别被「向左边睡会压迫心脏」吓到了,没什么好担心的

如果因为心脏位于人体中线稍微偏左的位置,就担心左侧卧睡会压迫心脏,那为啥不担心在心脏更左边的左肺会被压漏气呢?

其实对正常人来说,向左睡或向右睡都不会影响到心脏。

向左侧卧的时候,左心室相对处于低垂位置,由于重力原因,回心血量会增加,但这远远达不到所谓压迫,甚至脑补到压坏的程度。

从解剖结构上来说,心脏、肺还有旁边的各种内脏器官,都是被肋骨牢牢地包围、支撑并保护起来的。向左侧卧,并不会把右侧的身体重量直接压到心脏上。

而且当我们向左躺着的时候,在心脏上方的右肺,是个体积大但重量小的器官,更不足以对心脏产生什么压迫。

或者这么想啊,如果肺或胸廓外面的重量能够压迫到心脏,那么我们向右躺的时候,左侧身体和左肺的重量也同样会压在心脏上……

为什么就没人提出「向右睡对心脏不好」呢?很显然,向左睡会压迫心脏的说法是没道理的。

假若在重力影响下,正常人左卧都可以压迫心脏造成不适,那脱肛的唯一病因一定是地心引力了。

当然,对于一些特殊人群,避免向左睡可能是有一点儿道理的。

比如,心功能不全的病人,也就是俗称的「心衰」患者。

他们的血流动力学比较不稳定,只要对心脏增加哪怕一丢丢负荷压力,就都可能诱发急性心功能不全。

而向左侧卧的时候,因为上面所说的由于重力原因,回心血量增加,就可能导致心脏前负荷增加,导致急性左心功能不全发作,出现憋气、大汗、强迫坐位呼吸等情况。

但是!注意了,丁香医生说但是了。

这种情况只是理论上说得通。

事实上,很多心功能不全患者即使整夜都向左侧卧着睡,也没有发生急性左心衰。这说明,左侧卧位可能只是诱发急性心功能不全发作的原因之一,之一要打个重点。

只不过保险起见,建议这类患者避免向左侧卧,还是有必要的。
 

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