去。

当你从发火变成发泄时,接受怒火的一方只会认为你『可怕』、『发疯』,很难集中精力注意你到底在说什么,想表达什么。

为此,萌妈有以下建议:

1. 发脾气一定要有的放矢。

比如孩子打了小朋友,跟他讲道理他还死不认错,这时候严厉地发脾气就有助于他明白事情的重要性。而如果此时不明确地指出孩子所犯的错误,反而声东击西、指桑骂槐,效果就不好。有时大人会一直把火气压着,却找其他事情发泄出来,比如明明是因孩子贪玩回家晚了生气,却一直忍到孩子洗漱上床前,他要求你讲故事,你联想到今天一天他『不好的表现』,突然无名火起,大发雷霆。这对孩子来说,实在是太莫名其妙了,会让他觉得父母反复无常、不讲道理。有的父母在外受了气没处发,回家就发在孩子身上,这种种“踢猫效应”我们也介绍过了。这种情况对于孩子来说,其实是很不公平的。受了委屈的孩子慢慢地认为父母欺弱怕强,并不值得他尊重。

2. 直接讲出自己的情绪。

许多家长发火是在忍无可忍的情况下突然爆发,往往使孩子无法接受,更加对立,结果导致父母的火气更大。有人据此提出了“发脾气三级法”,也就是,当你感觉自己的愤怒情绪在膨胀时,可分三个等级向孩子讲出自己内心的情绪状况:

第一级:“我对你这样的做法很不高兴”

第二级:“我气极了! ”

第三级:“我马上就要发火了! ”

这比莫名其妙地突然爆发效果,可以使孩子更好地在分级警告面前及时改变自己的行为。

3. 预告将采取的行动。

光讲出自己的情绪可能还不够,因为有的孩子并不一定清楚父母为什么生气和将怎样处置他,所以并不一定能马上改正。因此家长还应当说出自己生气的原因和想采取的行动。比如,“你今天又欺负别的小朋友,我真想这周都不让你吃糖了!”“以后你再撕书,我就一个月都不给你买新书了! ”这样既可以减少内心的愤怒带来的心理压力,也可使孩子懂得自己的行为要有分寸,不然就要『大祸临头』了。

4. 保护孩子的自尊心。

发脾气时不能口出恶言,讽刺挖苦、侮辱性的话不能说,更不要动不动就说:“妈妈不要你了!”同时,还要尽量避免在有客人和孩子的同 伴在场的时候对孩子发脾气,这些做法都很容易伤害孩子的自尊心和感情,并使他产生逆反情绪。

我不完美,也不想做圣母

曾经读过一本书,很喜欢,名为《没有完美的父母》。今天,我想和你们一起分享书中的一段话:

不要希望成为『完美』的父母,因为一旦情况偏离了完美——那几乎是一定的——就会陷入自我怀疑、恼火、负疚等情绪,这样会使情况变得更糟。

我们总是在读完一些鸡汤文以后,猛觉要珍惜自己的家人和孩子,恨不能立刻变成『完美的、一直微笑的、不发脾气的』妈妈 / 爸爸——但是,江山易改、本性难移,要想改变我们一直以来对待事情的处理信条,真的太难了。即使我们能坚持上三五天,也很难不在三五天以后就因为一些小事勃然大怒。

我不完美,也不想做圣母。在有的家庭里,妈妈一直在忍让——忍让爸爸的脾气,忍让孩子的任性——但这样的忍让并不能换来家庭的和睦和孩子的感恩,反而会让他们觉得:
这个女人好欺负我随便发脾气,反正她会原谅我她就是我的出气筒……

更可怕的是,在这种家庭环境里成长起来的孩子,习惯像爸爸一样发脾气、习惯找一个像妈妈一样一味忍耐的妻子,想想看,这样的家庭里,他会真的幸福吗?他的孩子,又会真的幸福吗?

在家庭以外,他甚至会对同事发火——因为他从小,就不知如何控制自己的情绪,甚至不认为有必要去控制自己的情绪。

这种低情商(情绪智力),会一直阻碍他的成长和发展。

人无完人,我们要面对真实的自己,在此基础上,再去寻找解决方案。

不在负面情绪中死亡,就在负面情绪中爆发。正如大禹治水一样,对待坏脾气的处理办法,永远都是『疏而不堵』。否则,就有可能像文初的例子一样,表面看起来,仅仅是因为孩子不睡午觉,妈妈就勃然大怒;但其实,孩子不睡午觉只是压倒了妈妈的最后一根稻草。

当我们生气的时候,对孩子及时、真实地说出我们的感受,或者积极暂停,或者发泄情绪——关键是要及时地放下坏情绪,再继续向前。

重要的是,从现在就开始改变,并且不断提醒自己需要改变。 查看全部
不知道大家是否有过这样的经历:

难得遇到休息日,可以好好在家陪陪孩子。妈妈暗自下定决心,今天无论如何也不要对孩子发火。但是,孩子好像存心要考验妈妈的忍耐力:
  • 刚起床就在床上蹦来跳去,
  • 穿衣服的时候挑三拣四,
  • 刷牙的时候把水吐得到处都是,
  • 吃饭的时候让桌子一塌糊涂;
  • 刚刚收拾干净的房间搞得乱七八糟,
  • 玩具丢了一地,
  • 还把书给撕破了……


我们想起今天不发脾气的决心,一直忍耐着。上午终于相安无事地过去了。吃完午饭,想着能休息一会,于是哄孩子午睡,但是,孩子说什么也不肯睡午觉,。这时,又累又困的妈妈再也压不住火气了⋯⋯

接下来……

大多数家长在“雨过天晴”后,往往又内疚又后悔,还不停地自责。

如何控制家长的情绪呢?

和孩子处理情绪的方式类似,我们也应该提前预防问题(例如从一开始就积极寻求解决方案,而不是一味拒绝孩子的要求),提前察觉到自己的怒火(例如感觉胸口很闷、快要爆发等),并且及时调整。

1. 练习腹式呼吸

调整情绪最简单的方法就是腹式呼吸。腹式呼吸要深长而缓慢,用鼻吸气用口呼气,一呼一吸掌 握在 15 秒钟左右。试着做 5 个腹式呼吸,让自己 完全沉浸在呼吸的感觉中。

•吸气,比以往都更深一点,试着数 1、2、3、4、5 ;

•停顿一下,呼气,将刚刚才吸入的空气都排出去,同样数着 1、2、3、4、5,注意要让你的吸气和呼气持续同样长的时间

•停顿一下,再一次深呼吸。

2. 积极暂停

如果确实很生气,此时做深呼吸就不够了,还需要暂时回避一下。我们需要尽快从现场离开,到一个自己觉得舒适放松的地方呆一会儿,再继续解决问题。

例如,有妈妈对孩子说:『你连续几天练钢琴心不在焉,我很生气,我去卧室里安静一会再和你聊。』妈妈走了,孩子刚开始很疑惑 :『妈妈今天怎么没发火?』孩子心里很失落,最后意识到是自己的行为令妈妈生气了。在妈妈去卧室里的时候,他开始安静下来思考以后自己该怎么办,以弥补自己的错误。这样,就能很好地利用积极暂停,让孩子意识到自己的错误。

积极暂停简单易行,适合所有人使用。但要注意的是:

积极暂停不是一种惩罚,而是要学会安静,让自己在情绪失控之前先停下来缓口气,好好地调整自己的负面情绪。如果条件允许,可以在家里设置一些积极暂停角,可以是书房、卧室、阳台、走廊等......家里的任何地方都可以,但最好是专属的空间。

3. 发泄转移

孩子发脾气是一种正常的现象——其实,成人发脾气,也是一种正常的现象。

当和孩子发生冲突不能自已时,家长应该迅速离开令自己生气的人或事,去寻找其他的事情做,把内心的不良情绪宣泄出来。

一种有效心理调节方法是,选择一种舒服的姿势躺在床上,想象自己躺在沙滩上,阳光和煦、海浪拍岸,随着一波波的海浪,你的愤怒会被海浪一次次带走,冲向最深最深的海底......这种方法叫想象疗法,是一种自我催眠的办法,对发泄情绪非常有效。

此外,还可以采用一些发泄的道具,例如发泄球等等,通过按压等方式来发泄自己的负面情绪。关键是,不要让你的脾气失控。

发脾气,一定要有目的

没有目的的发火,只是发泄情绪——也许对你有用,能让你冷静下来,恢复平静;但是,当你在对孩子发泄怒火的时候,可能会让孩子的大脑宕机,其间说过的语言,也极有可能伤害家人和孩子。

所以我很赞同一句话:任何生气,一定是要有目的的——要么你想表达出对某件事的严肃态度,要么你想用生气的姿态告诫对方把你的话听到心里去。

当你从发火变成发泄时,接受怒火的一方只会认为你『可怕』、『发疯』,很难集中精力注意你到底在说什么,想表达什么。

为此,萌妈有以下建议:

1. 发脾气一定要有的放矢。

比如孩子打了小朋友,跟他讲道理他还死不认错,这时候严厉地发脾气就有助于他明白事情的重要性。而如果此时不明确地指出孩子所犯的错误,反而声东击西、指桑骂槐,效果就不好。有时大人会一直把火气压着,却找其他事情发泄出来,比如明明是因孩子贪玩回家晚了生气,却一直忍到孩子洗漱上床前,他要求你讲故事,你联想到今天一天他『不好的表现』,突然无名火起,大发雷霆。这对孩子来说,实在是太莫名其妙了,会让他觉得父母反复无常、不讲道理。有的父母在外受了气没处发,回家就发在孩子身上,这种种“踢猫效应”我们也介绍过了。这种情况对于孩子来说,其实是很不公平的。受了委屈的孩子慢慢地认为父母欺弱怕强,并不值得他尊重。

2. 直接讲出自己的情绪。

许多家长发火是在忍无可忍的情况下突然爆发,往往使孩子无法接受,更加对立,结果导致父母的火气更大。有人据此提出了“发脾气三级法”,也就是,当你感觉自己的愤怒情绪在膨胀时,可分三个等级向孩子讲出自己内心的情绪状况:

第一级:“我对你这样的做法很不高兴”

第二级:“我气极了! ”

第三级:“我马上就要发火了! ”

这比莫名其妙地突然爆发效果,可以使孩子更好地在分级警告面前及时改变自己的行为。

3. 预告将采取的行动。

光讲出自己的情绪可能还不够,因为有的孩子并不一定清楚父母为什么生气和将怎样处置他,所以并不一定能马上改正。因此家长还应当说出自己生气的原因和想采取的行动。比如,“你今天又欺负别的小朋友,我真想这周都不让你吃糖了!”“以后你再撕书,我就一个月都不给你买新书了! ”这样既可以减少内心的愤怒带来的心理压力,也可使孩子懂得自己的行为要有分寸,不然就要『大祸临头』了。

4. 保护孩子的自尊心。

发脾气时不能口出恶言,讽刺挖苦、侮辱性的话不能说,更不要动不动就说:“妈妈不要你了!”同时,还要尽量避免在有客人和孩子的同 伴在场的时候对孩子发脾气,这些做法都很容易伤害孩子的自尊心和感情,并使他产生逆反情绪。

我不完美,也不想做圣母

曾经读过一本书,很喜欢,名为《没有完美的父母》。今天,我想和你们一起分享书中的一段话:

不要希望成为『完美』的父母,因为一旦情况偏离了完美——那几乎是一定的——就会陷入自我怀疑、恼火、负疚等情绪,这样会使情况变得更糟。

我们总是在读完一些鸡汤文以后,猛觉要珍惜自己的家人和孩子,恨不能立刻变成『完美的、一直微笑的、不发脾气的』妈妈 / 爸爸——但是,江山易改、本性难移,要想改变我们一直以来对待事情的处理信条,真的太难了。即使我们能坚持上三五天,也很难不在三五天以后就因为一些小事勃然大怒。

我不完美,也不想做圣母。在有的家庭里,妈妈一直在忍让——忍让爸爸的脾气,忍让孩子的任性——但这样的忍让并不能换来家庭的和睦和孩子的感恩,反而会让他们觉得:
  • 这个女人好欺负
  • 我随便发脾气,反正她会原谅我
  • 她就是我的出气筒
  • ……


更可怕的是,在这种家庭环境里成长起来的孩子,习惯像爸爸一样发脾气、习惯找一个像妈妈一样一味忍耐的妻子,想想看,这样的家庭里,他会真的幸福吗?他的孩子,又会真的幸福吗?

在家庭以外,他甚至会对同事发火——因为他从小,就不知如何控制自己的情绪,甚至不认为有必要去控制自己的情绪。

这种低情商(情绪智力),会一直阻碍他的成长和发展。

人无完人,我们要面对真实的自己,在此基础上,再去寻找解决方案。

不在负面情绪中死亡,就在负面情绪中爆发。正如大禹治水一样,对待坏脾气的处理办法,永远都是『疏而不堵』。否则,就有可能像文初的例子一样,表面看起来,仅仅是因为孩子不睡午觉,妈妈就勃然大怒;但其实,孩子不睡午觉只是压倒了妈妈的最后一根稻草。

当我们生气的时候,对孩子及时、真实地说出我们的感受,或者积极暂停,或者发泄情绪——关键是要及时地放下坏情绪,再继续向前。

重要的是,从现在就开始改变,并且不断提醒自己需要改变。

你会后悔嫁给现在的老公吗?

婚姻law 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2018-05-30 11:10 • 来自相关话题

不后悔。因为是他拯救了我,穿过十八层地狱把我拉回到人间。

十年前的我正处在人生中最黑暗的一段时间里。在一家 4A 广告公司实习,无休止的出差,去全国各地做外场活动,回来后又是没完没了的对接会,策划会…… 每天都是凌晨才能回到我租住的城中村。累得半死,还经常失眠,经常在焦躁不安中半睡半醒的度过整晚。

在这期间父亲多年的糖尿病又恶化了,重症住院 。因为太远,我隔段时间就要飞回去。照顾父亲安慰母亲。往往是接到电话病情恶化了,我就请假回家,照顾几天好转了又飞回来,昏天黑地疲于奔命。实习期工资又低,开销一大就总是向之前的同学开口借钱,种种羞赧纠结,那也不用提了。

那时跟他刚刚建立恋爱的关系,还没到很亲密的阶段。他在另一个城市,大部分时间都只能通过手机和电脑联系。只记得那时自己很自私,聊天时都是说自己的事,诉苦,发射负能量。他也不以为意,总是不厌其烦的开解。

父亲走了之后,忍着刻骨的痛料理完后事。回到广州,实习期也到了,心里最后一丝侥幸也打破了,没有被留用,原因是请假太多。 回到住的地方,心里一片昏暗,万念俱灰。经过那段时间的折腾,那时真的是发自内心的很恐惧外面的世界,害怕跟人接触,觉得每个人都好冷漠,好残酷,而最爱我的那个人也已经去了。我每天躲在屋里,睡到昏天黑地,饿了就吃盒饭,剩下的时间就是无休止的看剧,看小说。不知道日期,不知道几点了,不知道白天黑夜。连续好多天可以不说一句话,我觉得我已经废了,就像被嫌弃的松子一样。唯一保持联系的就是他。

这期间他知道我家里的事,总是打电话来开解,每次我都说知道了。有时车轱辘话听多了会很烦,一度甚至很想跟他分手,觉得他连累了自己无牵无挂的活着,觉得自己的污糟狼狈的样子被别人知道了。

就这么过了大半个月。有天上午突然就听到敲门声,一打开门发现是他。我没告诉他我的住址,是他去我之前的公司辗转打听来的。我还没来得及抗议他自作主张的跑来,就被押着去刷牙洗脸。然后又被他抓着去附近的酒楼里喝早茶。一顿饱餐,他剔着牙翘着腿让我带他去逛逛。 于是接下来几天与其说是我带他,不如说是他拖着我,走遍了这个城市。大小景点去了,大街小巷也去了。特色名店去了,路边摊子也去了。

那段时间每天就是听他在旁边插科打诨,逛到出名的地方就听他指点历史遗迹,点评风流人物,那装逼的样子让我有点想笑,又有点感动。有天下午我们一起坐渡轮去看黄埔军校,江风拂面,特别舒服。他对我说: 你不觉得这里的风景很美吗?如果你在屋里呆着,哪里感受得到。 我听完默然无语。

不过几天下来,我的心绪慢慢的好转了很多。以前看着灯火辉煌的街景,直插入云又密集林立的大厦,本能的觉得自己的渺小和无力,但是和他夜游珠江的时候,被他的情绪感染,觉得这璀璨变化的夜色也很美好。也慢慢的敢于去说一些自己那段时间不敢碰触的事情,他总是仔细的听,然后拍拍我的肩膀,表示他懂的。

后面他陪着我投简历,参加招聘会,甚至陪着我坐地铁去面试。经常面完出来,就看到他懒洋洋的端着杯饮料,坐在花坛边张望。我问他你不用回去工作吗,他说跟公司请了年假,加上一堆调休的假,老长了。我也不疑有他,心安理得的享受这种陪伴。而后来才知道他那时是已经把工作辞了,就为了过来陪我度过这段日子。直到现在我都忘不了这个画面,他穿着一件黑色的耐克 T 恤,上面画着一只夸张的大鹦鹉,在那里吹自己和上司关系多好,请个把月假小菜一碟。

后来我很快找到了新的工作,又投入到了新的生活中。一样的快节奏,但自己体会到的只有兴奋和新奇。新生活来得太快,他回去的时候,我甚至都没时间去送他。回想之前的日子,简直恍如隔世。我不知道如果他没出现在我的生活里,自己的未来又会是个什么样子?我又该如何去面对自己的母亲?不敢想。

现在我望着他,这个大部分时间都懒懒的,肚子有点发福的男人,正在吭哧吭哧的组装孩子要用的座椅。我常常想,有时候你跟一个人在一起久了,太过于熟悉了,总是会心生恍惚,忘了他其实是个多么好的人。 查看全部
不后悔。因为是他拯救了我,穿过十八层地狱把我拉回到人间。

十年前的我正处在人生中最黑暗的一段时间里。在一家 4A 广告公司实习,无休止的出差,去全国各地做外场活动,回来后又是没完没了的对接会,策划会…… 每天都是凌晨才能回到我租住的城中村。累得半死,还经常失眠,经常在焦躁不安中半睡半醒的度过整晚。

在这期间父亲多年的糖尿病又恶化了,重症住院 。因为太远,我隔段时间就要飞回去。照顾父亲安慰母亲。往往是接到电话病情恶化了,我就请假回家,照顾几天好转了又飞回来,昏天黑地疲于奔命。实习期工资又低,开销一大就总是向之前的同学开口借钱,种种羞赧纠结,那也不用提了。

那时跟他刚刚建立恋爱的关系,还没到很亲密的阶段。他在另一个城市,大部分时间都只能通过手机和电脑联系。只记得那时自己很自私,聊天时都是说自己的事,诉苦,发射负能量。他也不以为意,总是不厌其烦的开解。

父亲走了之后,忍着刻骨的痛料理完后事。回到广州,实习期也到了,心里最后一丝侥幸也打破了,没有被留用,原因是请假太多。 回到住的地方,心里一片昏暗,万念俱灰。经过那段时间的折腾,那时真的是发自内心的很恐惧外面的世界,害怕跟人接触,觉得每个人都好冷漠,好残酷,而最爱我的那个人也已经去了。我每天躲在屋里,睡到昏天黑地,饿了就吃盒饭,剩下的时间就是无休止的看剧,看小说。不知道日期,不知道几点了,不知道白天黑夜。连续好多天可以不说一句话,我觉得我已经废了,就像被嫌弃的松子一样。唯一保持联系的就是他。

这期间他知道我家里的事,总是打电话来开解,每次我都说知道了。有时车轱辘话听多了会很烦,一度甚至很想跟他分手,觉得他连累了自己无牵无挂的活着,觉得自己的污糟狼狈的样子被别人知道了。

就这么过了大半个月。有天上午突然就听到敲门声,一打开门发现是他。我没告诉他我的住址,是他去我之前的公司辗转打听来的。我还没来得及抗议他自作主张的跑来,就被押着去刷牙洗脸。然后又被他抓着去附近的酒楼里喝早茶。一顿饱餐,他剔着牙翘着腿让我带他去逛逛。 于是接下来几天与其说是我带他,不如说是他拖着我,走遍了这个城市。大小景点去了,大街小巷也去了。特色名店去了,路边摊子也去了。

那段时间每天就是听他在旁边插科打诨,逛到出名的地方就听他指点历史遗迹,点评风流人物,那装逼的样子让我有点想笑,又有点感动。有天下午我们一起坐渡轮去看黄埔军校,江风拂面,特别舒服。他对我说: 你不觉得这里的风景很美吗?如果你在屋里呆着,哪里感受得到。 我听完默然无语。

不过几天下来,我的心绪慢慢的好转了很多。以前看着灯火辉煌的街景,直插入云又密集林立的大厦,本能的觉得自己的渺小和无力,但是和他夜游珠江的时候,被他的情绪感染,觉得这璀璨变化的夜色也很美好。也慢慢的敢于去说一些自己那段时间不敢碰触的事情,他总是仔细的听,然后拍拍我的肩膀,表示他懂的。

后面他陪着我投简历,参加招聘会,甚至陪着我坐地铁去面试。经常面完出来,就看到他懒洋洋的端着杯饮料,坐在花坛边张望。我问他你不用回去工作吗,他说跟公司请了年假,加上一堆调休的假,老长了。我也不疑有他,心安理得的享受这种陪伴。而后来才知道他那时是已经把工作辞了,就为了过来陪我度过这段日子。直到现在我都忘不了这个画面,他穿着一件黑色的耐克 T 恤,上面画着一只夸张的大鹦鹉,在那里吹自己和上司关系多好,请个把月假小菜一碟。

后来我很快找到了新的工作,又投入到了新的生活中。一样的快节奏,但自己体会到的只有兴奋和新奇。新生活来得太快,他回去的时候,我甚至都没时间去送他。回想之前的日子,简直恍如隔世。我不知道如果他没出现在我的生活里,自己的未来又会是个什么样子?我又该如何去面对自己的母亲?不敢想。

现在我望着他,这个大部分时间都懒懒的,肚子有点发福的男人,正在吭哧吭哧的组装孩子要用的座椅。我常常想,有时候你跟一个人在一起久了,太过于熟悉了,总是会心生恍惚,忘了他其实是个多么好的人。

为什么一定要生男孩,你家有皇位要继承吗?

心理law 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2018-05-29 15:43 • 来自相关话题

几天前,我看到了这个






现在随手一搜,还可以看到这个以及很多类似内容





 
这种所谓酸碱体质影响生男生女的说法,从刚一开始出现就存有很大争议,或者说根本就没有被真正承认过。

精子跟卵子她们各自携带一半的染色体,当精子和卵子结合,也就是受精,重新组成一个拥有 23 对染色体的新生命的时候,是男孩还是女孩此时已经决定。

这个关键就是性染色体。

精子中有的携带 X 染色体,有的携带 Y 染色体,卵子是仅仅可以提供 X 染色体的。

所以,并不是女性“生不出男孩”,而是男性造出的精子“没结合出男孩”。

在胚胎发育初期,原始生殖腺不仅可以往男孩的睾丸发育,还可以往女孩的卵巢发育。一般在胚胎 8 周左右的时候,如果宝宝是有 Y 染色体的,那么 Y 染色体上面的睾丸决定因子就可以促使性腺往睾丸方向发育,最终成为男宝宝,如果没有,那么最终原始生殖腺会往卵巢方向发育,成为女宝宝。

在生殖管道发育的初期,也是有两种可能。其中中肾管是发育为男性生殖管道,也就是附睾,输精管和精囊这些配套设施;副中肾管则是女性生殖管道的始基。

睾丸会产生睾酮,促使中肾管发育,同时还会抑制副中肾管的发育。如果没有睾丸睾酮的作用,中肾管退化副中肾管发育,最后形成子宫,输卵管等女性生殖管道。

然后,再晚一些,仍然是在睾酮的作用下,“小鸡鸡”形成。

其实说的通俗一些,生男孩,就是一部 Y 染色体不断奋斗的“创业史”。

所谓“酸碱说”根本是站不住脚的。首先,我们的身体本身就偏碱性。想通过吃东西来改变身体酸碱度,更是徒劳无用功。正常的阴道内部应该是弱酸性环境,因为有大量的乳酸杆菌生长,可以抑制病原体和有害菌生存,有一个自净作用。你却非要用什么碳酸氢钠去冲洗,用这个方法生男孩,还不如得阴道炎更容易。

而且,所谓“Y 染色体在碱性环境下更容易存活”的说法也被证明,这个所谓的差别其实十分微弱,基本上无法通过这个差别来控制生男孩女孩。

但是就是这个说法,让很多人深信不疑。几乎每个月我都会遇到来做备孕检查,顺便希望开一些碳酸氢钠片,碳酸氢钠溶液的病人,甚至有人信誓旦旦告诉我,她的某某亲戚亲身试验,通过口服碳酸氢钠片,加上阴道冲洗碳酸氢钠溶液,再加上静脉注射碳酸氢钠(真是拼了!),一举顺利得男!哪怕我再怎么跟她讲,一句“哎呀医生,宁可信其有不可信其无嘛,万一管用呢?!”,我就实在懒得再说话了。

也经常会有人问:到底有没有办法可以生男孩?人工干预的!就在前两天我在讲关于试管婴儿的一堂课的时候,也不断有人问这个问题。

当然有啊!

三代试管婴儿的 PGD,胚胎植入前遗传学诊断技术,可以再胚胎移植前进行筛选。

但是不要觉得不差钱就可以去做,这个技术,是为了那些存在有性染色体遗传性疾病的家庭,尽量避免生出有缺陷胎儿而使用的,比如血友病。在我国这技术是严格限制使用的。

什么碳酸氢钠,什么通过孕囊圆和长来看男孩女孩,什么通过清宫表来看男孩女孩,都是瞎扯。

说到底,不是男孩就是女孩,怎么都有百分之五十的概率,随便忽悠也比彩票中奖的概率高太多。只是有时候,这种凑巧让人的双眼蒙蔽,以为是那神奇的碳酸氢钠起了作用。

本来抱着“宁可信其有不可信其无”和“万一管用”的想法,结果恰好如愿,便大肆宣扬传播。

相信神棍的,坚持一年不吃肉只吃素为了“调节体质”的。

为了看是男女找关系的,偷偷给 B 超医生塞钱的。

因为性别不理想,花钱买证明要引产的。

每次我都努力抑制自己想问候“你家有皇位要继承吗”的心情。

哀其不幸,怒其不争。 查看全部
几天前,我看到了这个

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这种所谓酸碱体质影响生男生女的说法,从刚一开始出现就存有很大争议,或者说根本就没有被真正承认过。

精子跟卵子她们各自携带一半的染色体,当精子和卵子结合,也就是受精,重新组成一个拥有 23 对染色体的新生命的时候,是男孩还是女孩此时已经决定。

这个关键就是性染色体。

精子中有的携带 X 染色体,有的携带 Y 染色体,卵子是仅仅可以提供 X 染色体的。

所以,并不是女性“生不出男孩”,而是男性造出的精子“没结合出男孩”。

在胚胎发育初期,原始生殖腺不仅可以往男孩的睾丸发育,还可以往女孩的卵巢发育。一般在胚胎 8 周左右的时候,如果宝宝是有 Y 染色体的,那么 Y 染色体上面的睾丸决定因子就可以促使性腺往睾丸方向发育,最终成为男宝宝,如果没有,那么最终原始生殖腺会往卵巢方向发育,成为女宝宝。

在生殖管道发育的初期,也是有两种可能。其中中肾管是发育为男性生殖管道,也就是附睾,输精管和精囊这些配套设施;副中肾管则是女性生殖管道的始基。

睾丸会产生睾酮,促使中肾管发育,同时还会抑制副中肾管的发育。如果没有睾丸睾酮的作用,中肾管退化副中肾管发育,最后形成子宫,输卵管等女性生殖管道。

然后,再晚一些,仍然是在睾酮的作用下,“小鸡鸡”形成。

其实说的通俗一些,生男孩,就是一部 Y 染色体不断奋斗的“创业史”。

所谓“酸碱说”根本是站不住脚的。首先,我们的身体本身就偏碱性。想通过吃东西来改变身体酸碱度,更是徒劳无用功。正常的阴道内部应该是弱酸性环境,因为有大量的乳酸杆菌生长,可以抑制病原体和有害菌生存,有一个自净作用。你却非要用什么碳酸氢钠去冲洗,用这个方法生男孩,还不如得阴道炎更容易。

而且,所谓“Y 染色体在碱性环境下更容易存活”的说法也被证明,这个所谓的差别其实十分微弱,基本上无法通过这个差别来控制生男孩女孩。

但是就是这个说法,让很多人深信不疑。几乎每个月我都会遇到来做备孕检查,顺便希望开一些碳酸氢钠片,碳酸氢钠溶液的病人,甚至有人信誓旦旦告诉我,她的某某亲戚亲身试验,通过口服碳酸氢钠片,加上阴道冲洗碳酸氢钠溶液,再加上静脉注射碳酸氢钠(真是拼了!),一举顺利得男!哪怕我再怎么跟她讲,一句“哎呀医生,宁可信其有不可信其无嘛,万一管用呢?!”,我就实在懒得再说话了。

也经常会有人问:到底有没有办法可以生男孩?人工干预的!就在前两天我在讲关于试管婴儿的一堂课的时候,也不断有人问这个问题。

当然有啊!

三代试管婴儿的 PGD,胚胎植入前遗传学诊断技术,可以再胚胎移植前进行筛选。

但是不要觉得不差钱就可以去做,这个技术,是为了那些存在有性染色体遗传性疾病的家庭,尽量避免生出有缺陷胎儿而使用的,比如血友病。在我国这技术是严格限制使用的。

什么碳酸氢钠,什么通过孕囊圆和长来看男孩女孩,什么通过清宫表来看男孩女孩,都是瞎扯。

说到底,不是男孩就是女孩,怎么都有百分之五十的概率,随便忽悠也比彩票中奖的概率高太多。只是有时候,这种凑巧让人的双眼蒙蔽,以为是那神奇的碳酸氢钠起了作用。

本来抱着“宁可信其有不可信其无”和“万一管用”的想法,结果恰好如愿,便大肆宣扬传播。

相信神棍的,坚持一年不吃肉只吃素为了“调节体质”的。

为了看是男女找关系的,偷偷给 B 超医生塞钱的。

因为性别不理想,花钱买证明要引产的。

每次我都努力抑制自己想问候“你家有皇位要继承吗”的心情。

哀其不幸,怒其不争。

40 岁以后,会后悔没跟曾经深爱的人在一起吗?

情感law 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2018-05-28 10:00 • 来自相关话题

我今年四十一了,他比我大三个月,我们同村长大,两家房子就隔了几排。

农村人家家户户都很熟,还经常有姻亲关系,我二表姐就嫁给了他表舅家的哥哥。

村里长辈看着我们长大,小学一个班,初中到镇中学上,离家也不远,都是附近各个村的孩子,初一的时候同学还挺多,上着上着就越来越少,学不好回家种地的天天有。

我和他都是老师最喜欢的尖子生,天天被表扬,轮流当第一,村里人都以我们为骄傲,全镇都知道第一第二永远都是我们村的,但我是用功型,他是天才型。那时候就有人天天开玩笑让我们两家定亲。

我们都是家里老幺,但我上面四个哥哥,两个姐姐,生我纯粹是因为农村人那时候哪懂避孕,有了就生。他上面一个姐姐一个哥哥,爸妈岁数大了生的他,集全家疼爱于一身。

我努力学习是想摆脱贫困的家庭,他学习不努力,他就是会,就是脑子比一般人聪明一些。

当年中考就是一次选拔,分数由高到低可以选择不同的中专,我们两个五百多分的可以去当时最好的师专和医专,毕业就直接分配到学校或者医院。

但是我有个大学梦,那年代大学生还不普遍呢,尤其是我们那种小地方。后来继续上高中的只有我和他。学校在区里,我交不起宿舍费,他也不想住校,每天自然结伴来回。

他家给他弄了一辆 28 大铁驴,骑半个多小时也就到了。大铁驴没有后座,只有前面一根横杠。于是我们村里早起干活的人,傍晚在外面凉快的人,总能看见他骑个大铁架子上下学,俩胳膊中间夹着我。

不起哄是不可能的,小孩看见了都在后面追着跑,全村人都说我们像两口子,说他好福气,我们家三个女儿都眉清目秀的,最后一个没出嫁的让你小子得便宜了。连他爸妈他哥哥姐姐看见我都开玩笑说,要不你以后就嫁给我们老三吧!他爸爸到我们家串门的时候还说过,干脆结个亲家。

每次遇到这种,我都羞的脸发热,他就在旁边咧着嘴,露出一口白牙,笑得和傻子似的。

现在开车往返这段路就很快了,但是当时土路更多,夏天白天长,到了冬天,早晚都很黑的,有点害怕。

因为我经常胃疼,他冬天早起出门都会给我带一玻璃瓶热粥,路上放怀里暖胃,怕我着凉,塞给我的时候还常说"婆婆给你做的"。

有一回晚上天太黑,他骑车压到石头上,颠起来了,车子失去平衡摔出去的一瞬间他手不是条件反射的准备撑地,而是护住我的头,最后我没受伤,他头上磕出一个血口子,留了个疤。

他很聪明,高中数学每次都接近满分,我自觉智商普通,就是肯下功夫死读书。

我家里人太多,晚上永远是乱哄哄的,我有时候会跑过去找他,他自己有一间屋子,大多数时候都干正事,因为不知道他家人什么时候会推门进来,有时各自看着书,忽然抬起头相视一笑,觉得分外美好。

他也常来找我,借口送各种东西,我们全家热衷于留他吃饭,只要是饭点他出现了就不让他走,不管桌上做的是啥他都说好吃,其实我知道我们家寒酸的菜跟他们家比不了。

周末也没什么娱乐,冬天我会早起去他家田里看他帮他爸掀开塑料大棚的草帘子,日出的光打在他身上,我还离的很远,他从高处看见了就挥着胳膊喊我。

有时候他带我去冻的结实的小河沟里滑冰,有一次带我去大河堤边坐下,花半个小时凿了个窟窿,像模像样的钓鱼,最后鱼的影子都没见着,还傻乎乎在冷风里偎着坐了一下午。

其它季节好玩一些,去地里摘野草莓吃,有时候爬上他家大棚,并排躺在上面,看着昏黄日落,互相问问题,畅想长大以后的事。有一回我下来没踩稳,直接踩到塑料上,把他们家大棚戳了一个洞,要换这一大条的塑料都要换,我很害怕,他说没事没事,我就跟我爸说是我踩的。

高二暑假有一天晚上他家大狼狗找不着了,心疼的他到处找,第二天五点起来继续转着找,我起来发现他在街上,神情呆滞,絮絮叨叨地说狼狗是他从小养大的,现在丢了怎么办。我劝他,陪他一起转着找,走到邻村发现他的狼狗和一个母狗很悠闲的趴在一起,他喊都喊不走,笑疯了我都。

高考的那一年所有同学压力都很大,还有两个多月的时候,班里一个个子很高的男同学受不了压力跳河自杀了。

我们提到那个男同学总是很惋惜,不能理解因为高考压力这么年轻就自杀的他,还是家里独子,家庭条件也好,又不是非走上大学这一条路不可,何必呢,心理承受能力太差了吧。

直到我第一年高考落榜以后,我才理解了那个男生的绝望,从此以后我也明白了,永远别在没亲身经历的时候评论别人的痛苦,哪怕你也经历了同样的事,不同的人感受到的痛苦也有轻重大小,真的不要对别人品头论足。

他考上了天大,我离分数线差五分,所有人都没想到,因为我平时很稳,高考的时候也没觉得自己发挥失常了。痛苦的抉择后我选择复读,开学之前送他到大学报道,呆了两天,还在校门口合了影。

他到车站送我回家的时候,我坐在绿皮车里向外看他,他热的满头是汗,还不停地叮嘱我以后自己一个人住校要注意什么,说他等着我。

他说什么我都笑着点头答应,等车开走了看不见他了眼泪就下来了,隔了这么多年还能分毫不差的回忆起那种苦涩的失落感,就像我坐的火车是驶向了和他完全不同的人生轨迹,从此再难相交。

回去复读后我过了无比煎熬的一年,他走了什么都剩我自己了,我开始意识到我过去有多依赖他,自己好像什么都做不好,进入小一届的班级上课,老师也都不是原来的,感觉环境很陌生,压力大的成宿失眠,想干脆不睡了起来学习,又头疼的想吐。那一年身体出了很多问题,经常情绪失控,也有了自杀的念头,他每月给我写信寄到学校,每周日晚上给我打个电话,说的都是鼓励的话,但是我听着特别刺耳,冲他发脾气,然后内疚,压力愈发的大。

还没考试就知道完了,放榜以后差了 14 分,还不如第一年,没有学上,也没有像当初选择中专那样好的工作机会,我萎在家里哭,不吃饭,生病,谁劝都不行,感觉未来就是一片昏暗,没路可走。

当时还不懂阶级这个词,通俗的说就是觉得我以后永远配不上他了,也没有勇气再复读第三年。

萎靡了很久,原来好的时候是父母的夸口,村里人的骄傲,当他们知道我什么都考不上以后,所有人对我的态度都变了,父母看我在家吃闲饭别扭,唠唠叨叨,村里人恐怕拿我当成了茶余饭后的笑柄。

他父母对我的态度也有细微的变化,表面上和以前一样,但我总觉得笑容有点僵硬,我明白想必也觉得我配不上他家儿子了。

我在区里超市工作过一年,后来附近工厂招审计,托了关系,才进去了。

但我心态失衡的厉害,他放假回来,带着大学生那种朝气,对知识一如既往的渴望,过的是新鲜充实的大学生活。而我,已经在枯燥繁杂的工作中,失去了对生活的热情。

生活好像一滩死水,只有他能给我带来波澜,他给我讲大学里的生活,各种趣闻,室友们都来自哪里,谁呼噜太响,我很爱听他讲,想贴近他的生活,可是最后总是莫名其妙发了脾气,我知道我不是生他的气,我是恨自己,总觉得在他面前低了一等,害怕他充满希望和前途的未来根本容不下我。

害怕他爱上别人,那么多年轻开朗的女大学生,在自由的大学校园里,而我已经被一个小圈子框死了,我害怕失去他。

但是我用了最笨最蠢的方法,无理取闹,过度敏感,想挑战他忍耐我的极限,想以此证明他还爱我。

我表达能力实在有限,说不清楚到底怎样的变化,总之他肯定也觉得我慢慢变得不可理喻了。

后面越和他相处,越明显的觉得我们的圈子不同了,接触的朋友都不同了,思想,眼界,处事方法,知识水平,全都不同了,什么都不一样了。

我们变成两种人了,他也是太争气了,因为本科学习好,又到北京的一所大学读研了,现在是一所很有名的 985,但是当年我不知道有没有这个叫法。

我等了他五年,五年异地,其中各种心酸。

冷战争吵,我压力大的时候,病了,难过,他都不在身边,他面临的困难,导师的压力,要做研究,那些东西,我也都不了解,也分担不了。

其实我早就明白,他毕业不会回来了,跟我在一块就是拖累他,至于以后把我带过去,更是痴人说梦了。他心里应该也明白的,但是我们都舍不得说结束。

最后还是我提的分手,农村出来的学生,像他那样通过学习改变了命运,太不容易了,我放他无牵无挂的走吧,当时觉得这样我也解脱了,分开对彼此都好。

他问我想好了吗?

我说想好了,这样下去谁都痛苦。

他就没再挽留。

他一直读到博士,毕业后留校做了教授,我们也各自在自己的圈子里组建家庭,他和同校的一个北京姑娘结了婚,我在本地相亲认识了我丈夫。

很符合题目问的,不能理解为什么会有人放弃深爱的人,选择和认识没几个月的人结婚。

就是我啊,我当时相了很多亲,一个都看不上,介绍人都惊了,问我到底想要怎样条件的。相到我丈夫这一个,我爸拍着桌子冲我吼,唾沫星子恨不能飞我脸上,

"你到底想干啥!从小到大你想上学我供着你上了,什么都依着你了,你现在都多大了!搞对象还这么挑!这个小伙子长得精神,父母都公务员,婚房都在区里买好了,你还想干啥!你想把我气死啊!你再大几岁二婚都没人要!”

不是他们条件不好,就是曾经沧海难为水吧,是啊,我还想要什么呀,就觉得既然不是他跟谁结婚不是结呢。

我前夫是个工人,婚前觉得他老实人好,婚后发现他嗜赌,打麻将玩的很大,而且成瘾,经常兴起玩到凌晨一两点回家,也不洗洗,倒头就睡,满身牌桌上的烟气。

因为这一个问题冷战热战无数,其实他其它方面还算好,但我可能智商情商都不高,不会聪明的解决问题,结婚数十年一直磕磕绊绊,到最后婚姻变成坟墓,最后协议离婚,女儿跟我。

期间和他没完全断了联系,因为父母家离的太近了,过年过节难免碰到,有机会就一起走走,聊聊彼此家庭,工作,孩子,很少去回忆以前。

我还看过他儿子的照片,小小年纪就带个眼镜,看起来就很聪明的样子,想必和他一样。

他问我过的怎么样,我从来都说好,报喜不报忧,尽力让脸上的笑不带着苦,我不知道我为什么不想让他知道。

我刚离婚不久的时候,一天晚上食物中毒,吐到虚脱,凌晨三点多被女儿叫的救护车拉到急诊,他大姐是医院的护士,正值夜班,看见我路走不稳,让女儿搀着,头发乱糟糟,估计脸色也是差的吓人,衣服上还粘着呕吐物,可能这幅模样实在是太惨了,我叫了她一声姐姐,也不知道她那一瞬间脑子里想到了什么,脱口而出“弟妹啊,你怎么了!”我的眼泪刷一下就下来了,原来不是只有我还记得。

输了两天液我基本好了,但是他回来到医院看我了,可能他姐姐也是对我们唏嘘不已吧。把我从医院送回家,还给我做了顿饭,粥熬的很烂。我想起了很多事,像高中冬天漆黑早晨的玻璃瓶那样的事。

他问我怎么会离婚,你不是一直说过的很好。我当时还是心理上太脆弱了吧,忍不住全都告诉他了,我还遭遇过家暴。

他听完紧紧抱着我抱了很久,我感觉到他也流泪了。

从那以后他隔几个月会回来看看我,也不会发生什么关系,我知道这可能就是精神出轨,说实在的,也很痛苦,因为明知道身边这个人永远都不可能是我的。连和他吃个饭,散散步这样的事,我都充满了罪疚感,怕被熟人看到。

有时候想,明明是我先认识他的呀,还不会说话就认识了,是我们先私定了终身,现在怎么就变成第三者了。

有时候又想只有领了结婚证的双方是合法的,你说你们以前经历过什么,说过非他 / 她不嫁 / 娶,有用么?你们现在这样算个什么?你不是昧着良心做着不道德的事么。

我没问过他他妻子知不知道我这个人的存在,其实她根本不用担心,我跟她那样高知的人根本比不了,我一定是相形见绌。

他还念着旧情,也不过是因为,我是当年墙上的一抹蚊子血,现在变成了他心头的一颗朱砂痣。

我们根本已经是两个阶级的人了,也许差的更多,偶尔见一面还好,如果每日朝夕相处,他恐怕很快会发现我这个人粗陋不堪。

我们能一块回忆过去,但是不能共同面对现在和未来。

我深知这一点,可是我离不开他,我可能就是又贱又婊。有时候想如果当初我就是死杠着不分手呢,如果当初再努力一点多考五分,至少有个学上,人生会不会完全不同,但是一切都晚了。

一四年我要做子宫切除手术,从住院开始他就一直在陪床。我不知道他怎么跟家里人说的,就是自私的觉得我需要他。

做完手术推出来人居然清醒了,莫名觉得刺骨的冷,张着嘴说不出来话,只能挤出一点声音,他把耳朵贴在我嘴边听,还是听不出来我想说什么,急的直叫大夫,求大夫看看我这样是不是太疼?

半睡半醒的时候听见他和我女儿说,以后要对妈妈好一点,她身体不好,又做了这么大手术,以后你一定要听话,不能惹她生气,她不能生气......

做完手术身体感觉元气大伤,恢复的很慢,有一个晚上我又情绪失控,拿手边够得着的东西往他身上砸,他不明白我突然怎么了,就上来抓着我两个胳膊不让我动,我让他滚,说不想看见他,以后永远不想看见他。

其实还是恨我自己,他在这照顾我我就总有冲动想马上逼他在我和他妻子之间选一个,可理智又告诉我你不能说,这种想法快把我逼疯了。

他痛苦的看着我说当初不是你说要分开的吗?

我说你不是也没挽留吗?

他说我以为你身边有了合适的人了不愿意等我了,我怕耽误你。

他现在当然可以说他也是为了我好,我也不能怪他,我们都听从理智的选择,害怕奋不顾身会输的一无所有。

他前年去了美国,半年以后把妻子儿子也都一起带去了,儿子要在美国上中学,他去之前说不会定居在那边,过两年等儿子适应好了就回来。

他走以后我没跟他打招呼就删了他的微信和所有联系方式,反正怎样都是痛苦,何必再让大洋彼岸的人牵动我的喜怒哀乐。他还是经常通过验证消息或者电邮问我好不好,身体怎样之类,说想起我就心疼,让我懂事一点,照顾好自己,按时吃饭。我看到会开心一会儿,过后又是心酸,但还会翻出来反复看,却从来不会回复,像个精神病人一样,独自对着手机,或笑或哭。

四十出头了,还没有活的明白,反而是不明不白,不知道自己到底想要什么,只知道现在的生活肯定不是我想要的。觉得自己肯定是抑郁症患者了,又不想吃药,有时候想健健身,办了张卡,又坚持不下来,有时候想振作一下开始新的生活,又不知道从哪里入手改变,除了他我也爱不上别的人。

总是把希望寄托在女儿身上,又觉得不妥,女儿的一生是她自己的,不应该背负别人的希望。

到了这个年纪,应该算女人的一个分水岭,变大妈的变大妈,修养好的增添了成熟优雅知性的气质。

我呢,身体大病小病越来越多,整天与慢性疼痛为伍,因为胃病瘦的干瘪,照镜子常觉得自己像将残的花,从未真正开放过,已经行将凋零了。

希望女儿快点长大,等她成熟独立了,我也就可以不活了,出什么问题也不治了,顺其自然死掉就好了,也许清明的时候他会给我带一束鲜花。

写的杂乱无章,实在是知识水平不高,不知道会不会有人看到这里,天都亮了,祝大家安好。 查看全部
我今年四十一了,他比我大三个月,我们同村长大,两家房子就隔了几排。

农村人家家户户都很熟,还经常有姻亲关系,我二表姐就嫁给了他表舅家的哥哥。

村里长辈看着我们长大,小学一个班,初中到镇中学上,离家也不远,都是附近各个村的孩子,初一的时候同学还挺多,上着上着就越来越少,学不好回家种地的天天有。

我和他都是老师最喜欢的尖子生,天天被表扬,轮流当第一,村里人都以我们为骄傲,全镇都知道第一第二永远都是我们村的,但我是用功型,他是天才型。那时候就有人天天开玩笑让我们两家定亲。

我们都是家里老幺,但我上面四个哥哥,两个姐姐,生我纯粹是因为农村人那时候哪懂避孕,有了就生。他上面一个姐姐一个哥哥,爸妈岁数大了生的他,集全家疼爱于一身。

我努力学习是想摆脱贫困的家庭,他学习不努力,他就是会,就是脑子比一般人聪明一些。

当年中考就是一次选拔,分数由高到低可以选择不同的中专,我们两个五百多分的可以去当时最好的师专和医专,毕业就直接分配到学校或者医院。

但是我有个大学梦,那年代大学生还不普遍呢,尤其是我们那种小地方。后来继续上高中的只有我和他。学校在区里,我交不起宿舍费,他也不想住校,每天自然结伴来回。

他家给他弄了一辆 28 大铁驴,骑半个多小时也就到了。大铁驴没有后座,只有前面一根横杠。于是我们村里早起干活的人,傍晚在外面凉快的人,总能看见他骑个大铁架子上下学,俩胳膊中间夹着我。

不起哄是不可能的,小孩看见了都在后面追着跑,全村人都说我们像两口子,说他好福气,我们家三个女儿都眉清目秀的,最后一个没出嫁的让你小子得便宜了。连他爸妈他哥哥姐姐看见我都开玩笑说,要不你以后就嫁给我们老三吧!他爸爸到我们家串门的时候还说过,干脆结个亲家。

每次遇到这种,我都羞的脸发热,他就在旁边咧着嘴,露出一口白牙,笑得和傻子似的。

现在开车往返这段路就很快了,但是当时土路更多,夏天白天长,到了冬天,早晚都很黑的,有点害怕。

因为我经常胃疼,他冬天早起出门都会给我带一玻璃瓶热粥,路上放怀里暖胃,怕我着凉,塞给我的时候还常说"婆婆给你做的"。

有一回晚上天太黑,他骑车压到石头上,颠起来了,车子失去平衡摔出去的一瞬间他手不是条件反射的准备撑地,而是护住我的头,最后我没受伤,他头上磕出一个血口子,留了个疤。

他很聪明,高中数学每次都接近满分,我自觉智商普通,就是肯下功夫死读书。

我家里人太多,晚上永远是乱哄哄的,我有时候会跑过去找他,他自己有一间屋子,大多数时候都干正事,因为不知道他家人什么时候会推门进来,有时各自看着书,忽然抬起头相视一笑,觉得分外美好。

他也常来找我,借口送各种东西,我们全家热衷于留他吃饭,只要是饭点他出现了就不让他走,不管桌上做的是啥他都说好吃,其实我知道我们家寒酸的菜跟他们家比不了。

周末也没什么娱乐,冬天我会早起去他家田里看他帮他爸掀开塑料大棚的草帘子,日出的光打在他身上,我还离的很远,他从高处看见了就挥着胳膊喊我。

有时候他带我去冻的结实的小河沟里滑冰,有一次带我去大河堤边坐下,花半个小时凿了个窟窿,像模像样的钓鱼,最后鱼的影子都没见着,还傻乎乎在冷风里偎着坐了一下午。

其它季节好玩一些,去地里摘野草莓吃,有时候爬上他家大棚,并排躺在上面,看着昏黄日落,互相问问题,畅想长大以后的事。有一回我下来没踩稳,直接踩到塑料上,把他们家大棚戳了一个洞,要换这一大条的塑料都要换,我很害怕,他说没事没事,我就跟我爸说是我踩的。

高二暑假有一天晚上他家大狼狗找不着了,心疼的他到处找,第二天五点起来继续转着找,我起来发现他在街上,神情呆滞,絮絮叨叨地说狼狗是他从小养大的,现在丢了怎么办。我劝他,陪他一起转着找,走到邻村发现他的狼狗和一个母狗很悠闲的趴在一起,他喊都喊不走,笑疯了我都。

高考的那一年所有同学压力都很大,还有两个多月的时候,班里一个个子很高的男同学受不了压力跳河自杀了。

我们提到那个男同学总是很惋惜,不能理解因为高考压力这么年轻就自杀的他,还是家里独子,家庭条件也好,又不是非走上大学这一条路不可,何必呢,心理承受能力太差了吧。

直到我第一年高考落榜以后,我才理解了那个男生的绝望,从此以后我也明白了,永远别在没亲身经历的时候评论别人的痛苦,哪怕你也经历了同样的事,不同的人感受到的痛苦也有轻重大小,真的不要对别人品头论足。

他考上了天大,我离分数线差五分,所有人都没想到,因为我平时很稳,高考的时候也没觉得自己发挥失常了。痛苦的抉择后我选择复读,开学之前送他到大学报道,呆了两天,还在校门口合了影。

他到车站送我回家的时候,我坐在绿皮车里向外看他,他热的满头是汗,还不停地叮嘱我以后自己一个人住校要注意什么,说他等着我。

他说什么我都笑着点头答应,等车开走了看不见他了眼泪就下来了,隔了这么多年还能分毫不差的回忆起那种苦涩的失落感,就像我坐的火车是驶向了和他完全不同的人生轨迹,从此再难相交。

回去复读后我过了无比煎熬的一年,他走了什么都剩我自己了,我开始意识到我过去有多依赖他,自己好像什么都做不好,进入小一届的班级上课,老师也都不是原来的,感觉环境很陌生,压力大的成宿失眠,想干脆不睡了起来学习,又头疼的想吐。那一年身体出了很多问题,经常情绪失控,也有了自杀的念头,他每月给我写信寄到学校,每周日晚上给我打个电话,说的都是鼓励的话,但是我听着特别刺耳,冲他发脾气,然后内疚,压力愈发的大。

还没考试就知道完了,放榜以后差了 14 分,还不如第一年,没有学上,也没有像当初选择中专那样好的工作机会,我萎在家里哭,不吃饭,生病,谁劝都不行,感觉未来就是一片昏暗,没路可走。

当时还不懂阶级这个词,通俗的说就是觉得我以后永远配不上他了,也没有勇气再复读第三年。

萎靡了很久,原来好的时候是父母的夸口,村里人的骄傲,当他们知道我什么都考不上以后,所有人对我的态度都变了,父母看我在家吃闲饭别扭,唠唠叨叨,村里人恐怕拿我当成了茶余饭后的笑柄。

他父母对我的态度也有细微的变化,表面上和以前一样,但我总觉得笑容有点僵硬,我明白想必也觉得我配不上他家儿子了。

我在区里超市工作过一年,后来附近工厂招审计,托了关系,才进去了。

但我心态失衡的厉害,他放假回来,带着大学生那种朝气,对知识一如既往的渴望,过的是新鲜充实的大学生活。而我,已经在枯燥繁杂的工作中,失去了对生活的热情。

生活好像一滩死水,只有他能给我带来波澜,他给我讲大学里的生活,各种趣闻,室友们都来自哪里,谁呼噜太响,我很爱听他讲,想贴近他的生活,可是最后总是莫名其妙发了脾气,我知道我不是生他的气,我是恨自己,总觉得在他面前低了一等,害怕他充满希望和前途的未来根本容不下我。

害怕他爱上别人,那么多年轻开朗的女大学生,在自由的大学校园里,而我已经被一个小圈子框死了,我害怕失去他。

但是我用了最笨最蠢的方法,无理取闹,过度敏感,想挑战他忍耐我的极限,想以此证明他还爱我。

我表达能力实在有限,说不清楚到底怎样的变化,总之他肯定也觉得我慢慢变得不可理喻了。

后面越和他相处,越明显的觉得我们的圈子不同了,接触的朋友都不同了,思想,眼界,处事方法,知识水平,全都不同了,什么都不一样了。

我们变成两种人了,他也是太争气了,因为本科学习好,又到北京的一所大学读研了,现在是一所很有名的 985,但是当年我不知道有没有这个叫法。

我等了他五年,五年异地,其中各种心酸。

冷战争吵,我压力大的时候,病了,难过,他都不在身边,他面临的困难,导师的压力,要做研究,那些东西,我也都不了解,也分担不了。

其实我早就明白,他毕业不会回来了,跟我在一块就是拖累他,至于以后把我带过去,更是痴人说梦了。他心里应该也明白的,但是我们都舍不得说结束。

最后还是我提的分手,农村出来的学生,像他那样通过学习改变了命运,太不容易了,我放他无牵无挂的走吧,当时觉得这样我也解脱了,分开对彼此都好。

他问我想好了吗?

我说想好了,这样下去谁都痛苦。

他就没再挽留。

他一直读到博士,毕业后留校做了教授,我们也各自在自己的圈子里组建家庭,他和同校的一个北京姑娘结了婚,我在本地相亲认识了我丈夫。

很符合题目问的,不能理解为什么会有人放弃深爱的人,选择和认识没几个月的人结婚。

就是我啊,我当时相了很多亲,一个都看不上,介绍人都惊了,问我到底想要怎样条件的。相到我丈夫这一个,我爸拍着桌子冲我吼,唾沫星子恨不能飞我脸上,

"你到底想干啥!从小到大你想上学我供着你上了,什么都依着你了,你现在都多大了!搞对象还这么挑!这个小伙子长得精神,父母都公务员,婚房都在区里买好了,你还想干啥!你想把我气死啊!你再大几岁二婚都没人要!”

不是他们条件不好,就是曾经沧海难为水吧,是啊,我还想要什么呀,就觉得既然不是他跟谁结婚不是结呢。

我前夫是个工人,婚前觉得他老实人好,婚后发现他嗜赌,打麻将玩的很大,而且成瘾,经常兴起玩到凌晨一两点回家,也不洗洗,倒头就睡,满身牌桌上的烟气。

因为这一个问题冷战热战无数,其实他其它方面还算好,但我可能智商情商都不高,不会聪明的解决问题,结婚数十年一直磕磕绊绊,到最后婚姻变成坟墓,最后协议离婚,女儿跟我。

期间和他没完全断了联系,因为父母家离的太近了,过年过节难免碰到,有机会就一起走走,聊聊彼此家庭,工作,孩子,很少去回忆以前。

我还看过他儿子的照片,小小年纪就带个眼镜,看起来就很聪明的样子,想必和他一样。

他问我过的怎么样,我从来都说好,报喜不报忧,尽力让脸上的笑不带着苦,我不知道我为什么不想让他知道。

我刚离婚不久的时候,一天晚上食物中毒,吐到虚脱,凌晨三点多被女儿叫的救护车拉到急诊,他大姐是医院的护士,正值夜班,看见我路走不稳,让女儿搀着,头发乱糟糟,估计脸色也是差的吓人,衣服上还粘着呕吐物,可能这幅模样实在是太惨了,我叫了她一声姐姐,也不知道她那一瞬间脑子里想到了什么,脱口而出“弟妹啊,你怎么了!”我的眼泪刷一下就下来了,原来不是只有我还记得。

输了两天液我基本好了,但是他回来到医院看我了,可能他姐姐也是对我们唏嘘不已吧。把我从医院送回家,还给我做了顿饭,粥熬的很烂。我想起了很多事,像高中冬天漆黑早晨的玻璃瓶那样的事。

他问我怎么会离婚,你不是一直说过的很好。我当时还是心理上太脆弱了吧,忍不住全都告诉他了,我还遭遇过家暴。

他听完紧紧抱着我抱了很久,我感觉到他也流泪了。

从那以后他隔几个月会回来看看我,也不会发生什么关系,我知道这可能就是精神出轨,说实在的,也很痛苦,因为明知道身边这个人永远都不可能是我的。连和他吃个饭,散散步这样的事,我都充满了罪疚感,怕被熟人看到。

有时候想,明明是我先认识他的呀,还不会说话就认识了,是我们先私定了终身,现在怎么就变成第三者了。

有时候又想只有领了结婚证的双方是合法的,你说你们以前经历过什么,说过非他 / 她不嫁 / 娶,有用么?你们现在这样算个什么?你不是昧着良心做着不道德的事么。

我没问过他他妻子知不知道我这个人的存在,其实她根本不用担心,我跟她那样高知的人根本比不了,我一定是相形见绌。

他还念着旧情,也不过是因为,我是当年墙上的一抹蚊子血,现在变成了他心头的一颗朱砂痣。

我们根本已经是两个阶级的人了,也许差的更多,偶尔见一面还好,如果每日朝夕相处,他恐怕很快会发现我这个人粗陋不堪。

我们能一块回忆过去,但是不能共同面对现在和未来。

我深知这一点,可是我离不开他,我可能就是又贱又婊。有时候想如果当初我就是死杠着不分手呢,如果当初再努力一点多考五分,至少有个学上,人生会不会完全不同,但是一切都晚了。

一四年我要做子宫切除手术,从住院开始他就一直在陪床。我不知道他怎么跟家里人说的,就是自私的觉得我需要他。

做完手术推出来人居然清醒了,莫名觉得刺骨的冷,张着嘴说不出来话,只能挤出一点声音,他把耳朵贴在我嘴边听,还是听不出来我想说什么,急的直叫大夫,求大夫看看我这样是不是太疼?

半睡半醒的时候听见他和我女儿说,以后要对妈妈好一点,她身体不好,又做了这么大手术,以后你一定要听话,不能惹她生气,她不能生气......

做完手术身体感觉元气大伤,恢复的很慢,有一个晚上我又情绪失控,拿手边够得着的东西往他身上砸,他不明白我突然怎么了,就上来抓着我两个胳膊不让我动,我让他滚,说不想看见他,以后永远不想看见他。

其实还是恨我自己,他在这照顾我我就总有冲动想马上逼他在我和他妻子之间选一个,可理智又告诉我你不能说,这种想法快把我逼疯了。

他痛苦的看着我说当初不是你说要分开的吗?

我说你不是也没挽留吗?

他说我以为你身边有了合适的人了不愿意等我了,我怕耽误你。

他现在当然可以说他也是为了我好,我也不能怪他,我们都听从理智的选择,害怕奋不顾身会输的一无所有。

他前年去了美国,半年以后把妻子儿子也都一起带去了,儿子要在美国上中学,他去之前说不会定居在那边,过两年等儿子适应好了就回来。

他走以后我没跟他打招呼就删了他的微信和所有联系方式,反正怎样都是痛苦,何必再让大洋彼岸的人牵动我的喜怒哀乐。他还是经常通过验证消息或者电邮问我好不好,身体怎样之类,说想起我就心疼,让我懂事一点,照顾好自己,按时吃饭。我看到会开心一会儿,过后又是心酸,但还会翻出来反复看,却从来不会回复,像个精神病人一样,独自对着手机,或笑或哭。

四十出头了,还没有活的明白,反而是不明不白,不知道自己到底想要什么,只知道现在的生活肯定不是我想要的。觉得自己肯定是抑郁症患者了,又不想吃药,有时候想健健身,办了张卡,又坚持不下来,有时候想振作一下开始新的生活,又不知道从哪里入手改变,除了他我也爱不上别的人。

总是把希望寄托在女儿身上,又觉得不妥,女儿的一生是她自己的,不应该背负别人的希望。

到了这个年纪,应该算女人的一个分水岭,变大妈的变大妈,修养好的增添了成熟优雅知性的气质。

我呢,身体大病小病越来越多,整天与慢性疼痛为伍,因为胃病瘦的干瘪,照镜子常觉得自己像将残的花,从未真正开放过,已经行将凋零了。

希望女儿快点长大,等她成熟独立了,我也就可以不活了,出什么问题也不治了,顺其自然死掉就好了,也许清明的时候他会给我带一束鲜花。

写的杂乱无章,实在是知识水平不高,不知道会不会有人看到这里,天都亮了,祝大家安好。

我知道你在歧视女性,但身为男人,我也被伤害了

心理law 发表了文章 • 0 个评论 • 103 次浏览 • 2018-05-15 14:00 • 来自相关话题

万达影院广播称「请女性不要打扰男人观看《复联 3》」等言论是否构成性别歧视?

我觉得大家忽略了另一个方面,就是男性被强行定义成了“朝圣者”,我觉得其恶心程度一点儿也不比把女性定义为“路人”低。因为这样一来电影院里的路人男性都被贬低了,好像不粉漫威的男性就不配做男人,没权利看漫威电影一样。

性别刻版印象的伤害是双向的。

我确定我老公对漫威一毫不粉,就像他对足球不粉一毫一样。但是每到他那群半生不熟的男性朋友面前,他就不得不假装成十分喜爱的样子,不停地说着些废话,以让人相信他是个兴趣正常的男人。每次我在旁边,都觉得这很可悲。

我确定被绑架兴趣的不止我老公一个。足球,篮球,摄影,漫威,星战,动作大片,网游……除了小黄片是全体真心爱,每种“男性爱好”的队伍中,都充斥着目测至少三分之二的假粉。他们花费大量时间在自己完全不喜欢的事情上面,为的只是“合群”。

更可笑的是,就像看韩剧的女生会出现群体优越感一样,打网游群体,足球群体,漫威群体……除了小黄片群体能够保留一颗平常心外,都多多少少会出现莫名其妙的优越感来。真的在自己喜欢的领域内很精通优越一下也行,还都是一群“能聊聊”的水平到处晒优越。

爱好上的群体优越感会造成一个问题,就是对“路人粉”的不宽容。一个心态正确的爱好群体,是非常欢迎潜在爱好者和路人粉的,因为这些灰色爱好者是争取的对象,不可能出现“不是挚爱就请滚蛋”的情况。只有那种“用来刷优越感的爱好”,由于内部有鄙视链,假粉又特别多,才会出现对灰色地带爱好者的群体嘲讽和驱逐。但是这世界上没有不需要入门期的新粉丝,于是粉丝内部生态混乱,直接阻碍新粉丝的健康成长。

漫威电影,就是一种快餐式娱乐,完全谈不上哪里高级,但是并不妨碍“朝圣”这种词汇的出现。公然出现“朝圣”二字,绝对不是什么好兆头,这意味着假粉可能已经要把真粉淹没了,这就离凉不远了。

也不知道一场电影有多少观众真的是去朝圣的,而不是消遣一下去看的。有多少分明喜欢程度一般般,却假装自己铁粉的;有多少了解的没多少却装很懂的;有多少其实并不是很想看,为了和同事朋友有共同话题才去的。

活的真累。甚至不敢说出“我其实不是很喜欢”,就因为生成了男的。真的累。这社会想逼死人,相互绑架,损人不利己,就像自由坦诚一点会死一样。 查看全部


万达影院广播称「请女性不要打扰男人观看《复联 3》」等言论是否构成性别歧视?


我觉得大家忽略了另一个方面,就是男性被强行定义成了“朝圣者”,我觉得其恶心程度一点儿也不比把女性定义为“路人”低。因为这样一来电影院里的路人男性都被贬低了,好像不粉漫威的男性就不配做男人,没权利看漫威电影一样。

性别刻版印象的伤害是双向的。

我确定我老公对漫威一毫不粉,就像他对足球不粉一毫一样。但是每到他那群半生不熟的男性朋友面前,他就不得不假装成十分喜爱的样子,不停地说着些废话,以让人相信他是个兴趣正常的男人。每次我在旁边,都觉得这很可悲。

我确定被绑架兴趣的不止我老公一个。足球,篮球,摄影,漫威,星战,动作大片,网游……除了小黄片是全体真心爱,每种“男性爱好”的队伍中,都充斥着目测至少三分之二的假粉。他们花费大量时间在自己完全不喜欢的事情上面,为的只是“合群”。

更可笑的是,就像看韩剧的女生会出现群体优越感一样,打网游群体,足球群体,漫威群体……除了小黄片群体能够保留一颗平常心外,都多多少少会出现莫名其妙的优越感来。真的在自己喜欢的领域内很精通优越一下也行,还都是一群“能聊聊”的水平到处晒优越。

爱好上的群体优越感会造成一个问题,就是对“路人粉”的不宽容。一个心态正确的爱好群体,是非常欢迎潜在爱好者和路人粉的,因为这些灰色爱好者是争取的对象,不可能出现“不是挚爱就请滚蛋”的情况。只有那种“用来刷优越感的爱好”,由于内部有鄙视链,假粉又特别多,才会出现对灰色地带爱好者的群体嘲讽和驱逐。但是这世界上没有不需要入门期的新粉丝,于是粉丝内部生态混乱,直接阻碍新粉丝的健康成长。

漫威电影,就是一种快餐式娱乐,完全谈不上哪里高级,但是并不妨碍“朝圣”这种词汇的出现。公然出现“朝圣”二字,绝对不是什么好兆头,这意味着假粉可能已经要把真粉淹没了,这就离凉不远了。

也不知道一场电影有多少观众真的是去朝圣的,而不是消遣一下去看的。有多少分明喜欢程度一般般,却假装自己铁粉的;有多少了解的没多少却装很懂的;有多少其实并不是很想看,为了和同事朋友有共同话题才去的。

活的真累。甚至不敢说出“我其实不是很喜欢”,就因为生成了男的。真的累。这社会想逼死人,相互绑架,损人不利己,就像自由坦诚一点会死一样。

为什么消费主义容易把女性洗脑,却对男性影响力较小?

心理law 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2018-05-11 10:13 • 来自相关话题

消费主义和性别的关系,在奢侈品营销中是三十年前就普遍研究的重点,并不是什么新鲜事。

其他罗列现象的回答已经很多了,这方面就不再重复,试把自己关于这方面课程中的重点陈述一二,太干可能无趣,愿意看的知友们就瞄一眼吧。

1、古典社会关系=人与人的关系 ,消费主义社会关系=人 VS 物质 VS 人的关系。借消费拥有更多的物质,是女性人际交往的的重要的媒介。而男性作为古典社会关系中的强者(经济、权力),不需要那么多物质作为媒介。

延伸思考:成功女性对于物质的需求感如何?非成功男士受消费主义影响是否较高?不工作率较高的日本女性为何深受消费主义影响?

2、马斯洛需求层次理论,在实现生理需求和安全需求后、社交需求、尊重需求是女性的更上阶需要。因为再上层的自我实现在现阶段基于社会综合情况,大量女性难以达到,所以会被挤压下探至下两层。购物(消费)是实现尊重需求的最简单方式,其中包括了被服务感、选择权、模拟更上层阶级享受的愉悦感等多种因素。焦虑感的实质是不安全感。

延伸思考:中国女性什么时候才算真正实现了生理需求和安全需求的双重满足?其他国家女性消费主义的兴起年代的比较。

3、女性解放运动 VS 消费主义

消费主义中,“女性”等同于“女性的身体”,女性解放运动最初表现就是解放身体,因此,用消费强调对于身体及附着物的控制权,本身也是妇解的一种形式。但这种初级的表现很快受到资本主义的反利用,最后女性解放=解放女性的购物冲动。而且社会舆论还会让女性们相信:购物冲动和购物能力是体现女性社会价值与地位最重要的一种形式。

典型例子:代表女权的妇女节演变为购物女神节

延伸思考:非裔美国人对消费主义的崇拜

具有讽刺意味的是,作为女性,以我为代表的一帮女性所费用心琢磨的,其实是如何让更多的女性受到消费主义的影响。因为女性孕育下一代,影响她们等于发掘更多的消费市场。男性因为不具有繁殖和养育功能的绝对必要意义,因此,并不是我们影响的重点。 查看全部
消费主义和性别的关系,在奢侈品营销中是三十年前就普遍研究的重点,并不是什么新鲜事。

其他罗列现象的回答已经很多了,这方面就不再重复,试把自己关于这方面课程中的重点陈述一二,太干可能无趣,愿意看的知友们就瞄一眼吧。

1、古典社会关系=人与人的关系 ,消费主义社会关系=人 VS 物质 VS 人的关系。借消费拥有更多的物质,是女性人际交往的的重要的媒介。而男性作为古典社会关系中的强者(经济、权力),不需要那么多物质作为媒介。

延伸思考:成功女性对于物质的需求感如何?非成功男士受消费主义影响是否较高?不工作率较高的日本女性为何深受消费主义影响?

2、马斯洛需求层次理论,在实现生理需求和安全需求后、社交需求、尊重需求是女性的更上阶需要。因为再上层的自我实现在现阶段基于社会综合情况,大量女性难以达到,所以会被挤压下探至下两层。购物(消费)是实现尊重需求的最简单方式,其中包括了被服务感、选择权、模拟更上层阶级享受的愉悦感等多种因素。焦虑感的实质是不安全感。

延伸思考:中国女性什么时候才算真正实现了生理需求和安全需求的双重满足?其他国家女性消费主义的兴起年代的比较。

3、女性解放运动 VS 消费主义

消费主义中,“女性”等同于“女性的身体”,女性解放运动最初表现就是解放身体,因此,用消费强调对于身体及附着物的控制权,本身也是妇解的一种形式。但这种初级的表现很快受到资本主义的反利用,最后女性解放=解放女性的购物冲动。而且社会舆论还会让女性们相信:购物冲动和购物能力是体现女性社会价值与地位最重要的一种形式。

典型例子:代表女权的妇女节演变为购物女神节

延伸思考:非裔美国人对消费主义的崇拜

具有讽刺意味的是,作为女性,以我为代表的一帮女性所费用心琢磨的,其实是如何让更多的女性受到消费主义的影响。因为女性孕育下一代,影响她们等于发掘更多的消费市场。男性因为不具有繁殖和养育功能的绝对必要意义,因此,并不是我们影响的重点。

有哪些我们该知道的女性健康常识?

健康law 发表了文章 • 0 个评论 • 86 次浏览 • 2018-03-09 14:14 • 来自相关话题

 来自星星的萌医生,

很多女性,从备孕开始,就每天不间断的从网络,同事,亲戚,闺蜜那边得到各色各样的营养建议,反正各种说法都有。但是对于该补充哪些营养,很多人还是一头雾水。我今天呢,想就我所知,谈一谈叶酸,维生素 A 和碘的问题。

1.叶酸,几乎每个怀孕,或者正在备孕的女性都知道叶酸。叶酸最重要的功能就是预防胎儿的神经系统畸形,和促进神经系统的健康正常发育。

但是呢,叶酸在人体内不能合成,必须从食物中摄取。那么,叶酸到底应该怎么吃呢?

很多女性在领取结婚证的时候,计生部门都会免费发放 6 个月的叶酸片,并且告知如果怀孕要连续吃 6 个月的叶酸片。于是乎,很多孕妈吃了 6 个月也就停了。。但是,这样真的够了吗?

《中国居民膳食指南》明确指出,建议,最迟,最迟从孕前 3 个月就要每日补充叶酸 400mg,并持续整个孕期!而 2015 年加拿大妇产医师协会也给出了同样的意见。并且!建议在产后继续服用 4-6 周叶酸片!如果长期哺乳,建议在哺乳期一直补充叶酸片!

2.维生素 A,老人们常说,孕妇不能吃太多的猪肝(老一辈的经验并不都是错的,只是需要经过科学验证),那么,为什么孕妇不能吃太多猪肝呢?

答案是因为,猪肝中含有大量的维生素 A。大家可能要问了,孕妇难道不要补充维生素 A 吗?

事情是这样的。早期,胎儿的发育是离不开维生素 A 的。但是呢,维生素 A 时属于脂溶性维生素,脂溶性维生素和水溶性维生素不一样,它不容易排出体外,会在人体内长时间的蓄积。一旦达到一定的浓度,便会导致蓄积中毒。

维生素 A 一旦过量,可能会导致胎儿唇裂,脑积水,先天性心脏病等畸形问题,所以,孕期需要维生素 A,但也要控制其摄入量。《中国居民膳食指南》规定的每日摄入上限为 7000 个单位,而产科医生通常推荐每日不应超过 5000 个单位。所以,中国版的爱乐维是安全的。

3.碘,碘也是人体必需的元素之一。孕妇如果缺点可能会影响胎儿的智力和身体发育,出现呆小症。因此,孕妇必须比常人摄入更多的碘,我们建议孕期每日应当摄入 125 到 200ug 的碘。

关于补碘的问题,很多年以前,并不会被刻意提出。这是因为,我们国家强制并推广使用加碘盐的缘故,基本满足了包括孕妇在内的日常所需。

然而,随着越来越多的人认识到加碘盐,这个一刀切的政策,并不适用于所有人之后,很多家庭都开始使用无碘盐。于是,孕期补碘的问题又被提上日程。

补碘,很简单,海带,紫菜,都是很不错的食物。海鱼含碘量虽然并不高(芹菜表示,你们也配称为海产品?),但是因为很多海鱼含有丰富的 DHA,所以,它们也是不错的孕期食物。
 
 

丁香医生

姑娘们每次来大姨妈时出现的那些血块,对的,就是出现在姨妈巾或者卫生棉条上的那些血块。

其实并不值得太大惊小怪。

哪怕血块颜色发黑,也不代表这些从身体里出来的血块,是饱含什么有毒物质的脏东西。

更不用为这些血块留在体内排不出而担心发愁。

-

我们大部分人都认为,血液就是鲜红色的,其实血液并不只有一种颜色。

下面从 1~5 都是血液的颜色:






一般来说,动脉血鲜红点,静脉血暗一点,但是除此之外,如果血液离开人体,血液就会开始凝固,凝固的过程当中,颜色也会越来越深。

比如擦伤后形成的新鲜血痂,颜色就是很深的。

对于姨妈血来说,一般开始呈现为鲜红或者暗红,在姨妈期最后几天略微偏红棕色,这是正常的,没有什么问题。

而血块这种东西,一般出现在月经量最多的那几天。

在月经期,身体会释放抗凝血物质,以便经血顺利排出。而经量较大时,抗凝血物质没有足够的时间「工作」,然后血块就在从子宫到阴道的各个位置里,都可能凝结成血块,

所以,换句话说,大部分姑娘在姨妈巾或者棉条上看到的血块,就是身体里自然流出的血,自然凝固成的血块,因为血液在凝结过程中颜色会变深,所以你看的血块就是会是暗红发黑的。

这种血块和手擦伤一次留下的血痂本质上没有任何区别。

我们不能因为姨妈期的血块是从那里出来的,就能赋予它什么「气滞血淤」「排毒通体」的功能吧。

毕竟:

最近丁香医生在科普棉条时,后台私信收到很多姑娘的疑问,担心棉条会堵住血块,让血块回流「伤害身体」。

那我打个不恰当的比喻,这血块和身体里血的关系,就相当于冰块和水的关系一样,只是性状发生了改变。少数血块留在体内,就和冰块丢进水里一样,并无大碍。

更何况,只要你不是每天 24 小时都倒立行走,那这些血块都会因为重力原因,自行排出体外。

所以,你担心什么呢?

如果一定要给血块增加个担心的选项,那只有一点,就是看血块的大小。

前面说了,绝大部分姑娘的血块都是因为姨妈血在体内自行凝固形成的,所以这种血块都是非常小的。

但如果多次出现,体积比较大的血块,就是宽度大于 3 CM,这说明你可能存在月经量过多的情况,有必要去做个妇科检查,看看究竟是怎么回事了。

当然,并不是要每个姑娘在姨妈期上厕所都带着尺子去量,其实只要血块宽度大于 2 指,你就能很明显的发现这个血块和平时自己的血块完全不一样了,需要重视了。

所以,归根结底,姑娘们不要把自己姨妈期的血块,当做什么特殊的物品来看待。

血就是血,你不能因为它凝固过,就当做是什么身体排毒,肮脏不堪的东西,放轻松就好。

这都 21 世纪了,还像几百年前那样,把姑娘的姨妈血当做什么不洁之物的思想,都可以丢进历史的垃圾堆了..... 查看全部


 来自星星的萌医生,


很多女性,从备孕开始,就每天不间断的从网络,同事,亲戚,闺蜜那边得到各色各样的营养建议,反正各种说法都有。但是对于该补充哪些营养,很多人还是一头雾水。我今天呢,想就我所知,谈一谈叶酸,维生素 A 和碘的问题。

1.叶酸,几乎每个怀孕,或者正在备孕的女性都知道叶酸。叶酸最重要的功能就是预防胎儿的神经系统畸形,和促进神经系统的健康正常发育。

但是呢,叶酸在人体内不能合成,必须从食物中摄取。那么,叶酸到底应该怎么吃呢?

很多女性在领取结婚证的时候,计生部门都会免费发放 6 个月的叶酸片,并且告知如果怀孕要连续吃 6 个月的叶酸片。于是乎,很多孕妈吃了 6 个月也就停了。。但是,这样真的够了吗?

《中国居民膳食指南》明确指出,建议,最迟,最迟从孕前 3 个月就要每日补充叶酸 400mg,并持续整个孕期!而 2015 年加拿大妇产医师协会也给出了同样的意见。并且!建议在产后继续服用 4-6 周叶酸片!如果长期哺乳,建议在哺乳期一直补充叶酸片!

2.维生素 A,老人们常说,孕妇不能吃太多的猪肝(老一辈的经验并不都是错的,只是需要经过科学验证),那么,为什么孕妇不能吃太多猪肝呢?

答案是因为,猪肝中含有大量的维生素 A。大家可能要问了,孕妇难道不要补充维生素 A 吗?

事情是这样的。早期,胎儿的发育是离不开维生素 A 的。但是呢,维生素 A 时属于脂溶性维生素,脂溶性维生素和水溶性维生素不一样,它不容易排出体外,会在人体内长时间的蓄积。一旦达到一定的浓度,便会导致蓄积中毒。

维生素 A 一旦过量,可能会导致胎儿唇裂,脑积水,先天性心脏病等畸形问题,所以,孕期需要维生素 A,但也要控制其摄入量。《中国居民膳食指南》规定的每日摄入上限为 7000 个单位,而产科医生通常推荐每日不应超过 5000 个单位。所以,中国版的爱乐维是安全的。

3.碘,碘也是人体必需的元素之一。孕妇如果缺点可能会影响胎儿的智力和身体发育,出现呆小症。因此,孕妇必须比常人摄入更多的碘,我们建议孕期每日应当摄入 125 到 200ug 的碘。

关于补碘的问题,很多年以前,并不会被刻意提出。这是因为,我们国家强制并推广使用加碘盐的缘故,基本满足了包括孕妇在内的日常所需。

然而,随着越来越多的人认识到加碘盐,这个一刀切的政策,并不适用于所有人之后,很多家庭都开始使用无碘盐。于是,孕期补碘的问题又被提上日程。

补碘,很简单,海带,紫菜,都是很不错的食物。海鱼含碘量虽然并不高(芹菜表示,你们也配称为海产品?),但是因为很多海鱼含有丰富的 DHA,所以,它们也是不错的孕期食物。
 
 


丁香医生


姑娘们每次来大姨妈时出现的那些血块,对的,就是出现在姨妈巾或者卫生棉条上的那些血块。

其实并不值得太大惊小怪。

哪怕血块颜色发黑,也不代表这些从身体里出来的血块,是饱含什么有毒物质的脏东西。

更不用为这些血块留在体内排不出而担心发愁。

-

我们大部分人都认为,血液就是鲜红色的,其实血液并不只有一种颜色。

下面从 1~5 都是血液的颜色:

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一般来说,动脉血鲜红点,静脉血暗一点,但是除此之外,如果血液离开人体,血液就会开始凝固,凝固的过程当中,颜色也会越来越深。

比如擦伤后形成的新鲜血痂,颜色就是很深的。

对于姨妈血来说,一般开始呈现为鲜红或者暗红,在姨妈期最后几天略微偏红棕色,这是正常的,没有什么问题。

而血块这种东西,一般出现在月经量最多的那几天。

在月经期,身体会释放抗凝血物质,以便经血顺利排出。而经量较大时,抗凝血物质没有足够的时间「工作」,然后血块就在从子宫到阴道的各个位置里,都可能凝结成血块,

所以,换句话说,大部分姑娘在姨妈巾或者棉条上看到的血块,就是身体里自然流出的血,自然凝固成的血块,因为血液在凝结过程中颜色会变深,所以你看的血块就是会是暗红发黑的。

这种血块和手擦伤一次留下的血痂本质上没有任何区别。

我们不能因为姨妈期的血块是从那里出来的,就能赋予它什么「气滞血淤」「排毒通体」的功能吧。

毕竟:

最近丁香医生在科普棉条时,后台私信收到很多姑娘的疑问,担心棉条会堵住血块,让血块回流「伤害身体」。

那我打个不恰当的比喻,这血块和身体里血的关系,就相当于冰块和水的关系一样,只是性状发生了改变。少数血块留在体内,就和冰块丢进水里一样,并无大碍。

更何况,只要你不是每天 24 小时都倒立行走,那这些血块都会因为重力原因,自行排出体外。

所以,你担心什么呢?

如果一定要给血块增加个担心的选项,那只有一点,就是看血块的大小。

前面说了,绝大部分姑娘的血块都是因为姨妈血在体内自行凝固形成的,所以这种血块都是非常小的。

但如果多次出现,体积比较大的血块,就是宽度大于 3 CM,这说明你可能存在月经量过多的情况,有必要去做个妇科检查,看看究竟是怎么回事了。

当然,并不是要每个姑娘在姨妈期上厕所都带着尺子去量,其实只要血块宽度大于 2 指,你就能很明显的发现这个血块和平时自己的血块完全不一样了,需要重视了。

所以,归根结底,姑娘们不要把自己姨妈期的血块,当做什么特殊的物品来看待。

血就是血,你不能因为它凝固过,就当做是什么身体排毒,肮脏不堪的东西,放轻松就好。

这都 21 世纪了,还像几百年前那样,把姑娘的姨妈血当做什么不洁之物的思想,都可以丢进历史的垃圾堆了.....
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